Érvek a vegetarianizmus mellett
Manapság egyre többen és többen döntenek a vegetarianizmus mellett. Mi senkit sem szeretnénk rábeszélni, mindössze olyan tapasztalatokat és érveket írunk […]
Érvek a vegetarianizmus mellett Tovább »
A legyengült immunrendszer jelei
Az immunrendszer gyengeségéről akkor beszélünk, amikor sokat betegeskedünk. Ilyenkor az immunrendszerünk nem tudja felvenni a harcot a kórokozókkal, a gombákkal,
A legyengült immunrendszer jelei Tovább »
A citromos víz áldásos hatásai
A meleg hónapokban még fokozottabban ügyelnünk kell a hidratációra, azonban a sima víz egy idő után nagyon unalmas lehet. A
A citromos víz áldásos hatásai Tovább »
A stresszt le lehet küzdeni. Mutatjuk, hogyan!
Valamennyi stresszre mindenkinek szüksége van, hiszen ez hozzásegít bennünket a nagyobb teljesítményhez, így sokkal hatékonyabbak lehetünk a munkában. Azonban hosszú
A stresszt le lehet küzdeni. Mutatjuk, hogyan! Tovább »
Az illóolajokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag kamillatea
A kamillatea terápiás hatása már nagyon régóta ismeretes. Már az ókori rómaiak és görögök is előszeretettel használták ezt a gyógynövényt,
Az illóolajokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag kamillatea Tovább »
Vérnyomást kordában tartó gyógynövények
Amennyiben magas a vérnyomásunk, a diéta, a rendszeres testmozgás és a testsúlycsökkentő étrend sokat segíthet, és még az is lehet,
Vérnyomást kordában tartó gyógynövények Tovább »
A székrekedés sok embert érint, mégsem beszélünk róla
Az olyan emésztési gondról, mint a székrekedés, nem szívesen beszélünk. Talán a gyerekkorunkban alakul ez ki, hogy még a hozzánk
A székrekedés sok embert érint, mégsem beszélünk róla Tovább »
A kurkuma segíthet a fogyásban
A kurkuma a gyömbér család egyik kiemelkedő tagja. Őshazája Délkelet-Ázsiában található. Az indiaiak már évezredek óta alkalmazzák nemcsak a konyhában,
A kurkuma segíthet a fogyásban Tovább »
Természetes megoldások asztmára és más légzőszervi problémákra
Sokan szenvednek valamilyen légzőszervi betegségben, asztmában. Az immunrendszer gyengesége, illetve a nem megfelelő működése is okozhat asztmatikus tüneteket, de más
Természetes megoldások asztmára és más légzőszervi problémákra Tovább »
Fűszerek és gyógynövények, amelyek egészséggel ajándékoznak meg
Ha szeretjük a fűszereket és a gyógynövényeket, akkor nyert ügyünk van, hiszen szinte észrevétlenül is nagyon sokat teszünk az egészségünk
Fűszerek és gyógynövények, amelyek egészséggel ajándékoznak meg Tovább »
Éles látást segítő szemvitaminok
A teljes élethez a jó látás is hozzátartozik. Az egészség szerves részét képezi a jól működő szem. A szemünk megbetegedhet
Éles látást segítő szemvitaminok Tovább »
Hormonegyensúly megteremtése – magnézium, cink, szelén, édesgyökér, citromfű
A hormonok kiemelkedő szerepet játszanak a testi, a mentális és az érzelmi egészség megteremtésében. Ha felborul a hormonháztartásunk, annak sok
Hormonegyensúly megteremtése – magnézium, cink, szelén, édesgyökér, citromfű Tovább »
A kókuszolaj nem csak egészségessé, széppé is tehet
Az utóbbi években egyre többen fedezik fel a kókuszolaj pozitív hatásait. Azon olajok egyike, amelynek nemcsak az egészségügyi előnyei kiemelkedőek,
A kókuszolaj nem csak egészségessé, széppé is tehet Tovább »
Álmatlanságban szenved? Ezek az italok és ételek segíthetnek!
Az alvás jelentősen hozzájárul az egészségünk megőrzéséhez. Korábbi cikkeinkben beszámoltunk arról, hogy az alváshiány és a nem elegendő pihenés milyen
Álmatlanságban szenved? Ezek az italok és ételek segíthetnek! Tovább »
Fáj, kapar a torka? Vannak rá nagyon jó természetes módszerek!
A torokfájás rendkívül kellemetlen, nemcsak a beszédet, hanem a nyelést is megnehezítheti. A torok fájdalmát a leggyakrabban bakteriális vagy vírusos
Fáj, kapar a torka? Vannak rá nagyon jó természetes módszerek! Tovább »
Szupertáplálékok, melyekkel növelhetjük az energiaszintet
A fáradtság ellen sokan vetik be a koffeinben gazdag kávét vagy a szintén koffeint tartalmazó energiaitalokat. Ezek néhány percig valóban
Szupertáplálékok, melyekkel növelhetjük az energiaszintet Tovább »
Az IBS tüneteinek megszüntetése néhány egyszerű lépésben
Az irritábilisbél-szindróma, vagy más néven az IBS egyre több embert érint világszerte és hazánkban is. Az IBS egy funkcionális bélbetegség,
Az IBS tüneteinek megszüntetése néhány egyszerű lépésben Tovább »
Természetesen a hőhullámok ellen – stresszkezelés, diéta és életmódváltás
A hőhullám a menopauza egyik leggyakoribb tünete. Az érintett nők körülbelül háromnegyede tapasztalja meg ezt a kellemetlen tünetet. A jó
Természetesen a hőhullámok ellen – stresszkezelés, diéta és életmódváltás Tovább »
A gyógynövények, a természet csodái
A gyógynövények csoportjába nemcsak a hagyományos értelemben vett gyógynövények tartoznak, hanem a magvak, a zöldségek, a gyümölcsök, a bogyók, levelek,
A gyógynövények, a természet csodái Tovább »
Minden, amit a cukorbetegségről és az inzulinrezisztenciáról tudni érdemes
Sokan szenvednek inzulinrezisztenciában vagy cukorbetegségben. Talán nem is tudnak róla, csak érzik, hogy valami probléma van, de azt nem tudják,
Minden, amit a cukorbetegségről és az inzulinrezisztenciáról tudni érdemes Tovább »