A régebbi időkben a köszvényt csakis az idősebb emberek betegségének gondolták. Pedig ez nincs így, fiatalok és középkorú személyek is éppúgy szenvedhetnek ebben a betegségben, mint az idősebbek. A köszvény voltaképpen nem más, mint egy ízületi gyulladás, amely legfőképpen a lábujjak ízületeit támadja meg.
A köszvény akkor alakul ki, ha túl sok húgysav van a szervezetben. Amikor a szervezet lebontja a purint, akkor keletkezik a húgysav. Purint tartalmazó ételek többek között a vörös húsok, a tenger gyümölcsei és az alkohol.
Amikor sok húgysav halmozódik fel a szervezetben, az úgymond kikristályosodik, ez pedig az ízületek gyulladását és fájdalmát okozza és ilyenkor alakul ki a köszvényes roham.
A köszvény kialakulásának sok kockázati tényezője ismert. Az egyik tehát a purinban gazdag táplálékok rendszeres fogyasztása.
A köszvény másik rizikófaktora az elhízás, mivel a súlyfelesleg csökkenti a szervezet képességét a húgysav lebontására.
Vannak olyan betegségek, amelyek szintén hajlamosítanak a köszvény kialakulására, ilyen például a magas vérnyomás és a cukorbetegség.
A köszvénynek nagyon sokféle tünete lehet, például az intenzív fájdalom, az érintett ízület gyulladása és duzzanata, az érintett ízületekben a csökkent mozgástartomány, és az érintett ízületekben érzett kényelmetlenség érzete.
A köszvényt lehet kezelni gyógyszeres terápiával és életmódbeli változtatásokkal. Nagyon lényeges a kiegyensúlyozott étkezés, azaz a köszvényes beteg fogyasszon rendszeresen gyümölcsöt és zöldséget, ellenben a magas purintartalmú ételeket kerülni szükséges.
Azok, akik ebben a betegségben szenvednek, ne feledkezzenek meg a rendszeres hidratációról sem, illetve rendkívül fontos még az ideális testsúly fenntartása.
A köszvényben szenvedő betegek tünetei csak akkor csökkenthetők és esetenként akkor szüntethetők meg, ha a beteg felhagy a káros szenvedélyeivel, vagyis abbahagyja a dohányzást és az alkoholfogyasztást, ugyanis mindkét káros szenvedély fokozza a kellemetlen tüneteket.
Az állapotromlást segíthet megelőzni a betegség korai felismerése is, hiszen így a korai kezelés is elkezdődhet.
Úgy is mondták nagyon régen, hogy a köszvény a gazdagok betegsége, mert ők ettek bőségesen húst. Az egyébként nagyon egészséges hüvelyesek (bab, lencse) is komoly purin tartalommal rendelkeznek. Nincs jobb tipp, mint minél változatosabban étkezni.
Azért 3-4 centnyi tömény ebéd elött és ebéd után 1 pohár sör belefér!
Háááááát, nem igazán…. 😉
Úgy is mondták nagyon régen, hogy a köszvény a gazdagok betegsége, mert ők ettek bőségesen húst. Az egyébként nagyon egészséges hüvelyesek (bab, lencse) is komoly purin tartalommal rendelkeznek. Nincs jobb tipp, mint minél változatosabban étkezni.