A fejfájás legbecsesebb gyógyítója: levendula

A fejfájás legbecsesebb gyógyítója: levendula

Nyáron a nagy kánikula megviselhet bennünket. Főleg akkor, ha már több napja harminc fok fölé kúszik a hőmérséklet. Ilyenkor gyakran küzdünk fejfájással, ami bizony megkeserítheti az életünket, hiszen ilyenkor nemhogy… Bővebben ›

Ami a házi patikából nem hiányozhat: mezei zsurló

Ami a házi patikából nem hiányozhat: mezei zsurló

Mezei zsurlót mi magunk is nevelhetünk, hiszen mint oly sok más gyógynövényt, ezt sem nehéz gondozni. Így mindig lesz a kertünkben egy olyan gyógynövény, amelyet sokféle betegségre használhatunk, vagyis készíthetünk… Bővebben ›

A boldogabb emberek tovább élnek és egészségesebbek

A boldogabb emberek tovább élnek és egészségesebbek

A boldogság egy csodálatos dolog. Amikor boldogok vagyunk, nem csupán lelkileg érezzük jól magunkat, hanem a testi egészségünket is megőrizhetjük, ha a rosszkedv helyett a jókedvet részesítjük előnyben. Nézzük, miért… Bővebben ›

Kognitív funkciók fejlesztése zsályával

Kognitív funkciók fejlesztése zsályával

Ezt az illatos és ízletes fűszer- és gyógynövényt már évszázadok óta használják a mediterrán országokban. A zsályának minden része rendelkezik gyógyító hatásokkal, ezt a benne található értékes vegyületeknek köszönheti. A… Bővebben ›

A kamillatea lenyűgöző hatásai

A kamillatea lenyűgöző hatásai

Azt gondolnánk, hogy a kamillateát csak mi, magyarok ismerjük, pedig ez közel sincs így. Ezzel kapcsolatban, Mexikóban végeztek kutatásokat, ahol a nők, asszonyok is rendszeresen fogyasztják ezt a gyógynövényes italt.… Bővebben ›

Az immunrendszert erősíti és védelmezi: sarkantyúka

Az immunrendszert erősíti és védelmezi: sarkantyúka

Az immunrendszerünk egészsége nagyon fontos, hiszen kitüntetett szerepet játszik a baktériumokkal, a vírusokkal és a gombákkal szembeni védelemben. Ezek a kórokokozók okozzák a szervezetünkben a különféle fertőzéseket és gyulladásokat, de… Bővebben ›

Inozittal nincs többé gond és aggódás

Inozittal nincs többé gond és aggódás

Az inozit az egyik legjobb természetes nyugtatószer. Amellett, hogy megszabadulunk az életünket megnyomorító szorongástól és aggodalomtól, még a magas vérnyomást is csökkenti, így sokkal nyugodtabban alszunk, ami azt eredményezi, hogy… Bővebben ›

Pompás receptek mentával: uborkasaláta, grillezett csirkemell és mentás kenyér

Pompás receptek mentával: uborkasaláta, grillezett csirkemell és mentás kenyér

Fedezze fel a mentát mint klasszikus és kulináris gyógynövényt. Ha van gyógynövénykertje, még véletlenül se felejtsen el mentát ültetni, mert nyáron talán ez az egyik leghasznosabb gyógynövényünk. A menta sok… Bővebben ›

Fekete szeder, a természet csodája

Fekete szeder, a természet csodája

A fekete szeder a rózsafélék családjába tartozik és nagyon gazdag vitaminokban, illetve ásványi anyagokban. Megtalálható benne többek között az A-, B1-, B6- és a C-vitamin, illetve van benne folsav, kalcium,… Bővebben ›

Hogyan javítja a rozmaring a szív és az agy egészségét?

Hogyan javítja a rozmaring a szív és az agy egészségét?

A rozmaring a Földközi-tenger partvidékén elterjedt növény, de ma már a világ sok táján termesztik, hiszen rendkívül sok pozitív tulajdonsággal és hatással rendelkezik. Az emberek többsége a kulináris élvezetek miatt… Bővebben ›