fbpx
A céklából készülhet leves, saláta és köret is

A céklából készülhet leves, saláta és köret is

A cékla tele van nélkülözhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal és növényi vegyületekkel. Ha csak tehetjük, illesszük be az étrendünkbe, mert nagyon egészséges zöldségről van szó. A cékla mint a tápanyagok tárháza… Bővebben ›

Epehólyag-problémák

Epehólyag-problémák

Az epehólyag-gyulladásnak vagy -betegségnek jellegzetes tünetei vannak. Ezek nem biztos, hogy egyszerre jelentkeznek, de ha egy-két tünete Önnek is megvan, akkor lehetséges, hogy az epehólyagjával lesznek gondok. A zsíros ételek… Bővebben ›

Miért káros, ha teljesen elkerüljük a zsírt?

Miért káros, ha teljesen elkerüljük a zsírt?

Év végén gyakran teszünk különféle fogadalmakat: leszokunk a dohányzásról, elkezdjük az egészséges életmódot, életmódot váltunk, többet pihenünk, többet spórolunk, egészségesebb ételeket veszünk magunkhoz. Sokan úgy gondolják, hogy az egészséges táplálkozás… Bővebben ›

Az egyik legkedveltebb gyógynövény: koriander

Az egyik legkedveltebb gyógynövény: koriander

A koriander valójában egy nagyon hasznos fűszernövény, de annyi áldásos hatása van, hogy vétek lenne kihagyni a gyógynövények sorából. Nincs valami jó illata – habár ez relatív, hiszen én imádom,… Bővebben ›

A körömgomba nem esztétikus és még veszélyes is

A körömgomba nem esztétikus és még veszélyes is

A körömgomba nagyon csúnya látványt nyújt. Nem elég, hogy nem néz ki jól, még számtalan más betegség okozója is lehet. A gombás köröm színe lehet sárga, hófehér, de zöldes és… Bővebben ›

A rovarcsípés ellenszerei

A rovarcsípés ellenszerei

Itt a jó idő, így egyre többet megyünk túrázni, kirándulni és egyre több időt töltünk a természetben. Az apró rovarok és bogarak előszeretettel kóstolgatnak bennünket, így nem árt a támadásukra… Bővebben ›

Az antibiotikum-rezisztencia és a tisztítószerek

Az antibiotikum-rezisztencia és a tisztítószerek

A ma embere sajnos nagyon immunissá vált az antibiotikumokra. Ennek oka lehet, hogy az utóbbi években, évtizedekben sokféle betegségre alkalmaztak antibiotikumokat, így a szervezetben lévő baktériumok nem reagálnak megfelelően az… Bővebben ›

A magas vérnyomás és egy ásványi anyag kapcsolata

A magas vérnyomás és egy ásványi anyag kapcsolata

Amennyiben még nem kiugró a vérnyomásunk, és igazából nincs szükségünk még gyógyszerekre, úgy természetes gyógymódokkal is kordában tarthatjuk a vérnyomásunkat. Azt azonban mindenkinek tudnia kell, aki gyógyszert szed a magas… Bővebben ›

Vércukorszint csökkentése természetesen

Vércukorszint csökkentése természetesen

A tartósan magas, vagy a sokszor ingadozó vércukorszint okozhat inzulinrezisztenciát, amely mintegy előszobája is lehet a 2-es típusú cukorbetegségnek, melyben manapság egyre több ember szenved. A legújabb kutatások szerint a… Bővebben ›

Sárgarépa: a látás élességének javítója

Sárgarépa: a látás élességének javítója

A sárgarépa egy nagyon hasznos zöldség, nem mellesleg egész évben hozzá lehet jutni és nagyon változatosan el lehet készíteni. Mutatjuk az előnyöket és egy recepttel is kedveskedünk a kedves olvasóknak.… Bővebben ›

