fbpx

Cikkek a következő cimkével: "hormonok"

Hormonegyensúly megteremtése: vitaminok, gyógynövények és illóolajok

Hormonegyensúly megteremtése: vitaminok, gyógynövények és illóolajok

A hormonális egyensúly fenntartása nagyon fontos. Ha nem tudunk aludni, vagy csak keveset alszunk, akkor a melatonin nevű hormonnal lehetnek gondok, ha nőgyógyászati problémákkal küzdünk, akkor az ösztrogén és a… Bővebben ›

Depressziót okozó alacsony koleszterinszint

Depressziót okozó alacsony koleszterinszint

Eddig azt hallottuk, hogy a magas koleszterinszint mennyire veszélyes, hiszen többek között felelőssé tehető az érelmeszesedés kialakulásáért. Amikor magas a koleszterinszintünk, akkor az orvos általában gyógyszereket ír fel vagy diétára… Bővebben ›

Hormonjaink veszélyeztetik az egészségünket?

Hormonjaink veszélyeztetik az egészségünket?

Az egészségünk megváltoztatása pozitív irányba sokszor nem egyszerű feladat. Lehet, hogy késztetést éreznénk arra, hogy rendszeresen mozogjunk, sportoljunk, de túl fáradtak vagyunk, hogy elmenjünk úszni, vagy legalább a szobakerékpáron tekerjünk… Bővebben ›

Miért vagyunk éhesek? Hogyan csillapítsuk éhségünket?

Miért vagyunk éhesek? Hogyan csillapítsuk éhségünket?

A fogyás kissé bonyolultabb, mint a kalóriafelvétel és a kalória leadása. Az éhséget és ezzel együtt a fogyást a hormonok is szabályozzák. A megfelelő étkezés mellett a rendszeres testmozgás kulcsfontosságú… Bővebben ›

A leptin és a ghrelin nevű hormonok szerepe

A leptin és a ghrelin nevű hormonok szerepe

Az emberi testben sokfajta hormon megtalálható, amelyeknek az a szerepük, hogy szervezetünk egészségesen legyen képes működni. Vannak olyan hormonok, amelyek a jóllakottságért vagy az éhségérzetért felelnek. Ilyenek például a leptin… Bővebben ›

Éhség, étvágy, hormonok

Éhség, étvágy, hormonok

Az emberi szervezetben vannak olyan hormonok, amelyek az éhségérzetért vagy éppen a jóllakottságért felelnek. Például az inzulin, a leptin vagy éppen a ghrelin a zsírok raktározásában és az anyagcserében játszanak… Bővebben ›