Gyógynövények sikeres háborúja a PMS ellen

Gyógynövények sikeres háborúja a PMS ellen

A nők nagyon is jól tudják, hogy a menstruáció ideje alatt számos lelki és testi tünettel kell megküzdeniük. Ezek a tünetek a következők lehetnek: hangulatingadozás, depresszió, az édességek iránti erős… Bővebben ›

Napjaink egyik csodája: teafaolaj

Napjaink egyik csodája: teafaolaj

A teafa (Melaleuca) őshazája Ausztráliában van. Az itt élők a fa levelét már évszázadok óta alkalmazzák sebek és égési sérülések kezelésére, de torokgyulladást is kezelnek vele. Manapság már hazánkban is… Bővebben ›

Az életünk függ tőle: oxigén

Az életünk függ tőle: oxigén

Az oxigén elengedhetetlen az életünkhöz. Szó szerint létezni sem tudnánk nélküle. Több billió évvel ezelőtt csak nagyon kevés oxigén volt a Föld atmoszférájában. Ebben a légkörben az élőlények nem léteztek,… Bővebben ›

Mondjon búcsút az ízületi gyulladásnak!

Mondjon búcsút az ízületi gyulladásnak!

Manapság egyre több ember szenved ízületi gyulladástól, amely kellemetlen és nagy fájdalmat képes okozni, különösen a hátban, a térdekben, a bokákban és a lábszárban. Ezek a panaszok az életkor előrehaladtával… Bővebben ›

Keskenylevelű levendula: nyugtat és fejfájást csillapít

Keskenylevelű levendula: nyugtat és fejfájást csillapít

A keskenylevelű levendulát (Lavandula angustifolia) már az ókorban is ismerték és előszeretettel alkalmazták. A gyógynövény Indiában sem volt ismeretlen. A világnak ezen a táján is szinte olyan panaszokra – idegi… Bővebben ›

Amikor lufi nő a hasunkban, azaz a puffadás kellemetlen tünetei

Amikor lufi nő a hasunkban, azaz a puffadás kellemetlen tünetei

A puffadás egy meglehetősen kellemetlen és sok esetben fájdalmakkal együttjáró emésztőszervi panasz. Emésztés során a belekben bélgázok képződnek, ez egy teljesen természetes és megszokott folyamat. Haspuffadáskor a belekben fokozódik a… Bővebben ›

A leptin és a ghrelin nevű hormonok szerepe

A leptin és a ghrelin nevű hormonok szerepe

Az emberi testben sokfajta hormon megtalálható, amelyeknek az a szerepük, hogy szervezetünk egészségesen legyen képes működni. Vannak olyan hormonok, amelyek a jóllakottságért vagy az éhségérzetért felelnek. Ilyenek például a leptin… Bővebben ›

Gyümölcsök és fűszernövények a téli hónapokban

Gyümölcsök és fűszernövények a téli hónapokban

A gyümölcsök meglehetősen egészségesek, hiszen tele vannak értékes vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal. Ez utóbbiakra szükségünk lehet, ha székrekedésben szenvedünk, de a rostok rendszeres fogyasztása csökkenti a vastagbéldaganat kialakulásának a… Bővebben ›

A mozgásszervrendszer gyógyítói: mezei zsurló és csalán

A mozgásszervrendszer gyógyítói: mezei zsurló és csalán

Idősebb korban sokan küzdenek mozgásszervi panaszokkal. Azonban ezek elkerülhetők lennének, ha egészségesebben táplálkoznánk és rendszeresen mozognánk. Fontos, hogy naponta legalább 2-3 liter folyadékot fogyasszunk, illetve évente egy-két alkalommal csináljunk végig… Bővebben ›

Madárberkenye, a téli C-vitamin-bomba

Madárberkenye, a téli C-vitamin-bomba

A madárberkenye a rózsafélék családjába tartozik. A növény Nyugat-Ázsiában és Európában is honos. Elsősorban erdőkben találkozhatunk vele, de nem ritka, hogy díszfaként is ültetik, ugyanis egy nagyon szép fáról van… Bővebben ›