Szőrös levelű csalán friss hajtással.

Ki ne ismerné a csalánt, amely az utak szélén és a réteken mindenütt elterjedt, de általánosan gazként tekintenek rá? Számos egészségre gyakorolt hatása azonban kiemeli a gyomnövények közül.

A csalánt elsősorban a bőr, az izmok és az ízületek túlérzékenységi jelenségeinél alkalmazzák olyan embereknél, akik hajlamosak a húgysavlerakódásokra. A 16. század füveskönyvei a csalánt főleg vízkór elleni szerként írják le. Már az ókori görögök is (pl. Hippokratész) különösen a növény vizelethajtó hatását emelik ki. Paracelsus és Hildegard von Bingen is orvosságként említi a csalánt.

Intenzív hatása miatt a homeopátiában is alkalmazzák bőrkiütésekre, enyhe égési sérülésekre és napégésre. Őstinktúraként a homeopaták reuma és köszvény ellen is felhasználják a növényt.

A csalán összetevői:

  • ásványi anyagok és nyomelemek (főleg vas), kovasav;
  • vitaminok (C, B2, K1, karotinoidok);
  • flavonoidok;
  • szerves savak, többek között kávésav, pantoténsav (hasznos az anyagcsere aktiválásához);
  • szteroidok;
  • hisztamin;
  • szerotonin;
  • kolin, acetilkolin (ingerületátvivő az idegimpulzusok továbbításához);
  • illóolajok a csalánszőrökön;
  • triterpén (antimikrobiális hatású);
  • keserűanyagok (serkentik az epetermelést);
  • kumarinok (aromaanyagok);
  • protein.

A számos hatóanyag miatt a csalán nagyon széles hatóspektrummal rendelkezik, és mind belsőleg, mind külsőleg felhasználásra kerül.

Alkalmazási területei:

  • A káros anyagok kivezetése az anyagcsere serkentésével, tavaszi kúraként salaktalanításra valamint vér- és vesetisztításra.
  • Keringési zavarokra.
  • A csalán nagyon jó növényi vasforrás, és nagyon sok klorofillt is tartalmaz, várandósoknak különösen ajánlott, valamint a szoptatás idején a tejelválasztás elősegítésére.
  • Az izmok és az ízületek reumatikus megbetegedéseire.
  • Köszvényre.
  • Bőrproblémákra: ekcémára, viszkető és/vagy allergiás panaszokra, pl. csalánkiütés, kelések.
  • Hajlam a fekélyesedésre (gyomor, bél, száj, ajak).
  • Máj- és epehólyag-problémákra.
  • Gyomorgörcsökre, gyomorhurutra.
  • Emésztési panaszokra, pl. székrekedés, hasmenés, teltségérzet, puffadás.
  • Aranyérre.
  • Vese- és húgykövek, vesehomok megelőzésére.
  • Hasznos cukorbetegségnél a vércukorszintet csökkentő hatása miatt.
  • A légzőszervek hurutjára, asztmára, tüdőtuberkulózisra, mellhártya- és tüdőgyulladásra.
  • A vesetevékenység enyhe stimulációjára.
  • Prosztata- és húgyúti panaszokra.
  • Hajtinktúraként a hajnövekedés serkentésére.
  • Samponok összetevőjeként zsíros fejbőrre és korpára.

A csalán alkalmazása mellett figyelni kell az elegendő folyadékfogyasztásra, igyunk naponta legalább 2,5 liter szénsavmentes vizet.

Ehhez a cikkhez 20 hozzászólás

  1. Minden igaz a csalánnal kapcsolatosan csak az a baj hogy akik tudjuk is a jó tulajdonságait még is elhanyagoljuk a fogyasztását mert kevés a szabad idő ,de azért mégis kerülne de meg is feledkezünk róla pedig tényleg mindenhol látható .

  2. Hogyan kell elkészíteni, fogyasztani?

    • Érdekes a cikk, felkeltette érdeklődésemet. Szeretném alkalmazni! Sziveskedjenek az alkalmazás módját e-mail cimemre válaszolva közölni.
      Köszönettel Balázs Józsefné

    • A csalánt főképp tavasszal míg még úgy 3-4cm lehet szedni. Tisztára mosva egy kicsit leforrázni, hogy lehessen apróra vagdalni. Mikor ez meg van a spenóthoz hasonló elkészítési móddal kis lisztet pirítunk, majd felöntjük a csalán forrázott megszűrt levével, kis fokhagymával, sóval ízesítjük, krumplival tükörtojással tálaljuk.
      A megmaradt levet meg lehet inni hidegen, nem annyira kellemes az íze de jótékony hatású.

      Jó étvágyat, nagyon finom

    • Kozma Józsefné

      Igen, lehet, hogy nagyon jó, én le is szedtem két narancsvörörrel, csak nem tudom hogyan kell használni. Kérem írják meg. Köszi.

  3. A régi világban főzeléket is készitettek belőle, meg levest is, de ma már inkább csak a teáját fogyasztjuk. Én magam az erdőben gyüjtöm, nem adok ki érte pénzt. Egész télre elég, de csak időközönként főzök teát belőle. Ugyanúgy izesitem mint e rendes teát, mert az igazi izét nem szeretem.

