5 hasznos tipp a jógagyakorláshoz
Új év, új kezdet. Vannak azonban dolgok, amik nem változnak, és ebben az évben is ugyanolyan érvényesek, mint a tavalyiban […]
5 hasznos tipp a jógagyakorláshoz Tovább »
Új év, új kezdet. Vannak azonban dolgok, amik nem változnak, és ebben az évben is ugyanolyan érvényesek, mint a tavalyiban […]
5 hasznos tipp a jógagyakorláshoz Tovább »
A szív az egyik legfontosabb szervünk, így nagyon fontos, hogy vigyázzunk az egészségére és mindent megtegyünk annak érdekében, hogy ne
A szív megmentője: fokhagymakivonat Tovább »
A szomáliai balzsamfa (Commiphora molmol) a balzsamfafélék családjába tartozik. A belőle előállított anyagot nevezik mirhának. A mirhát már évszázadokkal ezelőtt
Mirhával a meditáció is könnyebbé válik Tovább »
Mit tehetünk, ha egy idős emberen a depresszió tüneteit tapasztaljuk? Nyilván ez attól is függ, hogy ki az illető. Ha
Van kiút a depresszióból idősebb korban is Tovább »
A lábgomba nemcsak kellemetlen tünetekkel jár együtt, de szép látványt sem nyújt és további betegségek forrása is lehet. A lábgomba
Amiről kínos beszélni: lábgomba Tovább »
A licsi őshazája Kínában van, ott is leginkább a tengerpartokat és a folyók menti területeket kedveli. Másik neve – a
A vitamindús kínai gyümölcs: licsi Tovább »
Idegrendszerünk védelmében igen sokat tehetünk. Nyilván az egyik legfontosabb, hogy jó legyen a közérzetünk, a hangulatunk, szeressük önmagunkat és az
Idegnyugtató gyógynövények: aranygyökér, orbáncfű és társaik Tovább »
A mandarin (Citrus reticulata) a mandarinfa termése, amely a rutafélék családjába tartozik. Őshazája a Távol-Keleten van, de ma már több
Mandarinos vodkazselé szilveszterre Tovább »
A szenega (Polygala senega) kígyógyökeret jelent, Észak-Amerika mérsékelt vidékein honos növény. Az Észak-Amerikában élő irokéz indiánok előszeretettel alkalmazták kígyómarásra, pontosabban
Szenegagyökér, a légúti megbetegedések gyógyítója Tovább »
A csontritkulás, vagy más néven osteoporosis nem más, mint a csont tömegének és mésztartalmának csökkenése, amely a csontok fokozott törékenységével,
A csontritkulás és a helyes táplálkozás Tovább »
Az alvászavar egy komoly probléma, hiszen aki éjszaka nem piheni ki magát, másnap fáradt, frusztrált és nyűgös lesz, nem beszélve
Csodateák és csodapárna az alvászavar leküzdésére Tovább »
Télen, amikor odakinn tombolnak a mínuszok és mindent beborít a hófehér hótakaró, az emberek egy részének a lelke is a
A téli kedvetlenség és fáradtság leküzdése gyógynövényekkel Tovább »
A pasztinák másik elnevezése a paszternák, de egyes területeken olaszrépának, fehérrépának vagy peszternáknak is nevezik. Népgyógyászati feljegyzések szerint a pasztinákkal
Pasztinák, az egészséges, ámde elhanyagolt zöldség Tovább »
Télen korán sötétedik, így sokat tartózkodunk odabent a jó melegben. Mindenki próbál a téli hónapokban erőt gyűjteni, sokat pihenni, szunyókálni.
Téli csemegék készítése kandírozással Tovább »
Az émelygésnek és a hányingernek tengernyi oka lehet. Előfordul, hogy semmilyen figyelemre méltó egészségügyi probléma nem áll a háttérben, de
Citromfüves, borsmentás, fehér mályvás ital gyomornyugtatásra Tovább »
A kínai csillagánizs (Illicium verum), mint ahogyan a neve is mutatja, Kínában őshonos. Nevét csillaghoz hasonló alakjáról kapta. Érdekes, hogy
Meghűlésre, influenzára jó lehet a kínai csillagánizsból készült tea Tovább »
A lestyán (Levisticum officinale) az ernyősvirágzatúak családjába tartozik. Hazánkban a középkorban vált közkedveltté ez a gyógy- és fűszernövény. A növény
A karácsonyi asztal finomságai: lestyános itóka és pecsenyekacsa lestyános burgonyával Tovább »
Az orvosi citromfűnek (Melissa officinalis) jellegzetes, citromra emlékeztető illata van, nevét is innen kapta. Már a középkorban is felfedezték gyógyító
Ünnepi citromfüves torta Tovább »
Az erdeifenyő (Pinus sylvestris) hazánkban is megtalálható. Gyógyászati célra elsősorban a friss hajtásokból és a tűlevelekből vízgőz-desztillációval kinyert illóolaját lehetséges
A fenyőolaj ezernyi arca Tovább »
A szegfűszegfa (Syzygium aromaticum) őshazája Indonéziában van. Ez az örökzöld fa akár a tizenöt méteres magasságot is elérheti. Leveleinek jellegzetes,
Szegfűszeg, a természetes fájdalomcsillapító Tovább »