A fertőzések elleni nagymester: csalán

A fertőzések elleni nagymester: csalán

A kertemben még a csalán is megtalálható, mert egy nagyon hasznos gyógynövénynek tartom. Rendszeresen készítek ebből a csodálatos gyógynövényből teát, de zsenge hajtásait is felhasználom sütés és főzés során. Korábbi… Bővebben ›

A fejfájás okozói

A fejfájás okozói

Manapság egyre több ember szenved fejfájástól. Ennek oka lehet a rohanó életstílus és a rengeteg stressz, ami egy-egy emberre nehezedik. A családi problémák, a munkahelyi nyomás, a szülők elvesztése, a… Bővebben ›

Szívet érintő veszélyek

Szívet érintő veszélyek

A szívünk könnyedén megbetegedhet, amennyiben fittyet hányunk az egészséges életmódra, amelybe az egészséges táplálkozás éppúgy beletartozik, mint a rendszeres testmozgás. A szív egy kényes szerv, amely nagyon sokáig jól is… Bővebben ›

Gyulladás- és fájdalomcsökkentő kenőcsök saját kezűleg

Gyulladás- és fájdalomcsökkentő kenőcsök saját kezűleg

Az izom- és ízületi gyulladás és fájdalom egy nagyon komoly egészségügyi probléma, hiszen a mindennapi tevékenységek ellátását is megnehezítik ezek a gondok. A boltokban kapható izomlazító és fájdalomcsillapító krémek nem… Bővebben ›

Az eltömődött artériák tünetei

Az eltömődött artériák tünetei

A szív- és érrendszeri betegségeket nagyon komolyan kell venni, hiszen ezek a kezeletlen betegségek akár halálhoz is vezethetnek. Az egyik ilyen rizikótényező lehet, ha az artériák eltömődnek. A szív- és… Bővebben ›

A pajzsmirigybetegségben szenvedőknek is kötelező a D-vitamin

A pajzsmirigybetegségben szenvedőknek is kötelező a D-vitamin

Manapság nagyon sok ember szenved D-vitamin-hiánytól és egyre több embernél állapítanak meg valamilyen pajzsmirigybetegséget. A krónikus pajzsmirigygyulladást Hashimoto-kórnak nevezik. A kutatások során az bizonyosodott be, hogy az ebben a kórban… Bővebben ›

Milyen dolgok akadályozhatják a normális alvást?

Milyen dolgok akadályozhatják a normális alvást?

A jó minőségű és a megfelelő mennyiségű alvás nagyon fontos minden ember számára, hiszen ilyenkor javítja ki szervezetünk a napi hibákat. Azonban sok olyan tényező szerepel a listán, amely elronthatja… Bővebben ›

Az ízületi fájdalom ellen a gyógynövények is hasznosak

Az ízületi fájdalom ellen a gyógynövények is hasznosak

Az ízületi fájdalom a gyulladás talaján jön létre. Az ízületi gyulladásban szenvedő betegek gyakran panaszkodnak ízületi merevség miatt. Az ízületi fájdalom kellemetlen tüneteinek csökkentésében, illetve megszüntetésében nagyon sokat segíthet a… Bővebben ›

Cukorbetegség tünetei férfiaknál

Cukorbetegség tünetei férfiaknál

Vannak olyan tünetek, amelyek a 2-es típusú cukorbetegséget jelezhetik férfiaknál. A lentebb felsorolt egyes tünetek azonban nők esetében is megjelenhetnek. Ha a bőr koszosnak tűnik, vagyis sötétebb a nyakon, a… Bővebben ›

Vitaminok az egészséges bőrért

Vitaminok az egészséges bőrért

Az egészséges bőr érdekében sokan használnak különféle bőrápoló termékeket. Valójában azonban a bőr egészségét egészséges táplálkozás útján tudjuk csak teljesen biztosítani. A vitaminok nemcsak nagyon hasznosak a bőr számára, legyen… Bővebben ›