fbpx
A máj egészségének javítása természetes praktikákkal

A máj egészségének javítása természetes praktikákkal

A máj egészséges működésének fenntartása rendkívül fontos. A mai világunkban nem is olyan könnyű megóvni a májunkat a méreganyagoktól, hiszen a környezetünkben és az ételeinkben sok adalékanyag és toxin található.… Bővebben ›

Illóolajok a betegségek megelőzésére és gyógyítására

Illóolajok a betegségek megelőzésére és gyógyítására

Illóolajokat már az ókorban is használtak. Nemcsak a kellemes illatuk nyűgözte le az elődeinket, hanem az egészségügyi hatásaikat is kihasználták, hiszen a legtöbb illóolaj csodálatos befolyást gyakorol a testünkre és… Bővebben ›

Miért fogyasszunk rendszeresen citromfüvet?

Miért fogyasszunk rendszeresen citromfüvet?

A citromfű nagyon népszerű gyógynövény, melyet millióan használnak szerte a világon. Nemcsak a kellemes illata és íze miatt olyan nagyon népszerű, hanem az egészségügyi előnyei miatt is. Cikkünkben a citromfű… Bővebben ›

Hogyan küzdjük le a húgyúti fertőzést?

Hogyan küzdjük le a húgyúti fertőzést?

A húgyúti fertőzés leginkább a nőket sújtja, de télen egyre több férfi is szenved ebben a betegségben. Már attól is könnyen felfázhatunk a téli hónapokban, ha a lábunk fázik a… Bővebben ›

A csodás hatású iszappakolás

A csodás hatású iszappakolás

Az iszappakolásnak egyre több híve van és ennek nem más az oka, mint az, hogy nagyon hatásos. Az iszap ugyanis nagyon sok értékes ásványi anyagot tartalmaz, melyek segítenek a méreganyagok… Bővebben ›

A konyhában már remekeltek, de az egészségünket is védik

A konyhában már remekeltek, de az egészségünket is védik

Nagyon sok olyan gyógy- és fűszernövény megtalálható a konyhánkban, amelyek remek ízt kölcsönöznek az ételeinknek. Nem is gondolnánk róluk, hogy nemcsak húsok fűszerezésére és levesek ízesítésére használhatjuk őket, hanem bizony… Bővebben ›

Örömteli stresszoldás

Örömteli stresszoldás

A stressz nagyon sok szervünket megbetegítheti, de elsősorban az immunrendszerünkre van negatív hatással. Amikor stressz ér bennünket, akkor sokkal sérülékenyebbek vagyunk. Bizonyára sok mindenki megtapasztalta már, hogy stresszes helyzetbe került… Bővebben ›

Gyógynövények betegségmegelőzésre

Gyógynövények betegségmegelőzésre

A hagyományos kínai orvoslás már évezredek óta alkalmaz gyógynövényeket gyógyítás célokra. Szerencsére már hazánkban is egyre többen fordulnak a gyógyító növényekhez, ha valamilyen egészségügyi problémát szeretnének orvosolni vagy betegséget megelőzni.… Bővebben ›

Bőrünket megszépítő táplálékok

Bőrünket megszépítő táplálékok

A bőrünk jelez nekünk, ha gond van. Amikor valami nem jó az egészségünkkel kapcsolatban, akkor bizony a bőrünk is fakó lesz és különféle bőrproblémák állnak elő. A legjobb, amit tehetünk,… Bővebben ›

A természetes módszerek beválhatnak IBS-re

A természetes módszerek beválhatnak IBS-re

Az IBS az irritábilisbél-szindróma rövidítése. Ez egy olyan gyomor- és bélrendszeri betegség, amely egyre több embert érint szerte a világon. Talán ennek az is az oka, hogy nagyon sokan élnek… Bővebben ›

