Vízcseppekkel pöttyözött leveleken zöld színű fürdősó bambuszból készült kanálkában, mellette citromfűolaj egy nagyobb üvegcsében.

A citromfű az árvacsalánfélék családjába tartozik, fehér virágú, évelő, nagyon kellemes, citromillatú gyógynövény. Latin neve Melissa, amely annyit jelent „mézelő méh”. Népies elnevezései: mézfű, méhfű, orvosi citromfű, citromszagú melissza és macskaméz. Őshazája Elő-Ázsia. A gyógynövények leveleinek hatóanyagai az illóolajok, a kávésav, a cseranyagok és a flavonoidok.

A citromfüvet nagyon sok betegség gyógyítására fel lehet használni. Enyhíti a gyomor- és bélpanaszokat, az epe- és májproblémákat, de jó hasznát vehetjük szívrendellenességeknél és a menstruáció során fellépő panaszoknál is. A bél működését azáltal javítja, hogy a káros gombák és baktériumok elszaporodásának gátat szab, és csökkenti az erjedési és rothadási folyamatokat. A citromfű erősíti a központi idegrendszert, nyugtatja az idegeket és kiváló feszültségoldó. A klimax időszakában is a segítségünkre lehet, ugyanis mérsékli a hangulatingadozásokat. Enyhíti a fejfájást, a migrént, az idegességet, és jó hatással van a melankóliára és depresszióra. A növény kiváló görcsoldó hatással rendelkezik, jó ideg- és szívnyugtató, de gyomorsavtúltengésre, hányinger csillapítására és puffadás enyhítésére is felhasználható. Vírusölő, izzasztó, epeműködést serkentő és szélhajtó hatása is ismeretes. Külsőleg a citromfű enyhíti a reumatikus fájdalmakat, de lehet vele kezelni zúzódásokat, herpeszt és véraláfutásokat is.

Használhatjuk teaként, ülőfürdőként vagy tinktúraként. Idegesség és depresszió esetén hatásos lehet a gyógynövényből készített tea. Tegyen 1 teáskanálnyi citromfűlevelet egy csészényi vízbe, majd 10 perc múlva szűrje le. Fogyassza kúraszerűen, 4-6 héten keresztül. Naponta 3 csészével is megihat belőle. A citromfüves fürdő is segít az ellazulásban, és ily módon is képes háborgó idegrendszerünk némileg lecsillapodni. Forraljon fel egy liter vizet, adjon hozzá 2-3 evőkanál citromfüvet, majd szűrje le és öntse a fürdővizéhez. Relaxáljon ebben a kellemes, illatos vízben legalább 15 percet. Ha fáj a feje, ne nyúljon rögtön gyógyszer után. Készítsen tinktúrát és dörzsölje be ezzel a halántékát, hamarosan nyoma sem lesz a lüktető, görcsös fájdalomnak. Egy befőttes üvegbe töltsön 2 dl vodkát, majd erre szórjon 6-7 teáskanálnyi citromfüvet. Keverje össze a hozzávalókat. Tartsa az üveget meleg helyen, legalább két hétig. Ezután szűrje le és tartsa jól záródó üvegben a citromfüves tinktúrát.

A citromfüvet nem pusztán gyógyítás során használhatjuk, hanem remek ajándékokat is készíthetünk belőle szeretteinknek, családtagjainknak, rokonainknak. Készülhet belőle fürdősó vagy likőr, biztos lehet benne, hogy mindkettő nagy örömet fog okozni az ajándékozottnak.

Nyugtató, citromfüves fürdősó hozzávalói:

  • 10 evőkanál bármilyen illatmentes fürdősó
  • 3 evőkanál szárított citromfű
  • 2 evőkanál szódabikarbóna
  • 20-30 csepp citromfűolaj

Elkészítése:

Egy szép dekorüvegbe – kreatív hobbiboltokban kapható – szórja bele a fürdősót, amelyre előzőleg a citromfűolajból csepegtetett. Ezután a szódabikarbóna következik. Alaposan rázza fel az üveg tartalmát. Végül adja hozzá a citromfüvet is. Ebből az elegyből elegendő 1 evőkanálnyit a fürdővízbe tenni. A vízben úszkáló citromfű miatt érdemes egy rövid zuhanyt is venni fürdőzés után. A fürdősó önmagában is egy teljes körű terápiát nyújt a test számára. Csökkenti a reumás és a mozgásszervi panaszokat, enyhíti a légzőszervi megbetegedések és az asztma kellemetlen tüneteit, jó szolgálatot tehet szívbetegségeknél, magas vérnyomásnál, de enyhíti a gyulladásokat, a különféle bőrbetegségeket, és még az immunrendszert is megerősíti. A citromfű kiegészíti a testet érintő gyógykezelést, vagyis oldja a stresszt, megnyugtatja az idegeket, orvosolja a rossz hangulatot és megerősíti az idegrendszert. Márpedig ha sikerül a bennünk tomboló feszültséget valamilyen módon feloldani, és a testünk sem sajog a fájdalomtól, akkor hamarosan a lelkünk is kisimul és lecsillapodik. A szódabikarbónás fürdő méregteleníti és fertőtleníti testünket, de meg is nyugtatja azt. A citromfűolaj aromafürdőként használva segítséget nyújt idegi kimerültség, túlterheltség és enyhébb bőrproblémák esetén, ezen kívül erős fertőtlenítő, antibakteriális, antivirális, nyugtató, vérnyomás- és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik.

Citromfüves likőr hozzávalói:

  • 0,5 liter vodka
  • 4-5 citrom
  • 3 lime
  • ízlés szerinti mennyiségben citromfűlevél
  • 7,5 dl víz
  • 75 dkg cukor

Elkészítése:

Hámozza meg a citromokat és lime-okat, de ügyeljen arra, hogy fehér rész ne maradjon a héjakon. Egy nagy befőttes üvegbe pakolja bele a gyümölcshéjakat, a citromfűleveleket és a vodkát. Csavarja rá a tetejét, majd sötét helyen pihentesse azt két hétig. Tizennégy nap múlva főzzön szirupot a vízből és a cukorból, majd hűtse le. Szűrje le a vodkát, és öntse hozzá a szirupot. Pihentesse újabb két hétig, végül töltse palackokba. A hölgyek nagyon szoktak örülni ennek a likőrnek, mert nagyon kellemes íze van, ezért karácsonykor ajándékozzon egy-egy üveg citromfüves likőrt nőismerőseinek.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*