A nyers ételek ezernyi előnye
A nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztása roppant egészséges. Számtalan egészségügyi előnye van a nyersen fogyasztott táplálékoknak, azonban néhány szabályt nem […]
A nyers ételek ezernyi előnye Tovább »
gluténmentes
A legjobb szénhidrátok zsírégetéshez
A keményítőtartalmú szénhidrátok az étkezésünk részét is képezhetik, hiszen segíthetnek a súlycsökkentésben és a zsírégetésben. Csak azt kell megtanulnunk, hogy
A legjobb szénhidrátok zsírégetéshez Tovább »
A fitonutriensekben gazdag hajdina csökkenti a cukorbetegség kockázatát
A hajdina egy táplálkozási erőműnek is tekinthető, ráadásul gluténmentes is, így azok is bátran fogyaszthatják, akik gluténérzékenységben szenvednek. A hajdina
A fitonutriensekben gazdag hajdina csökkenti a cukorbetegség kockázatát Tovább »
A tápanyagokban gazdag kukorica
A kukoricát a világ számos táján ismerik. Sokan kedvelik ezt a keményítőtartalmú zöldséget, főleg főve. Jól is tesszük, ha rendszeresen
A tápanyagokban gazdag kukorica Tovább »
A gesztenye kontrollálja a vércukorszintet
A gesztenye nagyon megosztó, mert sokan nagyon kedvelik, míg nagyon sokan már a sült gesztenye illatától is rosszul vannak. Pedig
A gesztenye kontrollálja a vércukorszintet Tovább »
A chiamag előnyei – és egy remek pudingrecept
Amikor a szuperélelmiszerek kerülnek szóba, a chiamagot mindenképpen meg kell említenünk. Ezek a kicsi magvak igazi tápanyagerőműnek számítanak és nagyon
A chiamag előnyei – és egy remek pudingrecept Tovább »
Chia – a maják gyógyító magja
Az ókori maják számára a chiamag alapélelmiszer és orvosság volt egyben. Időközben Európa is figyelmes lett a mexikói „szuperélelmiszerre”. Antioxidáns-,
Chia – a maják gyógyító magja Tovább »
Búzafűlé – gyógyulás tápanyagokkal
Tudományos vizsgálatok igazolják a búza fiatal hajtásainak rendkívül magas tápanyagtartalmát. Léként integrálva a táplálkozásba a búzafű sejtszinten lúgosítja a szervezetet,
Búzafűlé – gyógyulás tápanyagokkal Tovább »