Egye magát boldogra!
Mindannyian tudjuk, hogy rendkívül fontos a fizikai egészség megőrzése. Az egészséges táplálkozás még abban is a segítségünkre lehet, hogy kezeljük […]
Mindannyian tudjuk, hogy rendkívül fontos a fizikai egészség megőrzése. Az egészséges táplálkozás még abban is a segítségünkre lehet, hogy kezeljük […]
A tej és a tejtermékek igenis nagyon fontosak az étrendben, hiszen nagyon sok élettani funkcióban játszanak kiemelkedő szerepet. Ha kiiktatjuk
A tej- és tejtermékmentes diéta veszélyes is lehet Tovább »
50 éves kor után hanyatlani kezd az egészségünk. Ez csak akkor fog rohamosan bekövetkezni, ha nem teszünk semmit sem az
50 éves kor után mindenképp csinálja ezeket! Tovább »
Az agyunk működése lelassulhat a kor előrehaladtával, de természetesen ennek nem kell így lennie. Most olyan tanácsokat olvashat, amelyekről nem
A bélrendszerünket nem terhelhetjük túl örökké. Korábban az a hír járta, hogy a bélrendszert alaposan „meg kell tisztítani”, ekkor kezdték
Béltisztító táplálékok Tovább »
A grépfrút meglehetősen keserű ízvilággal rendelkezik, de hihetetlenül jó hatással van az egészségre. Többek között az immunrendszer megerősítésében vesz részt,
Keserű, de finom: grépfrút Tovább »
Sokféle arctisztító létezik, de ezek általában olyan sok káros összetevőt tartalmaznak, hogy talán jobban járunk, ha természetes módszerekhez folyamodunk. Minden
Arctisztítás csakis természetesen Tovább »
Kutatások során bebizonyosodott, hogy akinek vannak szociális kapcsolatai, azaz rendszeresen eljár a barátaival szórakozni vagy más, közös tevékenységekben vesz részt
A barátok egészségessé tesznek Tovább »
Bizonyára „játszott” már olyat élete során, hogy visszatartotta a lélegzetét. Ha azonban rendszeresen nem lélegez mélyeket, vagyis folyamatosan megszakítja a
Miért ne tartsuk vissza a lélegzetünket? Miért lélegezzünk helyesen? Tovább »
Ha egészségesen szeretne élni, akkor mindenképpen a mediterrán étrend mellett tegye le a voksát. Kutatások igazolják, hogy a mediterrán étrend
A mediterrán étrend titkos összetevői Tovább »
A fogak akkor szépek, ha fehérek. Ma már léteznek fogfehérítő eljárások, de ezek nem minden esetben kímélik a fogakat, ezért
Fogfehérítő, fogtisztító táplálékok Tovább »
Az öregedés egy természetes folyamat. Nem kell tartani tőle. Ha valaki egészséges életmódot folytat, biztos lehet benne, hogy kevesebb lesz
Öregedésgátlás egy természetes vegyülettel Tovább »
Az érzelmeink hatással vannak az egészségünkre. Ha nincs jókedvünk, pontosabban ha huzamosabb ideig nincs jókedvünk, akkor azt a testi egészségünk
Érzelmekre ható illóolajok Tovább »
Télen gyakran üti fel a fejét az influenza, amelyre sokan szednek valamilyen gyógyszert, hogy minél hamarabb egészségesek legyenek. A legújabb
Hogyan küzdjük le az influenzát bodzával? Tovább »
Sokan gondolják úgy, hogy az öregedés természetes velejárója, hogy csökken a látásunk, a hallásunk és egy sor egészségügyi problémával kell
Javítson a látásán természetes módszerekkel! Tovább »
Étkezés után legalább 2-3 óráig nem lenne szabad elaludni, ugyanis ha alvás előtt vacsorázunk, akkor szervezetünk az emésztéssel fog éjszaka
Tiltólistás ételek elalvás előtt Tovább »
A brokkoli egy szupertáplálék, hiszen tartalmaz egy szulforafán nevű vegyületet, amely antioxidáns hatással rendelkezik. De rákellenes tulajdonságairól is szólnak a
Rostban gazdag táplálékok Tovább »
A növényi olajok rendkívül egészségesek, lehet őket használni sütés és főzés során, de saláták ízesítésére is kiválóak. A növényi olajok
Növényi olajok mint életelixírek Tovább »
A lábon is vannak izzadtságmirigyek, amelyek okozói lehetnek a lábszagnak. A talpon is elszaporodhatnak a baktériumok, amelyek szintén felelőssé tehetők
Mit tehetünk lábszag ellen? Tovább »
A csokoládét nagyon sokan szeretik, talán nem véletlenül. Édes íze szinte simogatja az ízlelőbimbóinkat, legyen az bármilyen csokoládé. Eddig riogattak
Mi történik velünk, amikor csokoládét eszünk? Tovább »