Tévhitek a csontritkulás körül
Ha valaki csontritkulásban szenved, akkor a csontjai gyakran gyengévé és törékennyé válnak. Ez a betegség világszerte több milliónyi embert fenyeget, […]
Tévhitek a csontritkulás körül Tovább »
Ha valaki csontritkulásban szenved, akkor a csontjai gyakran gyengévé és törékennyé válnak. Ez a betegség világszerte több milliónyi embert fenyeget, […]
Tévhitek a csontritkulás körül Tovább »
Nőknél jóval korábbi életkorban kerül diagnosztizálásra ez a betegség, mint a férfiaknál. Ennek több oka is lehet. Most kettőt emelek
A csontritkulás réme a férfiakat is fenyegetheti Tovább »
A csontritkulás, vagy más néven osteoporosis nem más, mint a csont tömegének és mésztartalmának csökkenése, amely a csontok fokozott törékenységével,
A csontritkulás és a helyes táplálkozás Tovább »
Oszteoporózisról akkor beszélünk, amikor a csont mésztartalma és tömege lecsökken, amely gyakran a csontok fokozott törésével jár együtt. A csonttömeg
A rettegett kór: oszteoporózis Tovább »
A női klimax általában 1-3 évig tart és 42-54 éves kor között következik be, de eltérések azért előfordulhatnak. Menopauzának azt
Vészelje át a menopauzát vitaminokkal! Tovább »
A méhészek már régen felfigyeltek arra a jelenségre, hogy az anya méh kifejlődése egy bizonyos szakasz után ugrásszerűen megnő a
A méhpempő segít a tavaszi regenerálódásban Tovább »
A csontritkulás (osteoporosis) mindenki számára ismert fogalom, de főleg az idősebb korosztály tapasztalja a súlyosabb tüneteit, a csonttöréseket. Ezek a
Elveszett csontok nyomában Tovább »
Mitől fájhat a vállunk? Áttekintés a legfontosabb betegségekről, amelyek vállpanaszokat okozhatnak. Krónikus feszülés Amit érzünk: Oldalra tudjuk emelni a karunkat,
A vállfájdalom jellemző okai Tovább »
Erőedzéssel, állóképességi edzéssel és kiegyensúlyozott táplálkozással erősíthetjük csontjainkat, és aktívan ellensúlyozhatjuk a csontritkulást. Egy csont állandó építési terület: folyamatos fel-,
Hogyan előzzük meg a csontvesztést? Tovább »
Sok középkorú ember úgy nőtt fel, hogy naponta ivott fél liter tejet. A napi kalciumbevitel ezzel volt biztosítva. Ha megnézzük
Kalcium – mindig figyeljünk a helyes arányokra! Tovább »
Míg korábban az a nézet uralkodott, hogy a sok kalcium hasznos a csontritkulás feltartóztatásában, ma a szakértők fokozottan a D-vitaminra
Csak kalciummal megelőzhető a csontritkulás? Tovább »
A modern életstílusnak ára van: egyre többen szenvednek D-vitamin-hiányban és az abból eredő következményekben. Ehhez nemcsak a széles körben elterjedt
Éljünk egészségesebben – akadályozzuk meg a D-vitamin-hiányt! Tovább »