A brokkolicsíra és a zöld tea gyógyító ereje

A brokkolicsíra és a zöld tea gyógyító ereje

Kutatók úgy vélik, hogy a brokkolicsíra egy olyan szupertáplálék, amely segíthet a mellrák megelőzésében. A zöld teával kapcsolatban is hasonló meglátások születtek. A szupertáplálékokban lévő természetes vegyületek a krónikus betegségek… Bővebben ›

Kígyógyökerű keserűfű, amely kígyómarásra nem, de hasmenésre megfelel

Kígyógyökerű keserűfű, amely kígyómarásra nem, de hasmenésre megfelel

A kígyógyökerű keserűfű (Persicaria bistorta) a keserűfűfélék családjába tartozik. Ez a gyógynövény egész Európában fellelhető, legfőképpen a magasabb hegyeken éldegél. Hazánkban főleg láp- és kaszálóréteken, nedves, mocsaras területeken lehet vele… Bővebben ›

Pajzsmirigy-kiegészítők

Pajzsmirigy-kiegészítők

Manapság egyre többen szenvednek pajzsmirigybetegségben. Sokan nem is tudnak a betegség meglétéről és csak akkor kerülnek orvoshoz, ha már komoly panaszaik vannak. A pajzsmirigybetegség tünetei ugyanis széles skálán mozognak. A… Bővebben ›

Ehető virágok és a gyógynövények nyári receptekben

Ehető virágok és a gyógynövények nyári receptekben

Manapság egyre több ember fordul a természet felé és készít olyan ételeket, amelyekben ehető virágok is szerepelnek. Fontos, hogy ezek a virágok ne utak mentén nőjenek, azaz ne legyenek porosak,… Bővebben ›

A haj természetes színezői: cékla, gyógynövények, henna, amla és társaik

A haj természetes színezői: cékla, gyógynövények, henna, amla és társaik

Az ősz hajat sokan nem kedvelik, ezért a hölgyek gyakran döntenek a hajfestés mellett. Azonban a rendszeresen festett haj időközben elkezd hullani. Nem is csoda, hiszen a legtöbb hajfesték komoly… Bővebben ›

A gyógyulás kulcsa: az immunitás javítása

A gyógyulás kulcsa: az immunitás javítása

Manapság egyre többen szenvednek valamilyen krónikus betegségben. Ez lehet cukorbetegség, szívbetegség, daganatos megbetegedés, autoimmun rendellenességek. Több szakértő egyetért abban, hogy az erős immunitás a legjobb védekezés a betegségek kialakulásával szemben.… Bővebben ›

Főszerepben a csicseriborsó és a quinoa

Főszerepben a csicseriborsó és a quinoa

Az egészséges táplálkozás nemcsak hasznos, de nagyon kifizetődő is. Sokszor nagyon nehezen találjuk azonban ki, hogy mivel, milyen ételekkel lehetne változatosabbá tenni az étkezéseinket. Most ebben szeretnénk a kedves olvasóknak… Bővebben ›

Benedekfű, a sokféle betegség gyógyítója

Benedekfű, a sokféle betegség gyógyítója

A benedekfű (Cricus bendictus) őshazája a Földközi-tenger partvidékén található. Az őszirózsafélék családjába tartozó gyógynövény nemcsak a szárazabb éghajlatot, hanem a száraz talajt preferálja elsősorban. A csöves virágokból álló fészkei mindössze… Bővebben ›

Zsírégető, karcsúsító táplálékok

Zsírégető, karcsúsító táplálékok

Az emberek többsége le szeretne fogyni, csak éppen sehogy sem tud. Sokan mindenféle csodaszert kipróbálnak, amely csak rövid távon működik, aztán jön a visszahízás. Az emberek jelentős hányada számol be… Bővebben ›

