Az emlékezés gyógynövénye: rozmaring

Az emlékezés gyógynövénye: rozmaring

A rozmaring a Földközi-tenger térségében őshonos gyógynövény. Tűszerű levelei szürkészöldek és illatosak. A rozmaring egyike azoknak a gyógyító növényeknek, amelyet az emberiség már szinte ősidők óta használ. A növény leveleit… Bővebben ›

Egy pikáns kávéhelyettesítő: gyermekláncfűtea

Egy pikáns kávéhelyettesítő: gyermekláncfűtea

A legtöbb ember mindent megtesz annak érdekében, hogy mihamarabb megszabaduljon a kertjében felbukkanó gyermekláncfűtől. Sokan gyomként tekintenek rá és azt gondolják, hogy a szép, zöld gyepet nagyon elcsúfítja ez a… Bővebben ›

Az alkoholizmus beteggé tesz, butít, nyomorba dönt és sírba visz

Az alkoholizmus beteggé tesz, butít, nyomorba dönt és sírba visz

Az alkoholfogyasztás függőséget okoz. Ma már krónikus betegségként tekintenek az alkoholizmusra, amely a fizikai és a mentális egészségre is negatív hatást gyakorol, nem beszélve arról, hogy az emberi kapcsolatokat is… Bővebben ›

Néhány kiegészítő szívünk számára

Néhány kiegészítő szívünk számára

Szívünk egészségét életünk végéig védeni, óvni kell. Régebben a különféle multivitaminos készítményeket ajánlották, azonban ma már kicsit bővült az a bizonyos paletta. Az omega-3 zsírsav az egyik legjobb szívvédő táplálékkiegészítő… Bővebben ›

Októberi receptek

Októberi receptek

Sült mézes-almás csirkemell és őszi almás káposztasaláta pirított dióval Ősszel egyre többféle almafajta csalogat bennünket a piacra. Érdemes is ezt a gyümölcsöt fogyasztani, hiszen rendkívül egészséges. Tele van antioxidánsokkal, ilyen… Bővebben ›

Gyógynövények duzzadt lábra

Gyógynövények duzzadt lábra

Előfordul, hogy a lábunk megduzzad. Ennek oka lehet a mozgásszegény életmód, az ülő munka, a gyakori és hosszan tartó állás, de a nagy meleg is okozhatja. Mindenestere érdemes kivizsgáltatni, hogy… Bővebben ›

Az elégtelen táplálkozás és a viselkedési zavarok közötti összefüggés

Az elégtelen táplálkozás és a viselkedési zavarok közötti összefüggés

Számos tanulmány azt mutatja, hogy a viselkedési zavarok közvetlenül kapcsolódnak a nem megfelelő, tápanyagokban szegényes táplálkozáshoz. Az úgynevezett rossz táplálékok felnőttek és gyermekek esetében is helytelen – egyes esetekben agresszív… Bővebben ›

Zöldparadicsom mint csont- és izomerősítő

Zöldparadicsom mint csont- és izomerősítő

Ma már mindenféle paradicsomot lehet kapni a piacon vagy ültetni a kertben. A zöldparadicsomot egyre jobban kezdik megkedvelni az emberek. Nem csoda, hiszen rengeteg C-vitamint tartalmaz, amely az immunrendszer erősítésében… Bővebben ›

Gyakorlati tanácsok a grépfrútmagkivonat használatához

Gyakorlati tanácsok a grépfrútmagkivonat használatához

A grépfrútmagkivonat antimikrobiális tulajdonsággal rendelkezik, hatékony a fertőzésekkel szembeni védekezésben, valamint védelmet jelent egyes betegségekkel szemben. A kivonat nagyon hatékony a gombákkal, a vírusokkal, a herpeszekkel, a parazitákkal és a… Bővebben ›

Gyógyteareceptek megfázásra

Gyógyteareceptek megfázásra

Ősszel gyakran küzdünk megfázással. Sok gyógynövény a segítségünkre lehet ezekben a nehéz időszakokban. Ha nem is gyógyulunk meg tőlük azonnal, sok kellemetlen tünetet enyhíthetünk a segítségükkel. Az alábbi receptekben említett… Bővebben ›