fbpx

Miért használjunk rozmaringolajat?

Egy szürke asztalon rozmaringágak, mellette kis üvegben rozmaringolaj.

A rozmaring egy illatos, aromás és csodálatos gyógynövény, melyet már az ókori Rómában és Görögországban is előszeretettel alkalmaztak. Őshazája a Földközi-tenger térségében és Ázsiában található, főképpen a mediterrán étrend szerves részét képezi. De nemcsak kulináris élményt nyújt ez a gyógynövény, hanem számos egészségügyi hatással is rendelkezik.

A rozmaringból nyert olaj gyulladáscsökkentő, gombaellenes és baktériumellenes hatásokkal is rendelkezik. Hatékonyan oldja a stresszt, csillapítja a fejfájást, és még a vérkeringésre is pozitívan hat.

A rozmaring, mint fűszer- és gyógynövény nagyon gazdag antioxidáns vegyületekben. Éppen ezért jelentősen csökkenti a sejtkárosodás és a fertőzések kialakulásának kockázatát. A rozmaring-illóolaj aromaterápiás hatása is kiemelkedő, hiszen fokozza az immunitást.

A rozmaringolaj pozitívan hat a vérkeringésre, javítja a gyomorszekréciót, és az epe mennyiségét is növeli, ennek köszönhetően jobb lesz az emésztés.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A rozmaring-illóolaj megkönnyebbülést hozhat azok számára is, akik valamilyen ízületi vagy éppen izomfájdalommal küzdenek. Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása ugyanis nemcsak az izmokat lazítja el, hanem az ízületek fájdalmát is érezhetően csökkenti. Éppen ezért hasznos lehet azok számára, akik ízületi gyulladásban szenvednek.

Mivel a rozmaring-illóolaj remek fájdalomcsillapító, így fejfájás esetén is használhatjuk. Ehhez dörzsölje be a homlokát és a halántékát néhány csepp rozmaring-illóolajjal és a fájdalomnak hamarosan nyoma sem lesz. Természetesen ezt az illóolajat sem szabad belsőleg használni, hanem csak külsőleg masszírozásra. Még hatásosabb, ha valamilyen hordozóolajjal összekeverjük.

A magas stresszszint csökkentésében is verhetetlen ez az illóolaj, így aki sokat idegeskedik, szintén jól jár, ha rendszeresen használja, de csakis az aromaterápia formájában.

A rozmaring-illóolaj antibakteriális hatással rendelkezik, így nagyon hatásos a szájüregi fertőzések, az ínygyulladás és a fogszuvasodás megelőzésére.

Ebből az illóolajból szájvizet is készíthetünk. Öntsön egy pohárba 1 dl vizet, adjon hozzá 3 csepp rozmaring-illóolajat, máris használhatja ezt a keveréket a száj öblítésére, de semmiképpen ne nyelje le.

  1. Szabó Mihály

    Azt írja nem szabad belsőleg használni.Ugyanakkor vannak teakeverékek, ahol a rozmaring is szerepel?
    Az egyik állítás illetve ajánlat nem egészen pontos, illetve magyarázatra szorul!

    1. Kedves Mihály,
      az illóolajokat valóban nem használjuk belsőleg. A teakeverékek azonban a gyógynövények leveléből, virágából állnak.

    2. Varkoly Margit

      Tisztelt Szabò Mihàly, én ismerek olyan illòolajat, amelynek belső fogyasztását a forgalmazò engedélyezi, az adagolás a mellékelt útmutatòn is föl van tüntetve….persze a megfelelő bio minőséget kell biztosítsa úgy a felhasznált gyògynövény, mint az előállítási folyamat. De ilyen van. Ezt itt is közétettem, de a szerkesztőség válasz nélkül levette a hozzászòlásomat….

      1. Kedves Margit,
        Magyarországon NEM engedélyezett az illóolajok orális alkalmazása, így ezt csak saját felelősségére teheti. Ha ismer olyan forgalmazót, aki ezt ajánlja, akkor ő sajnos szabálytalanul jár el.

        1. Margit Varkoly

          Valamit nem szabad orálisan használni, valamit nem lehet orálisan használni, az két nagyon különböző dolog. Illòolaj forgalmazò aki használati tájékoztatòt is ad, nem jár el szabálytalanul, mert nem Magyarországon forgalmaz. Vannak országok ahol lehet. Az, hogy bizonyos országokban a gyògyszeripar lobbija erősebb és ezt nem engedi, az ismét egy más téma. Attòl még vannak olyan illòolajok amelyeket LEHET belsőleg fogyasztani.

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük