Porrá őrült kurkuma evőkanálban, mögötte a zöldség gumója.

Manapság egyre több ember szenved ízületi gyulladástól, amely kellemetlen és nagy fájdalmat képes okozni, különösen a hátban, a térdekben, a bokákban és a lábszárban. Ezek a panaszok az életkor előrehaladtával felerősödnek, főleg ha az ízületi gyulladás mellett még a csontritkulással is meg kell küzdenie az illetőnek.

A panaszokat lehet ugyan csökkenteni gyógyszerekkel és fájdalomcsillapítókkal, de léteznek olyan természetes szerek is, amelyek hatékonyan képesek elűzni a fájdalmat mellékhatás nélkül, nem úgy, mint a gyógyszereknek.

Most néhány olyan receptet olvashat, amelyek eredményesen vethetők be ízületi panaszok esetén. Az egyik ilyen természetes szer az uborka és a kurkuma keveréke. Turmixoljon le 150 grammnyi uborkát, majd a zöldségből kipréselt levet öntse egy pohárnyi vízbe, ezt követően oldjon fel benne 50 gramm őrölt kurkumát. Mindennap, ebéd előtt fogyassza el ezt a mennyiséget, hogy a fájdalma kissé alábbhagyjon.

Forraljon fel egy liter vizet, majd adjon hozzá egy kisebb csokornyi megmosott petrezselyemlevelet. Hagyja állni 15-20 percet, szűrje le, majd minden egyes étkezés előtt fogyasszon el belőle egy-egy pohárnyit.

Keverjen el egy üveg tejben egy teáskanálnyi őrölt kurkumát és ugyanannyi minőségi mézet. Keverje össze az összetevőket, meglátja, hogy egy rendkívül ízletes italt fog kapni. Hetente háromszor fogyasszon ebből az italból, amelynek pozitív hatását néhány hét múlva tapasztalhatja majd meg.

A kurkumában lévő kurkumin nevű vegyület hatékonyan képes lecsökkenteni az ízületi gyulladást, amely a fájdalom csökkenésével jár együtt. A másik nagy ellensége az ízületi gyulladásnak a petrezselyem, amely rengeteg C-vitamint is tartalmaz, amely szintén gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. A petrezselymet nyersen, önmagában is fogyaszthatja, hiszen a gyulladás csökkenése mellett a végtagokban jelentkező fájdalomban is enyhülést fog hozni.

Az uborka rengeteg értékes vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek kitűnő ellenségei az ízületi gyulladás okozta fájdalomnak.

Természetesen más gyógy- és fűszernövények is léteznek, amelyek gyulladáscsökkentő és ezáltal fájdalomcsillapító hatással is bírnak. Ezek a következők: gyömbér, fahéj, zöld tea, fokhagyma, fekete bors, fűzfakéreg, eukaliptusz, macskakarom, indiai tömjénfa és Aloe vera.

Ehhez a cikkhez 4 hozzászólás

  1. Jebudánszki Istvánné

    71 éves vagyok.Izületi gyulladásom van. A gyógyszerek nemsokat javítanak a helyzetemen.Kurkumával má próbálkoztam,(naponta egy kávéskanálnyi) de abba kellett hagynom gyomorprobléma miatt.Tejet nem ajánlatos fogyasztanom más betegségem végett Petrezselyem levél még nincs.Vidéken élek.
    Üdv.Jebudánszki istvánné

    • Boromissza Józsefné

      Jebudánszki Istvánné! Elnézést, hogy ismeretlenül zavarom, de az én gyomrom és az epém sem bírta a kurkuma port. Így tablettát veszek és semmi gond a gyomrommal. Most olvastam egy ortopédus írását a térd izületről és meg is rendeltem a mágneses térd védőt, állítólag egy hónak alatt rndbe lehet jönni. Ha meg engedi, majd meg írom önnek, mert nekem ki van kopva mind két térdem és néha bizony alig megyek! Most 1 dl vízben főzök étkezési zselatint, és azzal kenegetem és valamivel jobb. A füves Gyuri bácsi ajánlja.

  2. Táncos Marika

    Én gyömbért fogyasztottam,de nem tudtam milyen betegségekre van hatása nekem a meg fázásra ajánlották.Cukorbeteg és a lábaim fájnak alig tudok menni,nagyon sűrün van viz hólyag gyuladásom,21/Ft fizetek ki gyogy szereké.A tanácsukat meg köszönöm.

  3. A kurkumás Aranytej készíthető kókusztejből is aki nem bírja a tehén tejet.Házilag szoktam készíteni lisztté őrölt kókuszreszelékből Leforrázom leszűröm bele a kurkuma és a méz Ragyogóan hangzik az uborka lé ki fogom próbálni a gyömbér is gyulladáscsökkentő Vettem csipkebogyó magőrleményt az is tele van c vitaminnal fájdalmat csökkent vízben elkeverve üdv mindenkinekl

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*