Bizony itt a tél. A hideg hónapokban egyre több olyan gyümölcsöt vásárolunk és fogyasztunk, amelyek sok-sok C-vitamint tartalmaznak. A C-vitamin egy kitűnő antioxidáns, amely többek között az immunrendszer megerősítésében játszik… Bővebben ›
A karalábé a káposztafélék családjába tartozik. Nagyon sok fajtája létezik, de mindegyik rendkívül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. A karalábéban van B1-, B2-, B6-, C- és E-vitamin, illetve kalcium, kálium,… Bővebben ›
A hideg évszakban nem nő annyi gyümölcs és zöldség, mint nyáron. A földek üresek és hóval borítottak, a gyümölcsfák és cserjék ágai csupaszon nyújtóznak a téli ég felé. Mely élelmiszerekkel… Bővebben ›
A bio minőségű élelmiszereknek mindig pozitív hatásuk van a szervezetre – és így az egészségre is –, mivel számos értékes összetevővel rendelkeznek. Táplálkozástudósok szerint a betegségek 50-70%-a kiküszöbölhető, ha olyan… Bővebben ›
Legutóbbi hozzászólások