Az áfonya segíti az izmok helyreállítását – izomregeneráló áfonyás-chiamagos turmixitalrecepttel
Érdemes az áfonyát rendszeresen fogyasztani, hiszen nagyon sok pozitív hatással rendelkezik. Mutatjuk is, melyek ezek! Az áfonya gazdag forrása az […]
izomkárosodás
Izomnövelés és állóképesség-fokozás táplálékokkal
A megfelelő táplálékok segíthetnek javítani az edzésteljesítményt, illetve felgyorsítani a test regenerálódását. Ezek a táplálékok felgyorsíthatják a gyógyulási folyamatot és
Izomnövelés és állóképesség-fokozás táplálékokkal Tovább »
A C-vitamin csökkentheti a csípőtörés kockázatait is
A C-vitaminnak rengeteg előnye ismeretes. Már több száz éve felfedezték, hogy az alacsony C-vitamin-szint és a skorbut között szoros összefüggés
A C-vitamin csökkentheti a csípőtörés kockázatait is Tovább »
Izomregeneráló táplálékok edzés után
Edzeni, rendszeresen mozogni jó dolog, azonban amit fejlesztünk, jelen esetben az izmainkat, az bizony fájhat is. Sokan emiatt is hagyják
Izomregeneráló táplálékok edzés után Tovább »
A D-vitamin-hiány izomkárosodást is okozhat
A D-vitamin egészségre gyakorolt hatása kiemelkedő. Jó hatással van az immunrendszer működésére, elősegíti a gyorsabb gyógyulást, erősíti a csontokat. Hiányában
A D-vitamin-hiány izomkárosodást is okozhat Tovább »