Praktikák a jobb alvásért

Praktikák a jobb alvásért

Nincs is annál rosszabb, amikor fáradtak vagyunk, mégsem jön álom a szemünkre. Forgolódunk az ágyban, kijárkálunk a mosdóba, majd iszunk még egy pohár vizet, megpróbálunk aludni, de nem megy. Előveszünk… Bővebben ›

Vércukorszint szabályozása korianderrel

Vércukorszint szabályozása korianderrel

A koriandernek nagyon erőteljes az illata, sokan éppen emiatt nem is kedvelik. Számos kutatást végeztek pedig ezzel a gyógynövénnyel kapcsolatban, bebizonyosodott, hogy a koriander nagyon hasznos részét képezheti az étrendünknek,… Bővebben ›

A nők rémálma: hőhullám

A nők rémálma: hőhullám

A női léttel együtt járhatnak kellemetlenségek is, akár a menstruációra, akár a terhességre gondolunk, de a későbbi években sok nőt a menopauza sem kímél, hiszen a hölgyek nagy részénél jelentkeznek… Bővebben ›

Mitől lehetünk fiatalabbak?

Mitől lehetünk fiatalabbak?

Ahogy egyre idősebbek leszünk, a sejtjeink is elöregszenek, ez pedig jelentősen felgyorsítja a testünk öregedését, és a betegségek kialakulásának esélye is megnő. A kurkuminnal kapcsolatban azonban bebizonyosodott, hogy késlelteti a… Bővebben ›

Légúti fertőzések legyőzése bodzával

Légúti fertőzések legyőzése bodzával

A bodza nemcsak hazánkban ismert gyógynövény, hanem világszerte nagy közkedveltségnek örvend. Sok helyen azért ültettek régebben bodzát, hogy megvédjék a kerteket, a földeket és az otthonokat az eltévedt vadaktól. A… Bővebben ›

Egy természetes fájdalomcsillapító: borsmentaolaj

Egy természetes fájdalomcsillapító: borsmentaolaj

A borsmenta különleges illatát a benne található mentol adja. De nemcsak az illata kellemes, hanem nagyon sokféle egészségügyi panaszra is használhatjuk. A borsmenta-illóolaj az egyik legsokoldalúbb illóolaj a világon, hiszen… Bővebben ›

Otthoni arcápolás rózsával

Otthoni arcápolás rózsával

A rózsának mindig kulcsszerepe volt a romantikában, hiszen a szerelmes férfiak ezzel a csodálatos virággal kedveskednek a hölgyeknek. A rózsa ma már a szépségiparba is betört, hiszen nagyon sok kozmetikai… Bővebben ›

Miért együnk rendszeresen fokhagymát?

Miért együnk rendszeresen fokhagymát?

A hagymacsalád egyik kiemelkedő tagja a fokhagyma. Már évszázadok óta használják gyógyászati célokra, illetve a konyhai felhasználása is ekkor kezdődött. A fokhagymát is tekinthetjük gyógynövénynek, hiszen számtalan egészségügyi előnnyel rendelkezik.… Bővebben ›

Hogyan őrizhetjük meg az agy egészségét táplálkozással?

Hogyan őrizhetjük meg az agy egészségét táplálkozással?

Idősebb korban gyakoriak az agyat érintő betegségek, mint az Alzheimer-kór vagy a demencia. A tünetek már igen korán jelentkeznek, a beteg személy elfelejt neveket, zavartság lesz rá jellemző, az illető… Bővebben ›

Gyógynövények vírusfertőzésre – Interjú Lopes-Szabó Zsuzsa, fitoterapeutával

Gyógynövények vírusfertőzésre – Interjú Lopes-Szabó Zsuzsa, fitoterapeutával

Vannak, akik vakon megbíznak a gyógynövényekben, sokan azonban bizalmatlanok velük szemben és inkább a gyógyszerekre esküdnek. De talán a mellékhatások miatt egyre többen választják a gyógynövényeket, ha valamilyen kellemetlen tünetet… Bővebben ›