Milyen forrásokból szerezhetjük be az A-vitamint?
A-vitaminra mindenkinek szüksége van, hiszen jót tesz a szem, a bőr és az immunrendszer egészségének. Az A-vitamin nem más, mint […]
Milyen forrásokból szerezhetjük be az A-vitamint? Tovább »
A hőhullámok okai
Sokan amikor meghallják azt a szót, hogy hőhullám, akkor szinte rögtön a menopauzára asszociálnak. Pedig nem csak a változókor lehet
Táplálékok a hosszú és egészséges életért – halak, olívaolaj, zöldségek, bogyós gyümölcsök
Valljuk be, mindenki hosszú és egészséges életre vágyik. Nem is olyan nehéz ezt az álmunkat megvalósítani, mindössze annyi a teendőnk,
Táplálékok a hosszú és egészséges életért – halak, olívaolaj, zöldségek, bogyós gyümölcsök Tovább »
Az ekcéma okozói – vegyi anyag, izzadás, mosószerek, stressz
Az ekcéma kialakulását sok minden előidézheti. A vegyi anyagok is ebbe a csoportba tartoznak. Ha valaki tudja, hogy az egyes
Az ekcéma okozói – vegyi anyag, izzadás, mosószerek, stressz Tovább »
A gyomornyugtató borsmenta
A borsmentát az ókorban is előszeretettel használták, hiszen felismerték a gyógyító tulajdonságait, hatásait és elsősorban a gyomorral kapcsolatos betegségekre és
A gyomornyugtató borsmenta Tovább »
Az ujjduzzanat kialakulásának okai
Az ujjunk nagyon sok minden miatt megdagadhat. Az egyik ilyen ok nem más, mint amikor testnedvek gyűlnek össze a szövetekben,
Az ujjduzzanat kialakulásának okai Tovább »
A pajzsmirigy táplálékai – leveles zöldségek, brazil dió, halak
Napjainkban nagyon sokan küzdenek valamilyen pajzsmirigybetegséggel. Azt lehet mondani, hogy egyre több embert sújt ez a probléma. A pajzsmirigybetegség kialakulásában
A pajzsmirigy táplálékai – leveles zöldségek, brazil dió, halak Tovább »
Egészséges immunrendszer néhány egyszerű lépésben – 2. rész
Az előző cikkben azokról a tápanyagokról és egészségügyi szokásokról ejtettünk szót, amelyek maximálisan hozzájárulnak az immunrendszer megerősítéséhez. Most folytatjuk a
Egészséges immunrendszer néhány egyszerű lépésben – 2. rész Tovább »
Egészséges immunrendszer néhány egyszerű lépésben – 1. rész
Az immunrendszer elsődleges feladata, hogy megvédjen bennünket a betegségektől és a fertőzésektől. Ahhoz, hogy az immunrendszerünk jól működjön, nekünk is
Egészséges immunrendszer néhány egyszerű lépésben – 1. rész Tovább »
A chiamag előnyei – és egy remek pudingrecept
Amikor a szuperélelmiszerek kerülnek szóba, a chiamagot mindenképpen meg kell említenünk. Ezek a kicsi magvak igazi tápanyagerőműnek számítanak és nagyon
A chiamag előnyei – és egy remek pudingrecept Tovább »
Elmúlik az idegesség, ha illóolajokat használunk
Manapság stresszes világban élünk. Mindig történik valami a világban, ami miatt idegesek lehetünk. A folyamatos stressz azonban nagyon nem tesz
Elmúlik az idegesség, ha illóolajokat használunk Tovább »
A vizelet színe és az egészség
A vizeletünk nagyon sokat elárulhat az egészségi állapotunkról. Nemcsak a színe, hanem az illata is utalhat arra, hogy éppen egészségesek
A vizelet színe és az egészség Tovább »
Éltető és stresszcsökkentő táplálékok
Amennyiben valaki stresszes életet él, mindenképpen kezelnie szükséges valamilyen módon, merthogy a túl sok stressz sokféle egészségügyi probléma és betegség
Éltető és stresszcsökkentő táplálékok Tovább »
A tápanyagokban és az egészséges zsírokban gazdag mandula
A mandula egyszeresen telítetlen zsírsavakban gazdag. Ezek olyan egészséges zsírok, amelyek csökkenteni tudják a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. A mandula ezen
A tápanyagokban és az egészséges zsírokban gazdag mandula Tovább »
Elengedhetetlen vitaminok a menopauzában
A menopauza szakaszában a hormonszintek jelentősen lecsökkennek és a hormonok változása sok következménnyel járhat a szervezetben. A vitaminok segíthetnek fenntartani
Elengedhetetlen vitaminok a menopauzában Tovább »
A tea egészségre gyakorolt hatásai – jó a szívnek és a vércukorszintet is stabilizálja
A tea nagyon népszerű ital az egész világon. Nem véletlen, hiszen finom is és sok egészségügyi hatása ismert, mutatjuk is,
A tea egészségre gyakorolt hatásai – jó a szívnek és a vércukorszintet is stabilizálja Tovább »
A cukorbetegség száj- és fogproblémákat is okozhat?
A cukorbetegség a fogászati problémák kialakulásában is aktívan részt vesz. A magas vércukorszint ugyanis elősegíti a baktériumok elszaporodását a szájüregben
A cukorbetegség száj- és fogproblémákat is okozhat? Tovább »
Az agy egészségét fokozó Ginkgo biloba
A Ginkgo bilobát évszázadok óta használja az emberiség természetes gyógymódként. Mire is jó ez a gyógynövény? Többek között fokozza a
Az agy egészségét fokozó Ginkgo biloba Tovább »
Természetes gyógyszer – egészséges táplálkozás
Előfordul, hogy nem tudunk úgy odafigyelni az étkezésünkre, mert rengeteg a munkánk és mindig rohanunk. Lehet, hogy reggel még komótosan
Természetes gyógyszer – egészséges táplálkozás Tovább »
A szívbetegség jobban fenyegeti a nőket?
Azt gondolnánk, hogy a férfiak vannak nagyobb veszélynek kitéve, már ami a szívbetegségeket illeti, pedig ez egyáltalán nincs így. A
A szívbetegség jobban fenyegeti a nőket? Tovább »