Egy fiatal nő sportruhában egy kék színű fitneszlabdára hajolva mosolyog.

4 otthoni gyakorlat, melyekkel fogyhatunk

Ha télen nem mozgott eleget, akkor itt az ideje tavasszal elkezdeni az edzéseket. Négy egyszerű és otthon is könnyen kivitelezhető …

4 otthoni gyakorlat, melyekkel fogyhatunk Read More »