Cikkek a következő cimkével: "vitaminbevitel"

Váltson életmódot a premenstruációs szindróma tünetei ellen!

Váltson életmódot a premenstruációs szindróma tünetei ellen!

A nők egy része érez kellemetlen testi és lelki tüneteket a menstruáció előtti napokban. Ezeket nevezik összefoglaló néven prementsruációs szindrómának. A tünetegyüttes része lehet például az erős vérzés okozta fájdalom,… Bővebben ›

Hívatlan őszi látogató: a depresszió

Hívatlan őszi látogató: a depresszió

Az ősz borongós napjaival szinte egyszerre költözik be sok ember életébe a depresszió is. Ezekben a hónapokban egyre kevesebbszer bukkan elő a Nap a sötéten, komoran gyülekező felhők mögül, rövidebbek… Bővebben ›

Zsírban oldódó vitaminok

Zsírban oldódó vitaminok

A vitaminok az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen szerves vegyületek, melyeket táplálékkal veszünk magunkhoz. Ha valaki vitaminhiányosan táplálkozik, kóros tünetek is jelentkezhetnek nála. Enyhébb esetben vitaminszegénységről, súlyosabb esetben vitaminhiányról beszélünk. A… Bővebben ›

Milyen vitaminokra van szükségünk 50 év felett?

Milyen vitaminokra van szükségünk 50 év felett?

Vitaminokra minden korosztálynak szüksége van. Szervezetünk ugyanis nem képes előállítani – vagy nem a megfelelő mennyiségben – a vitaminokat, ezért hiányukat pótolnunk kell. A kor előrehaladtával – ha nem figyelünk… Bővebben ›