Nyomelemek a természet kincseiben

Nyomelemek a természet kincseiben

A nyomelemek csak nagyon kis mennyiségben vannak jelen az emberi szervezetben, vagyis csak nyomokban lelhetők fel, éppen ezért is kapta ezt az elnevezést. Akármilyen kevés is van belőlük szervezetünkben, mégis… Bővebben ›

Fűzfa, a természet aszpirinje

Fűzfa, a természet aszpirinje

A fűzfa (Salix) fajok őshazája Ázsiában, Észak-Amerikában és Közép-Európában van. Ez a fa nagyon kedveli a folyók menti árterületeket, de megtalálható árkok partján és nedves területeken. A népgyógyászat már ősidők… Bővebben ›

Pajzsmirigybetegségek: alulműködés és túlműködés

Pajzsmirigybetegségek: alulműködés és túlműködés

A pajzsmirigybetegség nemcsak a nőket, hanem a férfiakat is érintheti. Ha valaki úgy érzi, hogy ilyen betegségben szenved, feltétlenül keressen fel egy szakorvost, ugyanis férfiaknál merevedési problémákat és sterilitást is… Bővebben ›

Fali kövirózsa, a szent növény

Fali kövirózsa, a szent növény

A fali kövirózsa (Sempervivum tectorum) onnan kapta a nevét, hogy hol és milyen helyeken szeret megtelepedni, éldegélni. Találkozhatunk vele sziklapárkányokon, kőfalakon és tetőkön, mert nagyon kedveli a meleg és napsütötte… Bővebben ›

A B3-vitamintól boldogságot kaphatunk

A B3-vitamintól boldogságot kaphatunk

A B3-vitamin, vagy más néven a niacin, a sejtenergia termelésében, körforgásában és a sejtlégzésben vesz részt, de az anyagcsere-folyamatoknak – zsír, fehérje, szénhidrát –, sőt az agy anyagcseréjének is aktív… Bővebben ›

Az életünket megkeserítő allergia

Az életünket megkeserítő allergia

Allergiások sok mindenre lehetünk. Ilyen lehet például a poratka, a fűfélék pollenje, egyes növények, kémiai és ipari szennyezőanyagok, de valaki az állati szőrre vagy a tollra lesz allergiás. Ezek az… Bővebben ›

Néhány bioanyag az idegek és az agy számára

Néhány bioanyag az idegek és az agy számára

Agyunk és idegrendszerünk megfelelő működéséhez szükség van vitaminokra és bioanyagokra. Az A-vitamin biztosítja, hogy nyugodtak legyünk és az ellazulásunkat is segíteni tudja. Miben található? A sárgarépában, a spenótban, a brokkoliban,… Bővebben ›

Csodaszerek fekete nadálytőből

Csodaszerek fekete nadálytőből

Ezt a gyógynövényt mindenkinek meg kell ismernie, hiszen számtalan betegséget és egészségügyi problémát orvosolhatunk a segítségével. Fekete nadálytőből készíthetünk borogatást, pakolást, fürdőt, kenőcsöt és tinktúrát. A fekete nadálytőből készített pakolás… Bővebben ›

A tavasz első vitaminbombái: cseresznye, rebarbara és eper

A tavasz első vitaminbombái: cseresznye, rebarbara és eper

Naponta legalább öt adag zöldséget és gyümölcsöt lenne szükséges minden embernek fogyasztania. Persze mindig friss és idénygyümölcsöt érdemes vásárolni. Hogy miért olyan egészségesek a gyümölcsök? Azért, mert tele vannak értékes… Bővebben ›

Gyógynövényes segítőink

Gyógynövényes segítőink

Az alábbiakban olyan recepteket olvashat, amelyeket valamilyen gyógynövény felhasználásával készíthet el. Sok esetben nem szükséges gyógyszert kiíratni és orvosságot vásárolni a panaszainkra, hiszen a természet ajándékai is tudnak olyan hathatós… Bővebben ›