A migrén egy neurológiai rendellenesség. Nagyon sokféle tünet már előre jelezheti, hogy hamarosan erős fejfájással kell megküzdenünk. Ha tudjuk, hogy […]
Mi is a migrén, milyen tünetei vannak és hogyan kezeljük? Tovább »
A gyömbérről közismert, hogy enyhíti az émelygést, a hányingert és még a magas vérnyomás csökkentésében is segítségünkre lehet. A gyömbért
Jobb emésztés és fogyás gyömbérteával Tovább »
A koleszterinnek két típusa van, az úgynevezett jó és a rossz koleszterin. Sok feladatuk van a szervezetünkben, hiszen egyes hormonok
5 életmódbeli tipp a koleszterinszint csökkentéséhez Tovább »
A citromos mézes víz egészségre gyakorolt hatásai csodálatosak. Voltaképpen ezt kellene minden egyes reggel ébredés után innunk és nem a
A mézes citromos meleg víz hatása az egészségre Tovább »
Az időjárás hidegre fordul és ez nemcsak a közérzetünkön hagy nyomot, hanem a bőrünk állapotán is meglátszanak azok a bizonyos
Téli bőrszárazság kezelése természetes, otthoni módszerekkel Tovább »
A koriandernek meglehetősen érdekes az illata. Sokan éppen emiatt a különös szag miatt nem fogyasztják, pedig nagyon sok egészségügyi előnye
A korianderlevél, -mag és -olaj előnyei Tovább »
Az idősek gyakrabban szenvednek a székrekedés problémájától, mint a fiatalabb korosztály. A tünetek között szerepel a renyhe bélmozgás, a székletürítés
Székrekedés időseknél. Mi segíthet? Tovább »
Manapság sokan végeznek ülő munkát és egyre többen panaszkodnak különféle egészségügyi gondok miatt, a mára általánossá váló munkakörülmények és az
Az ülő életmód negatívan hat az egészségre Tovább »
A magas vérnyomás súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Ez nemcsak az idősebb emberek betegsége, éppúgy lehet érintett egy középkorú vagy egy
Táplálékok, amelyekkel csökkenthetjük a magas vérnyomást Tovább »
A fokhagyma évszázadok óta hasznos helyet foglal el a konyhában. A gyógynövény gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, legfőképpen antiszeptikus és antibakteriális hatásai
Téli gyógyszer – fokhagyma Tovább »
A finomított szénhidrátok és a cukor túlzó fogyasztása nagy mértékben felelőssé tehető az inzulinrezisztencia kialakulásáért, és ezzel a szív- és
Az inzulinrezisztencia szív- és érrendszeri betegségeket okoz Tovább »
Az influenza szezonja előtt nem árt kicsit jobban odafigyelnünk a bélrendszerünk egészségre. Hogy miért? Leginkább azért, mert a bélműködés és
Megfázás, influenza és a bél egészsége. Van összefüggés! Tovább »
Azt mindenki nagyon jól tudja, hogy az édességek és a sütemények nagy mennyiségben fogyasztva mennyire károsan hatnak az egészségre. Ráadásul
Diófélék, melyek szuper snackek lehetnek Tovább »
A nők többsége szereti a hosszú hajat. Azonban nagyon nem mindegy, hogy milyen is az a bizonyos hajkorona. Hiába hosszú,
Mit adjunk a samponunkhoz, hogy végre megnőjön a hajunk? Tovább »
A szupertáplálékok olyan ételek, amelyek tele vannak antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ebbe a csoportba tartozik a legtöbb zöldség és
Szupertáplálékok, amelyek felturbózzák az egészségünket Tovább »
Az alma az egyik legkedveltebb gyümölcs hazánkban. Sokan a magas rost- és tápanyagtartalma miatt döntenek mellette, nem beszélve a
Az elhízás és a magas koleszterin ellen is véd az alma Tovább »
Napjainkban nagyon sokan és egyre többen küzdenek pajzsmirigy betegséggel. Ez azért elgondolkodtató és szinte kétségbeejtő, mert a pajzsmirigy egészségi állapota
Egészséges pajzsmirigy – vas, cink, szelén és D-vitamin Tovább »
Az emberek eltérően étkeznek. Sokan szeretnek evés közben vizet inni, míg mások csakis a szilárd ételek bevitelére koncentrálnak ebéd vagy
Igyunk étkezés közben vagy sem? Tovább »
Talán nem véletlen, hogy Popeye, a tengerész a spenótból merítette az erejét, hiszen a spenót valódi szupertápláléknak számít. Ez a
Kövessük Popeye példáját, együnk spenótot! Tovább »
A káposzta az egyik legegészségesebb zöldség, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Népszerűségét mutatja, hogy már az
Az egészségünk szolgálatában – káposzta Tovább »
