A fűszerek hatalma
Nagyon sok olyan fűszer létezik, amelyeket nemcsak az ételek ízesítésére és a konyhában hasznosíthatunk, hanem az egészségünket is szolgálják. Lássuk, […]
Nagyon sok olyan fűszer létezik, amelyeket nemcsak az ételek ízesítésére és a konyhában hasznosíthatunk, hanem az egészségünket is szolgálják. Lássuk, […]
Már sokat hallottunk a magnézium jótékony hatásairól. Az emberek tudják, hogy magnéziumra van szükségük az idegrendszer megfelelő működéséhez, ez a
Miért olyan fontos és hasznos a magnézium? Tovább »
A nőknek nem olyan könnyű az életük, legalábbis mindig és minden életszakaszban vannak olyan dolgok, amelyek némi kellemetlenséget okoznak. Hiszen
A menstruációs fájdalom enyhítése természetes módszerekkel Tovább »
Nem pusztán a testünk, hanem az agyunk egészségére is fokozottan ügyelni szükséges. A természet felkínál olyan tápanyagokat, gyógynövényeket, amelyek segíthetnek
Milyen tápanyagokra van szüksége az agyunknak? Tovább »
Az álmatlanság egy nagyon nagy probléma, hiszen hosszú távon károsítja az egészséget. Egy felnőtt embernek napi 7-8 óra alvásra van
Az illóolajok is segíthetnek az álmatlanság leküzdésében Tovább »
Manapság a brokkolit favorizálják sokan, pedig a karfiol is nagyon egészséges, hiszen tele van értékes tápanyagokkal és nagyon sokféle változatban
A karfiolt még a brokkoli sem szoríthatja ki az étrendből Tovább »
A cukorbetegséget komolyan kell venni. Sajnos hallottam már olyat, hogy valakinél cukorbetegséget diagnosztizáltak, de egész egyszerűen nem akarta tudomásul venni
Mit tegyen, ha cukorbetegként utazik? Tovább »
Az ízületi gyulladás nagyon kellemetlen, hiszen aki ebben a betegségben szenved, nagyon jól tudja, hogy ilyenkor nem csupán a mozgástartomány
Gyógynövények ízületi gyulladásra Tovább »
Manapság egyre több termékben, élelmiszerben, étrend-kiegészítőben található mesterséges édesítőszer, sajnos nem is egyféle. Mindenből próbálom mindig a natúr dolgokat megvásárolni,
Miért hagyjuk el a mesterséges édesítőszereket? Tovább »
A mézről mindenki tudja, hogy mennyire jó hatással van az emberi szervezetre. Nagyon értékes tápanyagokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és enzimekkel
A manukaméz csodás hatása az egészségre Tovább »
Előfordulhat, hogy néha nem jön álom a szemünkre, azonban ha ez rendszeressé válik, akkor elképzelhető, hogy vitaminhiánytól szenvedünk, ugyanis egyes
Vitaminok és a jobb alvás Tovább »
Ki ne vágyna hosszú és egészséges életre? A természetben nagyon sok olyan gyógynövény és fűszer megtalálható, amelyek elősegíthetik, hogy hosszú
A chilipaprika és a hosszú élet Tovább »
Amikor állandóan száraz a szánk, vagyis egyfolytában szomjasok vagyunk, az nemcsak esztétikailag nem nyújt szép látványt – hiszen ilyenkor az
Az állandó szomjúságérzet betegséget is jelezhet Tovább »
A kávé nem az ördögtől való, de azért ügyeljünk a napi bevitt mennyiségre, hiszen nagyobb adagokban fogyasztva számos mellékhatását tapasztalhatjuk
A kávéfogyasztás 4 előnye Tovább »
Amikor valakinek állandóan hideg a keze vagy a lába és mindig fázik, akkor arra gondolunk, hogy az illetőnek biztos valamilyen
Milyen okai lehetnek annak, ha mindig fázik? Tovább »
A menta méltán az egyik legkedveltebb gyógynövény. Nem csupán az egészségügyi előnyei kiemelkedők, de a konyhában is nagy hasznát vehetjük,
Gyömbéres-mentás nyári frissítő Tovább »
Manapság egyre többen szenvednek valamilyen pajzsmirigybetegségben. Vannak olyanok, akiknek túlműködik a pajzsmirigye, míg másoknál alulműködést mutatnak a vizsgálatok. A krónikus
A pajzsmirigyrák 4 figyelmeztető jele Tovább »
A lábunk nagyon sok mindent elárul rólunk. Nemcsak azt meséli el az illetőről, hogy mennyire tartja fontosnak a lábát, a
A láb sok titokról lebbenti fel a fátylat Tovább »
A C-vitaminról már olyan sok jót hallottunk. Többek között védelmet jelent az immunrendszer számára, emellett jót tesz a szív- és
A C-vitamin valóban csökkenti a gyulladást? Tovább »
A cseresznyét sokan szeretik. Ez az első gyümölcs, amely a nyarat hirdeti, és ez sok emberben jó érzéseket kelt, hiszen
A betegségek ellenszere: cseresznye Tovább »