Illóolajok használata a háztartásban

Illóolajok használata a háztartásban

Amikor az illóolajok kerülnek szóba, sokan egyből az aromaterápiás hatásukra gondolnak, pedig nagyon nagy hasznukat vehetjük otthon a takarítás során is. Az egyik legkedveltebb illóolaj az emberek körében a levendula-illóolaj,… Bővebben ›

Vérnyomás- és vércukorcsökkentés koriandermaggal

Vérnyomás- és vércukorcsökkentés koriandermaggal

A koriandernek érdekes illata és íze van, sőt még az egészségünkre nézve is nagyon hasznos. Ezek az apró magvak védelmezik a szív egészségét, de még az olyan súlyos emésztési problémákkal… Bővebben ›

A szívbetegség és az öregedés

A szívbetegség és az öregedés

Az életkor az egyik legfontosabb kockázati tényező, már ami a szív- és érrendszeri betegségeket illeti. A menopauza utáni időszakban jelentősen megnő a szívbetegségek kialakulásának kockázata a nők körében. Azt mindenki… Bővebben ›

Antibakteriális gyógynövények

Antibakteriális gyógynövények

Ha rendelkezünk antibakteriális növényekkel és táplálékokkal, az majdnem olyan, mintha egy kis saját gyógyszertárunk lenne a saját otthonunkban. Hiszen sok fűszernövény rendelkezik betegségmegelőző képességgel, és ezek jelentős hányada egyes betegségeket… Bővebben ›

A dohányfüst károsítja a szem egészségét

A dohányfüst károsítja a szem egészségét

Azt eddig is mindenki tudta, hogy a dohányzás számtalan egészségügyi kockázatot rejt magában. A dohányosok is tisztában vannak a cigarettázás károsító hatásaival, azt viszont csak kevesen tudják, hogy a dohányfüst… Bővebben ›

A C-vitamin egyik legjobb természetes forrása: kamu kamu

A C-vitamin egyik legjobb természetes forrása: kamu kamu

A kamu kamu fája az Amazonas folyó mentén, a trópusi erdők közelében él. Ezt a fát a gyümölcse teszik oly különlegességé, amely gazdag forrása a C-vitaminnak. „Természetes vitaminként” nagyon elterjedt… Bővebben ›

A legyengült betegek megmentője: agárkosbor

A legyengült betegek megmentője: agárkosbor

Az agárkosbor (Orchis morio) egy áprilistól júniusig virágzó védett gyógynövény. Nemcsak Európában, hanem Ázsiában és Afrikában is előforduló gyógynövényről van szó, amely kedveli a száraz és sovány talajú réteket, mezőket… Bővebben ›

Szupertáplálékok a szuperegészségért

Szupertáplálékok a szuperegészségért

Képzeljünk el egy olyan életet, ahol a táplálékaink nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidáns vegyületeket, amelyek meghosszabbítják az életünket, és amelyek csökkenti a szívbetegségek, a daganatos megbetegedések, a… Bővebben ›

A férfiak és a menopauza

A férfiak és a menopauza

Amikor egy idősebb nőnek hangulatingadozása van vagy túlságosan feszült, könnyen jelentik ki róla, hogy biztos menopauzás. Azonban azt lehet, hogy kevesen tudták, hogy a férfiak is szenvedhetnek menopauzában egy bizonyos… Bővebben ›

Étkezzen a korának megfelelően!

Étkezzen a korának megfelelően!

Ahogy öregszünk, úgy egyre több olyan ételt ki kell iktatnunk az étrendükből, amelyek régebben nem okoztak gondot. A kor előrehaladtával azonban néhány táplálék bizony okozhat krónikus betegségeket és egészségügyi problémákat,… Bővebben ›

Az antibakteriális hatású örvénygyökér

Az antibakteriális hatású örvénygyökér

Az örvénygyökér egy évelő növény, amelynek elágazó szára akár az egyméteres magasságot is elérheti. Európában és Ázsiában is honos, de ma már a világ számos pontján megtalálható. A levelei lándzsa… Bővebben ›