Jelek, hogy nem eszünk eleget
A kalória fontos szerepet játszik az életünkben. A kalória biztosítja a szervezet megfelelő működéséhez szükséges energiát. Amennyiben nem viszünk be […]
Jelek, hogy nem eszünk eleget Tovább »
biotinhiány
B-vitaminok, amelyek csak hasznunkra lehetnek
A B-vitaminoknak nagyon fontos szerep jut, hiszen olyan tápanyagokról van szó, melyek segítséget nyújtanak az egészséges sejtek felépítésében, de aktívan
B-vitaminok, amelyek csak hasznunkra lehetnek Tovább »
A bőr és a haj vitaminja: a H-vitamin (biotin)
A vitamint 1930-ban fedezték fel. A biotin részt vesz a zsír-, fehérje- és szénhidrát-anyagcserében. A szervezet csak nagyon kis mennyiségben
A bőr és a haj vitaminja: a H-vitamin (biotin) Tovább »