Egy asztalon sok egészséges zöldség és gyümölcs, illetve magvak, sárgarépa, avokádó, eper, körte, spárga, paradicsom, hal, őszibarack, mandula, pisztácia, bab, fetasajt, fokhagyma, olívaolaj.

Hogyan őrizhetjük meg az agy egészségét táplálkozással?

Idősebb korban gyakoriak az agyat érintő betegségek, mint az Alzheimer-kór vagy a demencia. A tünetek már igen korán jelentkeznek, a …

Hogyan őrizhetjük meg az agy egészségét táplálkozással? Tovább »