Miért eszünk többet télen?

Miért eszünk többet télen?

Bizonyára Önnel is előfordult, hogy a téli hónapokban képtelen volt ellenállni a finomabbnál finomabb falatoknak, még akkor is, ha tudta, hogy megálljt kellene parancsolni. Még a kutatók sem tudják pontosan,… Bővebben ›

Vérontófűből készült tea és tinktúra

Vérontófűből készült tea és tinktúra

A vérontófüvet (Pontentilla erecta) a népgyógyászat már időtlen idők óta használja a különféle betegségek – hasmenés, aranyér, égések, gyulladások és sebek – kezelésére. A gyógynövény népies elnevezései: vérontó pimpó, vérgyökér… Bővebben ›

Az alváshiánytól csúnyák leszünk?

Az alváshiánytól csúnyák leszünk?

Bizonyára nagyon sokféle szépséggel kapcsolatos receptről olvasott és hallott már, de lehet, nem gondolta volna, hogy a legjobb szépségkúra a megfelelő minőségű és mennyiségű éjszakai alvás. Ha minden este időben… Bővebben ›

Egy varázslatos gyógynövény a messzi távolból: jávai tea

Egy varázslatos gyógynövény a messzi távolból: jávai tea

A jávai tea őshazája Jáva szigetén van, viszont Indiában már ősidők óta használják mint gyógynövényt. Európában csak a huszadik században vált ismertté. A jávai tea az ajakosvirágúak családjába tartozik, akár… Bővebben ›

A hideg zuhany javítja a memóriát, a hangulatot és energiát is ad

A hideg zuhany javítja a memóriát, a hangulatot és energiát is ad

A hideg vízzel történő zuhanyozás nagyon egészséges. Még akkor is, ha majd’ megfagyunk alatta és akkor is, ha főleg a téli hónapokban csak és kizárólag a meleg vizes zuhanyozást preferáljuk.… Bővebben ›

Immunrendszerünk gyengüléséért mi magunk is felelősek vagyunk

Immunrendszerünk gyengüléséért mi magunk is felelősek vagyunk

Az immunrendszernek fontos feladata van. Az egyik legfontosabb dolga az, hogy megvédje szervezetünket azoktól a betolakodóktól – baktériumok, vírusok, gombák, kémiai anyagok, por, pollenek –, amelyek számtalan betegséget képesek okozni.… Bővebben ›

Főzzük vagy ne főzzük a zöldségeket?

Főzzük vagy ne főzzük a zöldségeket?

A zöldségek rendkívül fontos „fegyverek” a szívbetegségek, a daganatos megbetegedések, az agyvérzés, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és még sok más betegség elleni küzdelemben. Ezért naponta érdemes több adagot is… Bővebben ›

A beltéri légtisztítás és az egészség

A beltéri légtisztítás és az egészség

A beltéri légtisztítást sokan nem tartják olyan nagyon fontosnak, pedig nagy szerepet játszik az egészségünk megőrzésében. A levegő ugyan látszólag láthatatlan, de az élet forrása, amelyet sok esetben figyelmen kívül… Bővebben ›

A nyertes kombináció: kurkuma és fekete bors

A nyertes kombináció: kurkuma és fekete bors

A kurkuma nem csupán kulináris élvezeteket nyújt, hanem nagyszerű egészségügyi tulajdonságokkal is rendelkezik. A kurkumát nagyon kedveli az ájurvédikus és a kínai orvoslás. Terápiás hatása évezredekre nyúlik vissza. Számos tanulmány… Bővebben ›

A galagonya mint a szív legjobb természetes gyógyszere

A galagonya mint a szív legjobb természetes gyógyszere

A galagonya segítséget nyújthat az egészséges szív- és érrendszer fenntartásában, kedvezően hat a magas vérnyomás és a rossz vérkeringés kezelésében. A flavonoidokkal teli galagonyabogyók megakadályozzák az erek károsodását és javítani… Bővebben ›