Gyömbérolaj kis üvegben, mellette felszeletelt gyömbérdarabok.

A gyömbért nagyon régóta használom, legfőképpen télen, a megfázásos időszakban. De egyik kedvenc italomhoz, a kurkumás teához is mindig adok egy keveset ebből a csodálatos gyógynövényből.

 

Mi is az a gyömbérolaj? Ez a meleg, fűszeres és energizáló gyömbérolaj a gyömbér gyökeréből, vagyis a furcsa kinézetű, csípős, föld alatti rizómából készül. A gyömbérnek zöld színű, lándzsa alakú levelei és fehér, illetve sárga virágai vannak. Az ősi kínai orvoslás már régóta felfedezte a gyömbérnek mint gyógy- és fűszernövénynek az áldásos hatásait.

A Mahábhárata egy indiai szanszkrit eposz a 4. századból, amely egy olyan párolt húsételről is említést tesz, amely gyömbért is tartalmaz. A gyömbért kiemelten fontosnak vélik az ájurvédikus gyógyászatban.

A gyömbért lehet fogyasztani nyersen, frissen és szárítva, de teát is készíthetünk belőle, illetve lereszelve különféle ételeket is megízesíthetünk vele. A gyömbérolajnak világossárga színe és kellemesen csípős aromája van.

A gyömbér egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy remekül enyhíti a fájdalmat és elősegíti a vér megfelelő áramlását. Aromaterapeuták szerint a gyömbérolaj nyugtató és melegítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hozzájárulnak az emésztési problémák megszüntetéséhez. Tény, hogy a gyömbérolaj mindenféle emésztési zavart képes meggyógyítani, de be lehet vetni hányinger, hasmenés, gázképződés és akár reggeli rosszullétek esetén is.

Ha gyakran érzi magát fáradtnak, akkor csepegtessen 2-3 csepp gyömbérolajat egy zsebkendőre és lélegezze azt be. Ez segít energizálni a testet, de az elmét és a lelket is újjáéleszti.

Keverjen össze szintén két csepp gyömbérolajat valamilyen hordozóolajjal és alkalmazza masszázsolajként, hiszen így csillapíthatja a hátfájását, az ízületi gyulladását, az izomfájdalmát, de a reumás tüneteit is, illetve fokozhatja a keringést és még a libidóra is kedvező hatással van.

A gyömbérolajjal történő párologtatás enyhíti az arcüreggyulladás tüneteit, de használható torokfájás és orrfolyás esetén is.

Az olajjal történő hasmasszírozás enyhíti a gázképződést és csökkenti a hasfájást.

A gyömbérolaj gyulladáscsökkentő, emésztést segítő, köptető, fertőtlenítő, szélhajtó, görcsoldó és stimuláló tulajdonságokkal rendelkezik.

Hasznát vehetjük gyomor- és bélproblémáknál, hiszen elősegíti a megfelelő emésztést, és jó orvosság lehet görcsök, emésztési zavar, gyomorrontás és felfúvódás esetén. Mindemellett az étvágyat is növeli.

A gyömbérolaj antiszeptikus és szélhajtó hatással is bír, lehet alkalmazni bélfertőzés és ételmérgezés esetén is.

A gyömbérolaj enyhíti a köhögést, a légszomjat, de hörghurut és asztma esetén is bevethető. A friss gyömbér segít eltávolítani a torokban letapadt nyákot. A jobb hatás elérése érdekében érdemes mellette gyömbérből készült teát is kortyolgatni.

A gyömbérolaj csökkenti a vérrögképződés és az érelmeszesedés kialakulásának a kockázatát és segít csökkenteni a rossz koleszterin szintjét.

A gyömbér rendszeres fogyasztása a koszorúér-betegség és a magas vérnyomás kialakulásának a kockázatát is csökkenti.

A naponta elfogyasztott 2-4 gramm gyömbér segíthet elkerülni a krónikus betegségeket.

Ehhez a cikkhez 4 hozzászólás

  1. Rég használom a gyömbért de gyömbérolajról még nem hallottam. Kérem közöljék hogy hol kapható biztos hogy nagyon hasznos….

  2. Kb. 3 eeve fogyasztom a gyömbert. Nyersen eszem, naponta 2-3-szor levagok belöle egy atlagos karikagyürü-vastagsagu szeletet, a hejat megmosom, s maris ragcsalom. Azonnal, nagyon erezhetöen tisztitja a legutakat. Szamomra az almatlansagbol eredö gyakori, nagyon erös faradtsagerzetet csökkentö hatasa a legfontosabb. Ha elfelejtem enni, maris erzem a hatranyat, de levertseegem gyorsan eszembe juttatja mulasztasomat. Ugy tünik, ez a megoldas jol helyettesiti a ragogumi un. fogtisztito hatasat, de kivalonak tünik fokhagyma-fogyasztas utan is. Csak ajanlani tudom. Megfaazas, torokfaajas… mar nem tudom, mi az.

  3. Tisztelt Cím!
    Érdekelne engem is, hogy a gyömbérolajat hol lehet kapni.

    Hallottam Kurkuma olajról is, de az sem elérhető.

    Üdvözlettel.

    V.J.

  4. sajnos panasz típusonként nincs keresés az oldalukon!
    Most épp retina alatti vizenyő gyógyszer miatt okoz gondot. Erre a vényköteles Panalgorin, algopirin lenne jó, de folyamatos szedése nem ajánlott.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*