Kanadai aranyvessző jellemzői és a hazánkban is fellelhető aranyvessző gyógyhatásai

Kanadai aranyvessző jellemzői és a hazánkban is fellelhető aranyvessző gyógyhatásai

A kanadai aranyvessző (Solidago canadensis) őshazája Észak-Amerikában van, szintén itt található a magas aranyvessző is, míg hazánkban a közönséges aranyvessző honos. Az aranyvessző neve is utal rá, hogy a növénynek… Bővebben ›

Az egészség és a boldogság gyakorlatai jógával

Az egészség és a boldogság gyakorlatai jógával

A jóga nemcsak az egészségünk megőrzését és a betegségek megelőzését szolgálja, de rendkívül pihentető is. Nemcsak hölgyek, hanem a férfiak számára is ajánlható, hiszen számukra is rengeteg egészségügyi előnnyel járhat… Bővebben ›

A fájdalommal karöltve járó köszvény

A fájdalommal karöltve járó köszvény

A köszvényes betegek életét rendszerint megkeseríti a bizonyos időközönként visszatérő vagy folyamatosan jelen lévő fájdalom. De mi is a köszvény? A köszvény egy anyagcsere-rendellenesség. A húgysav, vagyis a purin anyagcsere… Bővebben ›

A Biblia is említést tesz róla: kapor

A Biblia is említést tesz róla: kapor

A kapor egy rendkívül sokoldalú gyógynövény. Egyike azon gyógyító növényeknek, amely rengetegféle ételhez passzol. A leveseknek kellemes ízt kölcsönöz, de íze illik halakhoz és szárnyasokhoz is, a savanyúságok többsége pedig… Bővebben ›

5 fontos vitamin és ásványi anyag 50 éves kor fölött

5 fontos vitamin és ásványi anyag 50 éves kor fölött

Ahogy öregszünk, úgy az életünk és a szükségleteink is folyamatosan változnak. A táplálkozási igényeink is módosulnak, és szervezetünknek más ásványi anyagok és vitaminok lehetnek fontosak, mint fiatalabb korunkban. A következőkben… Bővebben ›

A súlyos, illatos és ízletes dzsekfrút

A súlyos, illatos és ízletes dzsekfrút

A dzsekfrút (jackfruit) őshazája Indiában van, de ma már szinte minden trópusi és szubtrópusi vidéken termesztik, hiszen nagyon közkedvelt gyümölcsfáról van szó, amely nem igényel sok törődést. A hidegebb időszakokat… Bővebben ›

Harc a magas vérnyomás ellen gyógynövényekkel

Harc a magas vérnyomás ellen gyógynövényekkel

Manapság sokan szenvednek a magas vérnyomástól és még csak nem is tudnak róla. Szakmai körökben „csendes gyilkosnak” is nevezik, mert hirtelen támad és szívinfarktust, sőt stroke-ot is okozhat, amely betegségekből… Bővebben ›

Aromaterápia otthon

Aromaterápia otthon

Aromaterápiával különféle betegségeket is kezelhetünk, persze csak abban az esetben, ha nagyon körültekintők vagyunk és csak jó minőségű illóolajokat használunk. Masszázshoz például használhatunk hígított illóolajat, de egyéb kezelésekhez érdemesebb tiszta… Bővebben ›

Szőrös a levele, de a teája egészséges: csalán

Szőrös a levele, de a teája egészséges: csalán

A csalántea egy nagyon jótékony és finom ital, amely többek között enyhíti a fájdalmat és az allergia kellemetlen tüneteit, javítja az immunrendszert, védi a szívet, optimizálja az emésztést, enyhíti a… Bővebben ›

Az energiatermelés segítője: riboflavin

Az energiatermelés segítője: riboflavin

A riboflavinnak, más néven a B2-vitaminnak az egyik legfontosabb feladata, hogy a szervezetben az energiatermelést elindítsa, segítse. Mégpedig ezt a szervezetünkbe jutatott szénhidrátokból és zsírokból tudja megtenni. Akik fizikai munkát… Bővebben ›