Nem maga a gyulladás, hanem a krónikus gyulladás jelent veszélyt az egészségre. A krónikus gyulladásnak nagyon sok kellemetlen tünete is […]
Diós-narancsos zelleritalrecept – nemcsak finom, gyulladást is enyhít Tovább »
Az emberek évszázadok óta fogyasztják a savanyú káposztát, legfőképpen Európában nagyon elterjedt ez a táplálék. Az emberek a finom, kellemes
Több okot is tudunk a savanyú káposzta rendszeres fogyasztására Tovább »
Természetesen az a legjobb, ha a szivárvány minden színét tartalmazó ételeket fogyasztunk, hiszen minél színesebb az étrendünk, annál több zöldséget
Miért együnk fekete színű ételeket? Tovább »
Ha a légzőszerveinkkel problémák vannak, akkor sok más tünettel is szembe kell néznünk. Ilyen lehet a fejfájás, a köhögés, a
Egy csokor gyógynövény légzőszervi megbetegedésekre Tovább »
Természetesen minden zöldség nagyon egészséges, de kétségtelen, hogy talán a zöld leveles zöldségek tartalmazzák a legtöbb tápanyagot, azaz vitamint, ásványi
Miért együnk sok zöld leveles zöldséget? Tovább »
Bizonyára sokan észrevették már, ha nincsenek túl jó mentális állapotban, azaz sokat szoronganak, idegeskednek és stresszelnek, az meglátszik a bőrük
A szorongás és a stressz kiütéseket is okozhat Tovább »
Nyáron – de talán elmondható, hogy ma már egész évben – sokan várják, hogy a görögdinnye is helyet kapjon a
A csalán gyógyító erejét mindenki ismeri szerte a világon, és természetesen hazánkban is nagyon sokan kedvelik és gyűjtik a friss
Az egyik legősibb gyógynövényünk a kamilla. Egy kutatás során fény derült arra a tényre, hogy az emberek leggyakrabban ehhez a
Már az ókori Egyiptomban is használták – kamillatea Tovább »
Napjainkban egyre több a haragos és frusztrált ember. Az nem baj, ha néha érzünk haragot, csak meg kell tanulnunk azt
A világon az egyik legdrágább fűszer nem más, mint a sáfrány. A fűszer egyáltalán nem tartalmaz koleszterint, ellenben káliumban bővelkedik.
Az ókori görögök sebkezelésre és parfümként is használták – sáfrány Tovább »
A spárga roppant egészséges és nagyon változatosan elkészíthető. Nemcsak vitaminokban, hanem ásványi anyagokban és rostokban is bővelkedik, így az egészség
Tele van vitaminokkal és jót tesz az emésztésnek: spárga – citromos-uborkás spárgalérecept Tovább »
Talán nincs is rosszabb, mint amikor éjjel csak álmatlanul forgolódunk az ágyunkban. Nagyon rossz érzés, amikor szeretnénk ugyan aludni, de
Köménymag, meleg tej, levendula álmatlanság ellen Tovább »
Egyes gyógynövények fogyasztása nem javasolt, ha gyógyszert szedünk. Ha mindenképpen szeretnénk természetes módszereket alkalmazni, minden esetben beszéljünk a kezelőorvossal, hiszen
Gyógynövények, amelyeket szívgyógyszerrel csak körültekintően fogyaszthatunk Tovább »
A levendulaolaj egy áldás az emberiség számára, hiszen sokféle betegség kezelésére és megelőzésére alkalmazhatjuk, és sokféleképpen felhasználhatjuk. Ez az olaj
A levendulaolajat sokféleképpen használhatjuk – hajápoló, szúnyogriasztó, aromaterápia Tovább »
Az emésztésünkkel sokszor lehet gond, főleg ha nem táplálkozunk egészségesen és nem mozgunk rendszeresen; ezért is nagyon hasznos, ha ezek
Jó emésztést biztosító gyógynövények – kurkuma, petrezselyem, koriander, cickafark Tovább »
A kurkumát már évezredek óta alkalmazza a hagyományos orvoslás. Legfőképpen Dél-Ázsiában hisznek és bíznak ebben a gyógynövényben, amelynek valóban megannyi
Kitűnő antioxidáns és jó az emésztésre – kurkuma Tovább »
Az Epsom-só nem egy új keletű találmány, hiszen már a 20. században is használták, mégpedig emésztési zavarok és bőrproblémák kezelésére.
Sófürdőreceptek Epsom-sóval – méregtelenítő, nyugtató, izomlazító Tovább »
Az avokádóolaj már akkor is az egészséges táplálékok listáján szerepelne, ha csak az E-vitamin-tartalmát emelnénk ki, hiszen egy antioxidáns vitaminról
Olajsavban bővelkedik és még főzni is lehet vele – avokádóolaj Tovább »
A bojtorjángyökeret már évezredek óta alkalmazza a hagyományos orvoslás. Belsőleg és külsőleg is kihasználták a remek gyulladáscsökkentő tulajdonságát, illetve úgy
A bojtorjángyökér mint a nyirokrendszer és a bőr méregtelenítője Tovább »