  4. Én levest is főzök belőle, hasonlóképen, mint a spenótlevest, göngyölt húsba is nagyon finom.
    Mivel a csípés helye nagyon megdagad, óvatosan bánok vele, de megéri főleg tavasszal nagyon jól megtisztítja a szervezetet. Hatása érezhető.
    Az idén egész télen lehetett találni friss csalánt. 4-5 levelet felaprítok (jobban kioldódik belőle minden), leforrázom, letakarom és amikor iható a hőmérséklete, elkortyolgatom.
    Lehet mézzel ízesíteni, de a mézet nem érdemes a forró teába rakni, mert akkor sok összetevője tönkremegy.
    Jó szívvel tudom ajánlani mindenkinek.

  5. Dobronovszky Róbert

    A cukorszint csökkentésénél,szinte mindegyik gyógynövényt ajánlják,megpróbáltam és nem használ.Mi az oka?

    • Saját tapasztalatom írom le: A savanyított káposzta, s csak a leve iszogatása is (ingyen lehet hozzájutni termelőknél pl. piacon) levitte
      3-6 egységgel a vércukor szintemet. Szabó Gyuri bácsi cukorteája is kiváló a csökkentésre.
      Meglepő: 81% kakaótart. étcsoki 2 db “kockáját ettem, s 6,9-ről 6,3 mmol/l
      csökkent a vércukorértéke.
      Min. 3 hétre be kell áldozni időt, pénzt, legalább 200 db tesztcsíkot, s kipróbálni, milyen termékek, hogyan hatnak a cukorszintre. Lehet, hogy a gyógynövényekben kevés volt a hatóanyag, vagy a szükségesnél kisebb mennyiség került a teába, nem megfelelően történt az alkalmazása stb stb stb. Remélem, sikerül majd a helyes “utat” kitalálni, megtapasztalni, amihez sok sikert, gyógyulást!

    • Folyamatosan, kúra szerűen kell alkalmazni.

  6. Évek óta szedem és kúraszerűen évente két alkalommal fogyasztom a csalánteát.
    A friss hajtásait a Bükkben szoktam szedni, melyhez szinte egész évben hozzá lehet jutni, mivel a kaszált területeken újra hoz friss hajtásokat. Ha gyengébbnek, vagy lehangoltnak érzem magamat, mindig feldob egy csalánkúra. A kardiológusom azt ajánlotta, hogy friss hajtásból csináljam a teát. Kérdésem, miért jobb a friss mint a szárított. Továbbá egyik csalánszedésem alkalmával egy -állítólag erdésznek mondó magát- fiatalember szólt, hogy tudom-e, hogy büntetik a csalán szedését. Erre is szeretnék választ kapni, hogy igaz-e?

    • Csak a kóbor erdésznek tűnő fiatalemberek csakis fiatal szép lányokat és főleg a Bükkben.

  7. Ha valaki szereti a spenótot(főzeléket),próbálja meg tisztán csalánból elkészíteni.Nagyon fognak csodálkozni,hogy még finomabb,mint a spenóttal.Azt azért hozzátenném,hogy nálunk családi hagyomány a spenótot fokhagymával készíteni és a kész spenóthoz előre elkészített rizst keverni és kicsit összemelegíteni!Győződjünk meg mennyire finom és hasznos,különösen azoknak akik eddig csak a nagykonyhai spenótot ismerték!

  8. Szűcsné Marika

    Én is használom a csalánt teának és salátába. Ugyanígy a vadkendert is. Rengeteg anyag van benne, ami a szervezetünknek jó. Amíg mások a sok gyógyszerért rengeteg pénzt adnak /és a sok mellékhatást el kell viselniük/, addig ezeknek mellékhatásuk nincs. Én úgy tudom, a szárításra a legjobb a májusban szedett csalán. Persze, mint minden, ez is frissen a legfinomabb. én a főzeléket még nem próbáltam, de meg fogom próbálni.

  9. Kérem szíves válaszukat, hogy folyamatosan (napi 2-3 deciliter teát lehet e fogyasztani? Szükséges e szünetet tartani?

    Köszönettel: Sarolta

  10. Berényi sándorné

    Üsd be a “Google”-ba, Gyuri bácsi csalán teája. Ott mindent meg tudsz róla, sőt a többi gyógyteákról is!!!

  11. Pingback: Keserű gyógynövények a csontok és fogak szolgálatában | Gyógyszer Nélkül

  12. Kisss-Jakab István

    Leöblítés után nyersen fogyasztom. Az ajkam kívül kissé csípi, de a számat belül nem csípi. Szinte mindennap fogyasztom amíg terem.

  13. Dr. Kovács Tibor Zsolt

    Hát ez szinte hihetetlen, pedig igaz! A csalán a gyógynövények közül is kiemelkedő. Én régóta szedem és ajánlom is másoknak. Eddig bevált! Akinek fontos, hogy 100%-ban természetes-en szedje a gyógynövények királyát.

  14. A csalán kiváló szilíciumforrás, ami az ereket takarítja, és erősíti az érfalakat. Én aloe verával összekeverve iszom, így emésztő rendszert takarít mellé.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*