fbpx

Cikkek a következő cimkével: "sok zöldség és gyümölcs"

Vérnyomás-szabályozás egyszerűen

Vérnyomás-szabályozás egyszerűen

A magas vérnyomás rendkívül veszélyes. A természetes módszerek csakis azoknak a személyeknek javasolható, akiknek csak ritkán szökik az egekbe a vérnyomásuk. Azok, aki gyógyszert szednek és állandó orvosi ellenőrzés alatt… Bővebben ›

Kognitív egészség támogatása mediterrán étrenddel

Kognitív egészség támogatása mediterrán étrenddel

A mediterrán étrend nemcsak a szív- és érrendszer egészségét támogatja meg, hanem az agy számára is nagyon hasznos táplálékokat tartalmaz. A mediterrán étrend sok egészséges táplálékot foglal magába, úgy mint… Bővebben ›

A magas vércukorszint káros hatással lehet az agyra

A magas vércukorszint káros hatással lehet az agyra

A magas vércukorszint számos egészségügyi problémát okozhat, beleértve a szív- és vesebetegséget, de idegi és artériás gondokat is okozhat, ha valakinek magasabb a vércukorértéke. Mivel az agy egészségi állapotára is… Bővebben ›

Mediterrán étrenddel az agy öregedése ellen

Mediterrán étrenddel az agy öregedése ellen

Az étrendünk, pontosabban a megfelelő étrend hosszú távú védelmet nyújthat az agy számára. Azt már régebb óta tudjuk, hogy a mediterrán ételek jót tesznek az egészségünknek, de azzal lehet, csak… Bővebben ›

Érkímélő táplálékok

Érkímélő táplálékok

Idősebb korban sokan küzdenek érelmeszesedéssel. Ebben a korban a verőerek, az artériák fokozatosan veszítenek eredeti hajlékonyságukból és rugalmasságukból. Az erek meszesedése, vagy más szóval az arterioszklerózis azonban súlyos formát is… Bővebben ›