A bodza nyáron érik. Először szedhetjük a virágait, majd a bogyós termését, és készíthetünk belőlük teát, szörpöt és szirupot. Ősszel és télen nagyon hálásak leszünk majd, hogy nyáron hangya módra szorgoskodtunk, hiszen a bodza megfázás, nátha és influenza esetén is nagyon hasznos lehet. Mutatjuk, hogy miért is jó, ha van az otthoni kamraszekrényünkben néhány üveg bodzaszirup.
A bodza antociánokban bővelkedik, amelyek segíthetnek csökkenteni a magas LDL-koleszterin-szintet, illetve megnövelni a jó, azaz a HDL-koleszterin szintjét. Ezek a pozitív hatások az antociánok antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetőek.
Mind az antioxidáns, mind a gyulladáscsökkentő hatás sokat segíthet a légzőszervi betegségek leküzdésében. Mindemellett a gyógynövénynek erős immunrendszer-erősítő hatása is ismeretes, illetve az immunstimuláns hatásai is kiemelkedőek.
A bodza a megfázás és az influenza megelőzésében is nagyon hatékonynak bizonyult, illetve a vírusos légzőszervi betegségek kezelésében és megelőzésében lehet a segítségünkre ez a gyógynövény. Amennyiben az influenza tünetei már megjelentek, de elkezdünk bodzát vagy bodzakészítményeket fogyasztani, akkor jelentősen lerövidíthetjük az influenza tüneteinek időtartamát.
A bodza virága olyan összetevőket tartalmaz, amelyek stimulálják a glükózanyagcserét, illetve a vércukorszint csökkentését is elősegítik. Ezen kívül segítik azt a folyamatot, amely kiüríti a felesleges glükózt a véráramból, és ezzel a normál vércukorszintet segítenek fenntartani.
Idősebb korban a szervezet túl sok folyadékot, vizet tart vissza. A bodzával kapcsolatban azonban bebizonyosodott, hogy vizelethajtóként is nagyszerűen működik. Ezt a hatást a gyógynövény termésével és virágával is elérhetjük.
A bodzát székrekedés kezelésére és megelőzésére is bátran használhatjuk, emellett az egészséges emésztőrendszert is biztosítani tudja. A népi gyógyászatban a bodzát hashajtóként is használták, ami való igaz, így csak óvatosan alkalmazzuk, amennyiben a székrekedést szeretnénk a segítségével leküzdeni.
A bodza tápanyagokban is nagyon gazdag. Megtalálhatók benne a bioflavonoidok, az antioxidánsok és az A-vitamin, amelyek mind pozitívan hatnak a bőr egészségére, a gyógynövényben található antociánok pedig javítják a bőr szerkezetét.
Sziasztok!
Eddig nem mertem szedni az érett bodza termését mert azt mondták hogy mérgező.
Azt szeretném kérdezni hogy igaz e ez a mondás .
Mert három nagy fám van és tele van most még éretlen bogyokkal akkor nyugodtam lehet nyersen is megenni az érett bogyokat nem lesz vele semmi probléma .
Vagy csak akkor lehet enni ha valamit fözünk belőlle .
Kérem válaszoljon nekem hogy mi is az igazság ezzel a növénnyel .
Köszönöm
Nagyon sajnálom, hogy a fenti íráshoz nem csatoltak néhány felhasználási receptet.
Nem tudom,hogy lehet e hőkezelni, a bogyók magjait el kell e távolítani, milyen mennyiségben célszerű fogyasztani…?
Hátha tud valaki válaszokat adni.
Nyugodtan szedheted az érett bodzát, csak zöld szemek ne legyenek benne, mert az mérgező, Én almával szoktam összfőzni lekvárnak és nagyon fínom. A bodzát átpaszírozom és utána teszem bele az almát. Másik verzió:: csak megfőzöm a bodzaszemekt és összetöröm, cukorral, kicsi tartósitóval, nagyon finom!
A gyalog bodza mérgező, ami fa, az nem. Zölden, nyersen nem ad élvezeti értéket. Ha beéredett a bogyója, főzz belőle lekvárt, készíts belőle szörpöt. Finom, táplálja és gyógyítja tested.