A gyulladáscsökkentő vanília
A vaníliakivonatot vagy vaníliarudat gyakran használjuk desszertek készítésénél, de a gyümölcsleveseknek is kellemes ízt kölcsönöz. Amellett, hogy kellemesebb lesz tőle […]
A gyulladáscsökkentő vanília Tovább »
A vaníliakivonatot vagy vaníliarudat gyakran használjuk desszertek készítésénél, de a gyümölcsleveseknek is kellemes ízt kölcsönöz. Amellett, hogy kellemesebb lesz tőle […]
A gyulladáscsökkentő vanília Tovább »
Az emberek gyakran szenvednek izomfájdalomtól. Míg egyesek azonnal gyógyszer után nyúlnak, mások a természetes módszerekben bíznak, mivel léteznek olyan izomlazítók
Természetes izomlazítók: kurkumin, citromfű, gránátalma és társaik Tovább »
Lápi hízókával (Pinguicula vulgaris) Európában is találkozhatunk, de legfőképpen Amerikában és Ázsiában őshonos növényről van szó. Főleg a lápos és
Lápi hízóka, a védett növény Tovább »
A tojás viszonylag alacsony kalóriatartalommal rendelkezik. Emellett van benne fehérje is, ami nélkülözhetetlen a szervezetünk számára. A tojás számos vitamint
A tojás táplálkozási előnyei és kockázatai Tovább »
Sokféle gyógynövény segíthet fenntartani az egészséges koleszterin- és trigliceridszintet ahhoz, hogy megelőzzük a szívbetegségek kialakulását. Ilyen gyógynövény lehet a fokhagyma,
Szívvédő és koleszterincsökkentő: bergamott Tovább »
A depresszió tünetei sokfélék lehetnek, így nem mindig kerül időben felismerésre, ha idősebb rokonunk szenved ebben a betegségben. Sokan úgy
Hogyan kezelhetjük az időskori depressziót? Tovább »
Ma egyre nagyobb keletje van a hialuronsavnak, amely nemcsak megfiatalítja a bőrt, de a ráncokat is kisimítja. A hialuronsav javítja
A fiatalító hialuronsav Tovább »
A fenyőről sok minden eszünkbe juthat, de lehet, hogy sokan nem is gondolnak arra, hogy a fenyő tűleveleiből is készítenek
Harc a fertőzések ellen fenyőillóolajjal Tovább »
A nyár egyik kedvenc gyümölcse a görögdinnye. Ha azonban valaki cukorbetegségben szenved, tudnia kell, hogy milyen ételeket vehet magához
Lehet dinnyét enni cukorbetegségben? Tovább »
A Cayenne-borsot nem csupán a főzés és sütés során használhatjuk, hanem gyógyító tulajdonságait is kihasználhatjuk. Csökkenteni tudja ugyanis az izomfájdalmat,
Az izomlazító Cayenne-bors Tovább »
A mustármaggal nem csupán ételeinket ízesíthetjük meg. Azt gondolnánk, hogy ezek az apró magvak nem hordoznak kellő mennyiségben tápanyagot, pedig
Egy erőteljes szupertáplálék: mustármag Tovább »
Sok gyógynövény télen hoz számunkra enyhülést. Gondoljunk csak a gyömbérre, amellyel csillapíthatjuk a megfázás a tüneteit. A kakukkfűre, amely mérsékeli
Kánikulaellenes, hűsítő gyógynövények Tovább »
A pajzsmirigy a nyakon, a pajzsporc előtt és annak két oldalán található. Négy mellékpajzsmirigy helyezkedik el benne. Működését az agyalapi
Méreganyagok és pajzsmirigy Tovább »
Sokan azt gondolják, hogy a gyaloglás, a séta nem elég hatékony, pedig ez nem így van. A gyaloglás nemcsak kényelmes
Miért olyan egészséges a séta? Tovább »
Az adatok nem hazudnak, ugyanis manapság minden második ember valamilyen rákos betegségben hal meg hazánkban és világszerte. Azonban egyre inkább
A szilimarin mint a rák és a májbetegség elleni nagy harcos Tovább »
Az elhízás ma már egy nagyon komoly probléma szerte a világon. Nem is csoda, ha ennyi elhízott ember rohangál az
Az elhízás és az agy működése Tovább »
Az eperfalevél nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz, így nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik. Az eperfalevél összesen 18 aminosavat tartalmaz, de
Az eperfalevél-tea kisimítja az idegeket Tovább »
Éppen úgy, ahogy a testünknek, úgy az agyunknak is szüksége van tápanyagokra, vitaminokra, ásványi anyagokra, vízre, szénhidrátokra, zsírokra és fehérjékre.
Egészséget biztosító táplálékok Tovább »
Tudta, hogy a telítetlen zsír fogyasztása milyen egészségügyi előnyökkel jár? A zsírok elengedhetetlenek a teljes értékű életmódhoz, hiszen testünknek szüksége
Igazság a többszörösen telítetlen zsír körül Tovább »
A bőrszépítés egyre nehezebb feladat, ahogy öregszünk. Persze még ilyenkor is sokan erősítik azoknak a táborát, akik a természetes anyagokhoz
A zöld tea és az Aloe vera csodákat művel az arcbőrrel Tovább »