Miből tudhatja, hogy túl sok fehérjét fogyaszt?
A zsír és a szénhidrát mellett a szervezetünknek fehérjére is szüksége van. Azonban sokan túlzásokba esnek és túl sok fehérjét […]
Miből tudhatja, hogy túl sok fehérjét fogyaszt? Tovább »
A zsír és a szénhidrát mellett a szervezetünknek fehérjére is szüksége van. Azonban sokan túlzásokba esnek és túl sok fehérjét […]
Miből tudhatja, hogy túl sok fehérjét fogyaszt? Tovább »
A porckorongsérv sok esetben okoz tüneteket, amelyek jelentősen meggátolják a munkavégzést. Egyes esetekben olyan komoly szimptómák is jelentkezhetnek, hogy a
A porckorongsérv fájdalmat okozó tünetei Tovább »
Az ízületi gyulladás leginkább idősebb korban jellemző. Sok esetben nem is kell rá semmilyen gyógyszert szedni. Elegendő csak betartani némi
Az ízületi gyulladás fellángolása Tovább »
Évente sok ember szenved ételmérgezést. Van, akinek csak enyhébb tünetekkel kell megküzdenie, míg mások komoly panaszokkal fordulnak orvoshoz, közben nem
Az ételmérgezés tünetei Tovább »
Manapság már mindenre azt mondják, hogy egészségtelen, de amikor úton-útfélen azt halljuk, hogy az eladás érdekében mi mindent megtesznek egyes
Lehet, hogy ezeket a sokkoló híreket még nem hallotta Tovább »
A székletről, a székelési gondokról még ma is sokan kényelmetlenül beszélnek az orvosuk előtt, így sok probléma nem is kerül
Ne legyen tabu a széklet! Tovább »
Az idősebb korban jelentkező látásvesztés egyik oka a makuladegeneráció kialakulása. A látásproblémák legfőképpen idősebb korban jelentkeznek, amelyet nem mindig lehet
Növényi vegyületekkel a makuladegeneráció ellen Tovább »
Sokan indítják a reggelt kávéval, hiszen úgy érzik, hogy csakis egy csésze kávétól tudnak felébredni és elkezdeni a napot. Azonban
A kávé és mellékhatásai Tovább »
Gondolom nem mondok újat, ha azt írom, hogy negyvenéves kor fölött a szervezet néha furcsa módon reagál bizonyos dolgokra. Ez
Jó tanácsok 40 éves kor felett Tovább »
Néha úgy érezzük, hogy mindenünk fáj, hasogat. Persze a hosszú ideig tartó fájdalom miatt gyakran megijedünk, mert attól tartunk, hogy
Ijesztő, de lehet, hogy csak ártalmatlan tünetekről van szó Tovább »
Ahogy öregszünk, úgy egyre több egészségügyi problémával kell szembenéznünk. Azonban nagyon sokat tehetünk annak érdekében, hogy ez ne történjen így.
Tippek az egészséges szívhez Tovább »
A hónaljban gyakran jelenhetnek meg csomók. Nem minden esetben jelent komoly betegséget, de azért jó nyomon követni, mert ha növekszik
Bajt is jelezhet: csomó a hónaljban Tovább »
Az anyagcsere a korral egyre lustább lesz. Ez az oka annak, hogy hiába esszük a korábbi ételeket és adagokat, hiába
Anyagcsere-javító és -romboló táplálékok Tovább »
A csontritkulás ma már komoly betegségnek számít, hiszen egyre több ember szenved oszteoporózisben. Ennek oka a nem megfelelő életmódbeli tényezőkben
A stressz és az alkohol is csontritkuláshoz vezethet Tovább »
Az arcunk sok mindent elárul rólunk. Ha valakinek ránézünk az arcára, rögtön látjuk, ha szomorú vagy ha éppen jókedve van.
Az arcunk gyorsabban is öregedhet, mint a testünk Tovább »
A rostos táplálékok nagyon egészségesek. Rendszeres fogyasztásukkal különféle betegségeket előzhetünk meg. Nagyon könnyű dolgunk van, ha rostokban gazdag táplálkozást kívánunk
A rostok harca a betegségek ellen Tovább »
A napi rutin részeként ápoljuk a testünket, vagyis zuhanyozunk, arcot tisztítunk, fültisztítót használunk, hidratáljuk a testünket, fogat mosunk, hajpakolást teszünk
Nem egészséges higiéniai szokások Tovább »
Nagyon sokan vannak, akik arra ébrednek reggel, hogy a pizsamájuk és az ágyneműjük is egy merő víz. Az éjszakai izzadást
Az éjszakai izzadást kiváltó okok Tovább »
Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás nagyon lényeges. Amennyiben valaki kiegyensúlyozott táplálkozást folytat, nem igazán van szüksége kiegészítőkre, esetleg csak akkor,
Jelek, hogy veszélyben vannak a csontjai és az egészsége Tovább »
Néha még azok az emberek sem veszik észre a cukorbetegség jeleit, akik egyébként odafigyelnek testük apró jelzéseire. Ennek az anyagcsere-betegségnek
A cukorbetegség néma tünetei Tovább »