D-vitaminra mindenkinek szüksége van
Az egyik legfontosabb vitamin az életünkben a D-vitamin, hiszen nagyon sokféle élettani folyamat zavartalan működését és testi funkció fenntartását segíti […]
D-vitaminra mindenkinek szüksége van Read More »
Az egyik legfontosabb vitamin az életünkben a D-vitamin, hiszen nagyon sokféle élettani folyamat zavartalan működését és testi funkció fenntartását segíti […]
D-vitaminra mindenkinek szüksége van Read More »
Manapság az egyik legnagyobb problémát az úgynevezett metabolikus szindróma jelenti, amely jelentősen megnövelheti a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát. Magas koleszterin-
Az áfonya az érrendszerünkre is hat Read More »
Életében legalább egyszer mindenki megtapasztalja, hogy milyen érzés másnaposnak lenni. Még akkor is, ha nem ivott sokat előző este, hiszen
A macskajaj és ami mögötte van Read More »
A legújabb kutatások arról számoltak be, hogy az ülő életmód veszélyes lehet a posztmenopauzában szenvedő nők számára. Amennyiben egy idősebb
Az 50 feletti nők és az ülő életmód Read More »
A paradicsom nagyon egészséges. Hiába vesszük azt meg télen, nincs olyan íze, mint a nyári nap érlelte paradicsomnak. Ha valakinek
Miért olyan egészséges a paradicsom? Read More »
A máj nem könnyen betegszik meg, főleg fiatalabb korunkban képes nagyon sok méreganyagot kiszűrni a szervezetünkből, így sok és sokféle
Amikor a máj szótlanul jelzi, ha baj van Read More »
C-vitaminra nemcsak a téli hónapokban van szükségünk, hanem azért is, hogy az immunrendszerünk megerősödjön és az immunfunkciók megfelelően működjenek. A
A C-vitamin csodás egészségügyi hatásai Read More »
Itt a nyár. Sok esetben nem tudunk odakint mit csinálni, mert annyira meleg van. Ilyenkor is nagyon hasznosak lehetnek a
Saját készítésű kozmetikumok levendulából és körömvirágolajból Read More »
Zöldségek közül talán a cukkini az egyik legegészségesebb. Aki csak teheti, mindenképpen ültessen cukkinit a kertjébe, mert nyáron nagyon sokféle,
Nyári cukkinileves receptje Read More »
Az álmatlanság, a nem megfelelő mennyiségű és minőségű alvás bizony okozhat egészségügyi gondokat. Hiszen éjjel aludnunk kell, hogy a szervezetünk,
Az álmatlanság és az egészségtelen táplálkozás Read More »
A pitypang egy csodaszép gyógynövény. Olyan jó érzés egy olyan mezőre rápillantani, ahol ezek a gyógynövények napsárgán virítanak. Eddig lehet,
A pitypang fiatal hajtásai és levelei is egészségesek Read More »
A fogfájás nagyon kellemetlen tud lenni. Még akkor is fájhat a fogunk, ha egyébként rendszeresen járunk fogászati szűrésre és rendben
4 gyors segítség fogfájásra Read More »
A stressz manapság megkeseríti az emberek életét. Először csak azt érezzük, hogy idegesek, feszültek vagyunk, majd lelkileg nem érezzük jól
Stressz okozta betegségek Read More »
A női és a férfi szívrohamnak egészen más jelei vannak. Vannak ugyan hasonlóságok, mégis vannak olyan jelek és tünetek, amelyek
A női szívroham figyelmeztető jelei Read More »
A zöldségek és a gyümölcsök még mindig az élvonalban állnak, amikor az egészséges táplálkozásról beszélünk. Ezek a táplálékok olyan tápanyagokat,
Egészséges ételek a megerősödésünkért Read More »
Gyermekkorunkban úgy tanultuk, hogy azért is kell sok tejet inni, mivel ez jót tesz a csontjainknak, hiszen tele van kalciummal.
Kalciumdús táplálékok Read More »
Az IBS vagy irritábilisbél-szindróma egy nagyon kellemetlen betegség, hiszen hasi diszkomfortérzéssel jár együtt. Addig, míg ki nem tapasztaljuk, hogy milyen
Hasi diszkomfortérzés és az IBS Read More »
Egész egyszerűen imádom a kurkumát. Évente több alkalommal mindig készítek magamnak egy olyan italt, amelyből a kurkuma sem maradhat ki.
A kurkuma csodálatos hatásai Read More »
A magas vérnyomás rendkívül veszélyes. A természetes módszerek csakis azoknak a személyeknek javasolható, akiknek csak ritkán szökik az egekbe a
Vérnyomás-szabályozás egyszerűen Read More »
Szerencsére ma már nagyon sokféle egészséges táplálék közül válogathatunk, így némi változtatással mi is sokat tehetünk az egészségünk megőrzéséért. Nyáron
Szuperegészséges nyári táplálékok Read More »