Levendulás kenőcs ekcémára, mellette egy kis lila, horgolt figura.

Az ekcéma manapság egyre több embert érint. Ennek oka lehet a stresszes életmódunk, a tisztítószerekben lévő káros anyagok és akár még a feldolgozott élelmiszerek is kiválthatják. A szteroidtartalmú kenőcsök pedig lehet, hogy használnak, de ezek nem tesznek jót a szervezetünknek. Azonban házilag mi magunk is készíthetünk ekcéma elleni kenőcsöt, amely nemcsak a viszketést csillapítja, de a kis hólyagok megjelenését is meggátolhatja. Aki hajlamos az ekcémára, fogyasszon minél több omega-3 zsírsavban gazdag táplálékot, mivel ezek jelentősen képesek a szervezetben kialakuló gyulladásokat lecsökkenteni. A tejtermékek is hajlamosíthatnak az ekcémára.

Ha ekcémás a bőre, akkor kerülje a hosszú és túl gyakori fürdőzéseket, mert ez is kiszáríthatja a bőrt, amely ugyancsak felerősítheti az ekcéma kellemetlen tüneteit. A napfény hatására D-vitamin termelődik a szervezetünkben, amely csökkenti az ekcéma kiújulását és még az immunitást is fokozza.

Az ekcéma elleni krém legfontosabb összetevője a levendula-illóolaj, amely a száraz, kivörösödött bőrt gyógyítja eredményesen. A másik ilyen csodálatos összetevő a sheavaj, amely többek között A-vitaminban is gazdag, így gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik és segít a különféle bőrbetegségek gyógyításában.

A házi ekcéma elleni kenőcs hozzávalói:

  • ½ csésze sheavaj
  • ½ csésze kókuszolaj
  • 1 evőkanál termelői méz
  • 30 csepp levendula-illóolaj
  • 8 csepp teafa-illóolaj
  • 5-5 csepp geránium- és mirhaillóolaj

A krém elkészítése:

Vízgőz fölött olvassza fel egy edényben a sheavajat és a kókuszolajat. Én először felteszek egy edénybe vizet forrni, majd erre helyezek egy másik edényt, amelybe az összetevők kerülnek. Amikor a kókuszolaj és a sheavaj elkezd olvadozni, adja hozzá a mézet és folyamatosan keverje az elegyet. Amikor a hozzávalók felolvadtak, akkor várjon, míg az hűl egy kicsit, majd egy kézi mixer segítségével keverje össze az egészet néhány percig. Ezután adja hozzá a krémhez az összes illóolajat és keverje össze még egyszer az edény tartalmát. Amikor elkészült, öntse a krémet egy tégelybe és tárolja a kenőcsöt hűtőszekrényben. Mivel nem tartalmaz tartósítószert, így lehetőleg egy hónapon belül használja azt el.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*