Az étvágyfokozó tárkony
A tárkony egy olyan kulináris fűszer- és gyógynövény, amely sárkányfű néven is ismeretes. A tárkony a mediterrán konyha egyik legjellegzetesebb […]
Az étvágyfokozó tárkony Tovább »
Sokat fázik a lába? A váltófürdő, a masszázs és az Epsom-só segíthet!
Amennyiben valakinek sokat fázik a lába és még a legnagyobb melegben, netalántán kánikulában is gyakran küzd úgynevezett hidegláb-érzéssel, akkor lehet,
Sokat fázik a lába? A váltófürdő, a masszázs és az Epsom-só segíthet! Tovább »
Fekete táplálékok, amelyek egészséget biztosítanak
A szupertáplálékok nem csak zöld színűek lehetnek. Egyes táplálékok fekete színben pompáznak, amelyek szintén nagyon hasznosak az egészségre nézve. Ilyen
Fekete táplálékok, amelyek egészséget biztosítanak Tovább »
Olvasni nemcsak jó, de még előnyei is vannak
Ősszel és télen előszeretettel kuckózunk be a lakás egyes pontjain és hódolunk a nagy szenvedélyünknek, azaz az olvasásnak. Ez a
Olvasni nemcsak jó, de még előnyei is vannak Tovább »
Almasaláták télre hangolva
A tél egyik kedvenc gyümölcse az alma. Jól is tesszük, ha rendszeresen fogyasztjuk, mivel nagyon egészséges. Az alma egyik előnyös
Almasaláták télre hangolva Tovább »
Az immunitást fokozó csalán, fahéj és gyömbér
Télen a hidegben nagyobb esélyünk van a különféle téli betegségekre is, mint amilyen az influenza, a megfázás és a nátha.
Az immunitást fokozó csalán, fahéj és gyömbér Tovább »
Szokások, amelyek javítják a látást
Ahogy öregszünk, úgy velünk együtt a szemünk is öregszik, azaz romlik az egészsége. Olyan betegségek alakulhatnak ki, mint a glaukóma,
Szokások, amelyek javítják a látást Tovább »
A legjobb téli gyümölcsök, amelyek fokozzák az immunitást – narancs, citrom, grépfrút, kivi
Már kora ősszel el kellene kezdeni az immunrendszer erősítését és ezt a legjobban az egészséges táplálkozással érhetjük el, amelybe beletartoznak
A legjobb téli gyümölcsök, amelyek fokozzák az immunitást – narancs, citrom, grépfrút, kivi Tovább »
Hormonális egyensúly megteremtése cinkkel
A cink nem más, mint egy olyan ásványi anyag, amely biztosítani tudja a szem, a bőr és a haj egészségét.
Hormonális egyensúly megteremtése cinkkel Tovább »
Ne csak a zöld teát preferáljuk, más teák is vannak a világon
Napjainkban igazán nagy kultusza van a teafogyasztásnak. Sokan szeretnek a munkából hazatérve finom teákat fogyasztani és a teakészítéssel kapcsolatos rituálékat
Ne csak a zöld teát preferáljuk, más teák is vannak a világon Tovább »
A COPD tünetei és kezelése
A COPD – vagy más néven a krónikus obstruktív tüdőbetegség – az egyik legkellemetlenebb tüdőbetegség. Ennél a betegségnél krónikus hörghurut
A COPD tünetei és kezelése Tovább »
Táplálkozzunk egészségesen, együnk gyökérzöldségeket!
A gyökérzöldségek az egészséges étrend szerves részét képezik. Ebbe a csoportba nagyon sokféle zöldség beletartozik. Lássuk is, melyek ezek és
Táplálkozzunk egészségesen, együnk gyökérzöldségeket! Tovább »
A D-vitamin hiánya súlyos betegséget is okozhat
Sokan kezdik a nyarat D-vitamin-hiányos állapotban. Mivel ez a vitamin legfőképpen napfény hatására termelődik a szervezetünkben, így nyáron végre kiélvezhetjük
A D-vitamin hiánya súlyos betegséget is okozhat Tovább »
Az inulin jó emésztési zavarra és a cukorbetegség megelőzésére?
Sokáig csak a probiotikumok kerültek porondra és ragyogtak dicsfényben, azonban ma már tudjuk, hogy a prebiotikumoknak is helyet kell szorítanunk
Az inulin jó emésztési zavarra és a cukorbetegség megelőzésére? Tovább »
Mit igyunk és mit ne igyunk, ha fogyni akarunk?
Fogyni egyre nehezebb és egyre keservesebb, ahogy idősödünk. Ilyenkor már az anyagcserénk is lelassul és bizonyos betegségek is állhatnak a
Mit igyunk és mit ne igyunk, ha fogyni akarunk? Tovább »
Májtisztítás egyszerűen és hatékonyan
A máj az egyik legfontosabb szervünk. Ha nem jól működik, ha csorbát szenved az egészsége, akkor sok méreganyag halmozódhat fel
Májtisztítás egyszerűen és hatékonyan Tovább »
Ne vigyük túlzásba az alkoholfogyasztást!
Azt mindenkinek tudnia kell, hogy az alkohol mértékkel fogyasztva nem árt az egészségnek. Egy kutatás során még a pozitív hatásait
Ne vigyük túlzásba az alkoholfogyasztást! Tovább »
Az immunrendszert aktiváló réz
A szervezetünknek sokféle ásványi anyagra van szüksége, az egyik a réz. Mutatjuk, hogy milyen fontos szerepe is van ennek a
Az immunrendszert aktiváló réz Tovább »
Kurkuma, a természetes csodaszer
A kurkuma egészségi előnyeit már évezredek óta felfedezték az emberek és azóta is töretlenül használják. Napjainkban is az egyik legközkedveltebb
Kurkuma, a természetes csodaszer Tovább »
A kókuszvíz előnyei – hidratál, pótolja az elektrolitokat
Az elmúlt évtizedekben nagyon sokan megkedvelték a kókuszvizet, hiszen a nyári melegben remekül hidratál, nem mellesleg egy természetesen édes italról
A kókuszvíz előnyei – hidratál, pótolja az elektrolitokat Tovább »