A cukor utáni sóvárgás leküzdése gyógynövényes tonikkal

A cukor utáni sóvárgás leküzdése gyógynövényes tonikkal

Észrevette, hogy amikor kicsit stresszesebb, idegesebb, akkor jóval gyakrabban sóvárog édességek és desszertek után? Azonban hiába eszünk feszültebb hangulatunkban édes, cukros ételeket, ezek után még stresszesebbek vagyunk. Az édességek ugyanúgy,… Bővebben ›

A gyomor és az emésztés segítője: medvekapor

A gyomor és az emésztés segítője: medvekapor

A medvekapor (Meum athamanticum) élőhelye elsősorban a hegyi réteken és legelőkön van. Európában a középhegységekben találkozhatunk vele, hiszen a gyógynövény nagyon kedveli a hegyvidéki környezetet. Skóciában még a mai napig… Bővebben ›

A fejfájás legbecsesebb gyógyítója: levendula

A fejfájás legbecsesebb gyógyítója: levendula

Nyáron a nagy kánikula megviselhet bennünket. Főleg akkor, ha már több napja harminc fok fölé kúszik a hőmérséklet. Ilyenkor gyakran küzdünk fejfájással, ami bizony megkeserítheti az életünket, hiszen ilyenkor nemhogy… Bővebben ›

Ami a házi patikából nem hiányozhat: mezei zsurló

Ami a házi patikából nem hiányozhat: mezei zsurló

Mezei zsurlót mi magunk is nevelhetünk, hiszen mint oly sok más gyógynövényt, ezt sem nehéz gondozni. Így mindig lesz a kertünkben egy olyan gyógynövény, amelyet sokféle betegségre használhatunk, vagyis készíthetünk… Bővebben ›

A boldogabb emberek tovább élnek és egészségesebbek

A boldogabb emberek tovább élnek és egészségesebbek

A boldogság egy csodálatos dolog. Amikor boldogok vagyunk, nem csupán lelkileg érezzük jól magunkat, hanem a testi egészségünket is megőrizhetjük, ha a rosszkedv helyett a jókedvet részesítjük előnyben. Nézzük, miért… Bővebben ›

Kognitív funkciók fejlesztése zsályával

Kognitív funkciók fejlesztése zsályával

Ezt az illatos és ízletes fűszer- és gyógynövényt már évszázadok óta használják a mediterrán országokban. A zsályának minden része rendelkezik gyógyító hatásokkal, ezt a benne található értékes vegyületeknek köszönheti. A… Bővebben ›

A kamillatea lenyűgöző hatásai

A kamillatea lenyűgöző hatásai

Azt gondolnánk, hogy a kamillateát csak mi, magyarok ismerjük, pedig ez közel sincs így. Ezzel kapcsolatban, Mexikóban végeztek kutatásokat, ahol a nők, asszonyok is rendszeresen fogyasztják ezt a gyógynövényes italt.… Bővebben ›

Az immunrendszert erősíti és védelmezi: sarkantyúka

Az immunrendszert erősíti és védelmezi: sarkantyúka

Az immunrendszerünk egészsége nagyon fontos, hiszen kitüntetett szerepet játszik a baktériumokkal, a vírusokkal és a gombákkal szembeni védelemben. Ezek a kórokokozók okozzák a szervezetünkben a különféle fertőzéseket és gyulladásokat, de… Bővebben ›

Inozittal nincs többé gond és aggódás

Inozittal nincs többé gond és aggódás

Az inozit az egyik legjobb természetes nyugtatószer. Amellett, hogy megszabadulunk az életünket megnyomorító szorongástól és aggodalomtól, még a magas vérnyomást is csökkenti, így sokkal nyugodtabban alszunk, ami azt eredményezi, hogy… Bővebben ›

Pompás receptek mentával: uborkasaláta, grillezett csirkemell és mentás kenyér

Pompás receptek mentával: uborkasaláta, grillezett csirkemell és mentás kenyér

Fedezze fel a mentát mint klasszikus és kulináris gyógynövényt. Ha van gyógynövénykertje, még véletlenül se felejtsen el mentát ültetni, mert nyáron talán ez az egyik leghasznosabb gyógynövényünk. A menta sok… Bővebben ›