Étrend és életmód a hormonegyensúly kialakításában
Az endometriózis egyre több nőt érint világszerte. Ebben szerepe lehet a nem megfelelő étrendnek, de a helytelen életmód is oka […]
Étrend és életmód a hormonegyensúly kialakításában Tovább »
Az endometriózis egyre több nőt érint világszerte. Ebben szerepe lehet a nem megfelelő étrendnek, de a helytelen életmód is oka […]
Étrend és életmód a hormonegyensúly kialakításában Tovább »
Az argánolajat folyékony aranynak is nevezik. Ez az olaj nemcsak terápiás, hanem kozmetikai tulajdonságairól is ismert. Az argánolaj Marokkóból származik.
Folyékony arany: argánolaj Tovább »
Már mindannyian hallottunk a krónikus stressz és a gyenge fizikai egészség közötti szoros kapcsolatról. A legújabb kutatások szerint összefüggés van
A negatív érzelmek növelik a gyulladás szintjét Tovább »
Szervezetünkre rengeteg munka vár, már ami a napi méregtelenítést illeti, hiszen nap mint nap stressznek vagyunk kitéve, nem beszélve a
Méregtelenítő zöldségek Tovább »
Manapság a halál egyik legfőbb oka a szívroham. Nemcsak hazánkban, hanem szerte a világon. A kezeletlen szívbetegség, a stressz és
Vitaminokkal a szívroham ellen Tovább »
A fészekvirágzatúak családjába tartozó kárdival (Cynara cardunculus) Etiópiában és a Földközi-tenger partvidékén találkozhatunk. Első ránézésre két ismert növény, az articsóka
A mediterrán térség nagy kedvence: kárdi Tovább »
A tea az egyik legkedveltebb ital a világon. A legtöbb tea Kínából származik. Az egyik legnépszerűbb teafajta a zöld tea.
Szereti a teát? Ne hagyja abba a fogyasztását! Tovább »
A vaníliakivonatot vagy vaníliarudat gyakran használjuk desszertek készítésénél, de a gyümölcsleveseknek is kellemes ízt kölcsönöz. Amellett, hogy kellemesebb lesz tőle
A gyulladáscsökkentő vanília Tovább »
Az emberek gyakran szenvednek izomfájdalomtól. Míg egyesek azonnal gyógyszer után nyúlnak, mások a természetes módszerekben bíznak, mivel léteznek olyan izomlazítók
Természetes izomlazítók: kurkumin, citromfű, gránátalma és társaik Tovább »
Lápi hízókával (Pinguicula vulgaris) Európában is találkozhatunk, de legfőképpen Amerikában és Ázsiában őshonos növényről van szó. Főleg a lápos és
Lápi hízóka, a védett növény Tovább »
A tojás viszonylag alacsony kalóriatartalommal rendelkezik. Emellett van benne fehérje is, ami nélkülözhetetlen a szervezetünk számára. A tojás számos vitamint
A tojás táplálkozási előnyei és kockázatai Tovább »
Sokféle gyógynövény segíthet fenntartani az egészséges koleszterin- és trigliceridszintet ahhoz, hogy megelőzzük a szívbetegségek kialakulását. Ilyen gyógynövény lehet a fokhagyma,
Szívvédő és koleszterincsökkentő: bergamott Tovább »
A depresszió tünetei sokfélék lehetnek, így nem mindig kerül időben felismerésre, ha idősebb rokonunk szenved ebben a betegségben. Sokan úgy
Hogyan kezelhetjük az időskori depressziót? Tovább »
Ma egyre nagyobb keletje van a hialuronsavnak, amely nemcsak megfiatalítja a bőrt, de a ráncokat is kisimítja. A hialuronsav javítja
A fiatalító hialuronsav Tovább »
A fenyőről sok minden eszünkbe juthat, de lehet, hogy sokan nem is gondolnak arra, hogy a fenyő tűleveleiből is készítenek
Harc a fertőzések ellen fenyőillóolajjal Tovább »
A nyár egyik kedvenc gyümölcse a görögdinnye. Ha azonban valaki cukorbetegségben szenved, tudnia kell, hogy milyen ételeket vehet magához
Lehet dinnyét enni cukorbetegségben? Tovább »
A Cayenne-borsot nem csupán a főzés és sütés során használhatjuk, hanem gyógyító tulajdonságait is kihasználhatjuk. Csökkenteni tudja ugyanis az izomfájdalmat,
Az izomlazító Cayenne-bors Tovább »
A mustármaggal nem csupán ételeinket ízesíthetjük meg. Azt gondolnánk, hogy ezek az apró magvak nem hordoznak kellő mennyiségben tápanyagot, pedig
Egy erőteljes szupertáplálék: mustármag Tovább »
Sok gyógynövény télen hoz számunkra enyhülést. Gondoljunk csak a gyömbérre, amellyel csillapíthatjuk a megfázás a tüneteit. A kakukkfűre, amely mérsékeli
Kánikulaellenes, hűsítő gyógynövények Tovább »
A pajzsmirigy a nyakon, a pajzsporc előtt és annak két oldalán található. Négy mellékpajzsmirigy helyezkedik el benne. Működését az agyalapi
Méreganyagok és pajzsmirigy Tovább »