A vitamindús kínai gyümölcs: licsi

A vitamindús kínai gyümölcs: licsi

A licsi őshazája Kínában van, ott is leginkább a tengerpartokat és a folyók menti területeket kedveli. Másik neve – a kínai ikerszilva – is bizonyítja, hogy bizony a licsi Kínából… Bővebben ›

Idegnyugtató gyógynövények: aranygyökér, orbáncfű és társaik

Idegnyugtató gyógynövények: aranygyökér, orbáncfű és társaik

Idegrendszerünk védelmében igen sokat tehetünk. Nyilván az egyik legfontosabb, hogy jó legyen a közérzetünk, a hangulatunk, szeressük önmagunkat és az életünket. Amennyiben valaki állandóan stresszes életet él, és soha semmivel… Bővebben ›

Mandarinos vodkazselé szilveszterre

Mandarinos vodkazselé szilveszterre

A mandarin (Citrus reticulata) a mandarinfa termése, amely a rutafélék családjába tartozik. Őshazája a Távol-Keleten van, de ma már több helyen – Olaszország, Görögország, Egyiptom, Amerika és Spanyolország – is… Bővebben ›

Szenegagyökér, a légúti megbetegedések gyógyítója

Szenegagyökér, a légúti megbetegedések gyógyítója

A szenega (Polygala senega) kígyógyökeret jelent, Észak-Amerika mérsékelt vidékein honos növény. Az Észak-Amerikában élő irokéz indiánok előszeretettel alkalmazták kígyómarásra, pontosabban a kígyómarás ellenszerként használták. A szenegafű a pacsirtafűfélék családjába tartozik.… Bővebben ›

A csontritkulás és a helyes táplálkozás

A csontritkulás és a helyes táplálkozás

A csontritkulás, vagy más néven osteoporosis nem más, mint a csont tömegének és mésztartalmának csökkenése, amely a csontok fokozott törékenységével, illetve a csonttörések kockázatának fokozódásával jár együtt. A csontritkulás réme… Bővebben ›

Csodateák és csodapárna az alvászavar leküzdésére

Csodateák és csodapárna az alvászavar leküzdésére

Az alvászavar egy komoly probléma, hiszen aki éjszaka nem piheni ki magát, másnap fáradt, frusztrált és nyűgös lesz, nem beszélve arról, hogy álmosan és holtfáradtan a munkánkat sem tudjuk maximálisan… Bővebben ›

A téli kedvetlenség és fáradtság leküzdése gyógynövényekkel

A téli kedvetlenség és fáradtság leküzdése gyógynövényekkel

Télen, amikor odakinn tombolnak a mínuszok és mindent beborít a hófehér hótakaró, az emberek egy részének a lelke is a kedvetlenség leplébe burkolózik. Még ha nem is esik kint a… Bővebben ›

Pasztinák, az egészséges, ámde elhanyagolt zöldség

Pasztinák, az egészséges, ámde elhanyagolt zöldség

A pasztinák másik elnevezése a paszternák, de egyes területeken olaszrépának, fehérrépának vagy peszternáknak is nevezik. Népgyógyászati feljegyzések szerint a pasztinákkal az idős, lábadozó betegeket gyógyították a régebbi korokban, mivel hittek… Bővebben ›

Téli csemegék készítése kandírozással

Téli csemegék készítése kandírozással

Télen korán sötétedik, így sokat tartózkodunk odabent a jó melegben. Mindenki próbál a téli hónapokban erőt gyűjteni, sokat pihenni, szunyókálni. Az emberek többsége szeret izgalmas vagy romantikus filmeket nézni, olvasni,… Bővebben ›

Citromfüves, borsmentás, fehér mályvás ital gyomornyugtatásra

Citromfüves, borsmentás, fehér mályvás ital gyomornyugtatásra

Az émelygésnek és a hányingernek tengernyi oka lehet. Előfordul, hogy semmilyen figyelemre méltó egészségügyi probléma nem áll a háttérben, de vannak esetek, amikor komoly betegség húzódik meg a hosszabb ideje… Bővebben ›