U-vitamin, a nyálkahártya védelmezője

U-vitamin, a nyálkahártya védelmezője

Az U-vitamin valójában nem vitamin, de felfedezésekor a tulajdonságai alapján ezt a nevet kapta, így azóta is ezzel a névvel illetik. További kutatások alapján kiderült, hogy a molekula szerkezete alapján… Bővebben ›

A csontritkulás réme a férfiakat is fenyegetheti

A csontritkulás réme a férfiakat is fenyegetheti

Nőknél jóval korábbi életkorban kerül diagnosztizálásra ez a betegség, mint a férfiaknál. Ennek több oka is lehet. Most kettőt emelek ki. Az egyik ok talán az lehet, hogy a hölgyek… Bővebben ›

Megfázás ellen készítsen gyógynövényes lábfürdőt!

Megfázás ellen készítsen gyógynövényes lábfürdőt!

Nátháról akkor beszélünk, amikor a felső légutak vírussal fertőződnek meg. A vírusok elsősorban a tüdő, az orr és a torok nyálkahártyáját támadják meg. Az emberek jelentős hányada nem foglalkozik egy… Bővebben ›

A frissítő és élénkítő rozmaring

A frissítő és élénkítő rozmaring

A rozmaring (Rosmarinus officinalis) őshazája a Földközi-tenger partvidékén van. A rozmaring gyógy- és fűszernövényként is funkcionál. Ennek a másfél méteres magasságot is elérő félcserjének tűszerű, zöldes-szürkés levelei vannak. Apró virágai… Bővebben ›

Az emberi szervezet számára legfontosabb nyomelemek

Az emberi szervezet számára legfontosabb nyomelemek

A mikroelemek, vagy más néven nyomelemek csak nagyon kis mennyiségben fordulnak elő az emberi szervezetben, de szerepük és egészségünkre gyakorolt hatásuk egyáltalán nem elhanyagolható. A cink sok enzimnek az alkotórésze,… Bővebben ›

Erősítsük meg az immunrendszerünket természetes táplálékokkal!

Erősítsük meg az immunrendszerünket természetes táplálékokkal!

Az immunrendszer egészsége sok tényezőtől függ, de a legtöbbet akkor tehetünk szervezetünk védelmi vonalának megerősítéséért, ha egészségesen és kiegyensúlyozottan táplálkozunk, különös gondot fordítva a vitaminokra és az ásványi anyagokra. Immunrendszerünk… Bővebben ›

A krónikus fájdalom leküzdése

A krónikus fájdalom leküzdése

Akkor beszélünk krónikus fájdalomról, ha az legalább fél évnél tovább tart. Sok minden okozhatja, többek között valamilyen komoly betegség, mint például daganatos megbetegedés vagy ízületi gyulladás, de a háttérben idegsérülés,… Bővebben ›

Erdei mályvából készült szirup köhögésre

Erdei mályvából készült szirup köhögésre

Az erdei mályva (Malva sylvestris) őshazája Ázsiában van, de ma már szerte a világon, így hazánkban is előfordul. A növény elérheti az egyméteres magasságot, levelei lilásak, termése korong alakú. A… Bővebben ›

Egy kitűnő C-vitamin-forrás: acerola

Egy kitűnő C-vitamin-forrás: acerola

Az acerola magas C-vitamin-tartalmával hívja fel magára a figyelmet, ugyanis még a narancshoz viszonyítva is ötvenszer több C-vitamin található benne. Az acerolafa körülbelül három méter magas és a koronája meglehetősen… Bővebben ›

Gyógyítsuk magunkat cickafarkkal!

Gyógyítsuk magunkat cickafarkkal!

A füvesemberek jelentős hányada azt gondolja, hogy minden nőnek rendszeresen kellene cickafarkteát fogyasztani, ugyanis nagyon kedvező hatással van a női medence szerveire. Ha valakinek petefészek-gyulladása van vagy rendszertelen a menstruációja,… Bővebben ›