Cikkek a következő cimkével: "gyógyszer nélkül"

Brokkoli, a szuperzöldség

Brokkoli, a szuperzöldség

Kutatások igazolják, hogy már napi egyetlen csésze brokkoli elfogyasztása is jót tesz az artériáknak, azaz védelmet nyújt számunkra a lerakódások ellen. Ezek ugyanis képesek blokkolni a vér áramlását, amely szívrohamhoz… Bővebben ›

Rostok: telítenek, táplálóak, egészségesek

Rostok: telítenek, táplálóak, egészségesek

Ma mindenhonnan azt lehet hallani, hogy fogyasszunk minél több rostot, hiszen ezek könnyen eltelítenek bennünket és nagyon jó tesznek az emésztésnek. Mégis mit tegyünk, mit együnk, hogy növeljük a rostbevitelt?… Bővebben ›

Ami a gyógyszeres szekrényünkből nem hiányozhat: kamillaolaj

Ami a gyógyszeres szekrényünkből nem hiányozhat: kamillaolaj

A kamilla az egyik legismertebb és legnépszerűbb gyógynövények egyike. Készíthetünk belőle nyugtató teát, de a kamillaolajnak is lenyűgözőek a hatásai, számtalan egészségügyi és aromaterápiás előnye ismeretes. A kamillaolajnak gyulladáscsökkentő, antimikrobiális,… Bővebben ›

A szőlő jót tesz a szív egészségének

A szőlő jót tesz a szív egészségének

Már az ókori civilizációban is felismerték a szőlő és a szőlőlé egészségügyi hatásait. A szőlő a benne lévő értékes tápanyagoknak köszönhetően segíthet megelőzni a cukorbetegséget, illetve a szívbetegségeket is. Ezek… Bővebben ›

Betegségmegelőzés és immunrendszer-megerősítés

Betegségmegelőzés és immunrendszer-megerősítés

Az immunrendszerre óriási feladat hárul, hiszen a különféle kórokozóktól és ezzel együtt sok-sok betegségtől óv meg bennünket. Néha azonban hiába dolgozik olyan kitartóan, nem sikerül megvédeni szervezetünket a mikroorganizmusoktól és… Bővebben ›

Tápanyagot és egészséget ad: zöld alma

Tápanyagot és egészséget ad: zöld alma

A gyümölcsök a napi étrend részét kell, hogy képezzék, hiszen ezek sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek nélkülözhetetlenek, hogy szervezetünk megfelelően működjön. Az alma az egyik legtáplálóbb gyümölcs szerte… Bővebben ›

Az évszázadok óta elismert kőrisfa gyógyító hatásai

Az évszázadok óta elismert kőrisfa gyógyító hatásai

A kőrisfa (Fraxinus) nem csupán Európában, hanem Ázsiában is megtalálható. Hazánkban leginkább három faj – a magyar, a magas és a virágos kőris – számít őshonosnak. Az olajfafélék családjába tartozó… Bővebben ›

A levendulás inhalálás csökkenti a menstruációs fájdalmat

A levendulás inhalálás csökkenti a menstruációs fájdalmat

Sok nő szenved menstruációs fájdalomtól. Ilyenkor gyakran fordulnak fájdalomcsillapító gyógyszerhez, pedig a levendula-illóolaj belélegzése jelentősen csökkentheti a tüneteket. A lányok, nők 50-60 százaléka legalább egyszer az életében megtapasztalja a menstruációs… Bővebben ›

A Cayenne-bors és a candida

A Cayenne-bors és a candida

Míg az emberek nagy része a Cayenne-bors egészségügyi hatásait meglehetősen jól ismeri, addig csak kevesen tudnak a candida elleni pozitív hatásairól. A Candida albicans nevű gomba könnyen eléldegél az emberi… Bővebben ›

A bogyós gyümölcsök mint a nők egészségének védelmezői

A bogyós gyümölcsök mint a nők egészségének védelmezői

A bogyós gyümölcsök általában kis méretűek, viszont annál nagyobb az egészségünkre gyakorolt pozitív hatásuk. A legújabb kutatások szerint a bogyós gyümölcsök például a nőket is megóvhatják a szívrohamtól. Mindössze annyit… Bővebben ›