Nyári frissítő görögdinnyereceptek
A nyár nagy kedvence a görögdinnye. Nemcsak azért, mert sok tápanyagot, azaz vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz, hanem azért […]
Nyári frissítő görögdinnyereceptek Tovább »
extraszűz olívaolaj
Öregedés és elhízás ellen is jó az olívaolaj
Amikor elérünk egy bizonyos kort, azt vesszük észre, hogy a ránk rakódó plusz kilók egyre nehezebben mennek le. Tornázunk pedig,
Öregedés és elhízás ellen is jó az olívaolaj Tovább »
Tippek a magas koleszterinszint csökkentésére – olívaolaj, hüvelyesek, bogyós gyümölcsök és keresztesvirágú zöldségek
A magas koleszterinszint mindenképpen veszélyes, még ha sokan azt állítják, hogy ez nincs így. Amennyiben elkezdünk életmódot váltani, azt tapasztalhatjuk,
Az olívaolaj táplálkozási előnyei
Az olívaolajat használhatjuk főzés során, például kenyér vagy péksütemények készítésénél, illetve salátákkal is nagyon kellemes ízt alkot. A mediterrán térségben
Az olívaolaj táplálkozási előnyei Tovább »
Kényeztessük magunkat a fürdőszobában saját készítésű arcmaszkokkal!
Télen nem igazán tudunk olyan sok programot szervezni és lássuk be, sokszor jól is esik odabent a melegben pihenni, olvasni
Kényeztessük magunkat a fürdőszobában saját készítésű arcmaszkokkal! Tovább »
Jók vagy nem egyes táplálékok az egészségünknek?
Régebben sok táplálékot kiáltottak ki bűnösnek, aztán megcáfolták ezeket az állításokat és napjainkban az derül ki róluk, hogy nem is
Jók vagy nem egyes táplálékok az egészségünknek? Tovább »
Okok, hogy megszeressük a mediterrán étkezést
Alapvetően azt lehet elmondani, hogy a Földközi-tenger partvidékén élő emberek jóval egészségesebbek, mint például a magyarok. A tudósok azóta már
Okok, hogy megszeressük a mediterrán étkezést Tovább »
Váltsunk olívaolajra!
A mediterrán térségben, azaz a Földközi-tenger partvidékén csakis olívaolajat használnak az emberek. Talán nem véletlen, hogy ebben a térségben a
Váltsunk olívaolajra! Tovább »
Miért káros, ha teljesen elkerüljük a zsírt?
Év végén gyakran teszünk különféle fogadalmakat: leszokunk a dohányzásról, elkezdjük az egészséges életmódot, életmódot váltunk, többet pihenünk, többet spórolunk, egészségesebb
Miért káros, ha teljesen elkerüljük a zsírt? Tovább »
A száraz és sérült haj természetes kezelése
Ha szeretne egészséges és selymes hajkoronával rendelkezni, akkor csak arra van szüksége, hogy a természetes anyagokhoz forduljon, hiszen ezek a
A száraz és sérült haj természetes kezelése Tovább »
A mediterrán „arany”: olívaolaj
A mediterrán országokban rendszeresen fogyasztanak olívaolajat. Talán nem véletlenül, ugyanis a mediterrán táplálkozás egyik alapanyaga ez az olaj. Megfigyelték, hogy
A mediterrán „arany”: olívaolaj Tovább »
Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő táplálékok
Egyes táplálékok jelentős gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Miért kell a szervezetünkben csökkenteni és megszüntetni a gyulladást? Azért, mert a legtöbb esetben
Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő táplálékok Tovább »
Száraz bőr ellen joghurt, olívaolaj, méz és kókuszolaj
Az emberek többféle bőrtípussal rendelkeznek. A száraz bőrt akár genetikailag is lehet örökölni, de a környezeti tényezők és az életmódbeli
Száraz bőr ellen joghurt, olívaolaj, méz és kókuszolaj Tovább »
A mediterrán étrend titkos összetevői
Ha egészségesen szeretne élni, akkor mindenképpen a mediterrán étrend mellett tegye le a voksát. Kutatások igazolják, hogy a mediterrán étrend
A mediterrán étrend titkos összetevői Tovább »
Citromlé és olívaolaj mix: javítja a keringést és méregtelenít
A citromlé és az olívaolaj keverékéről nem is gondolnánk, hogy milyen előnyös lehet a szerveztünk számára. Ez az elegy tele
Citromlé és olívaolaj mix: javítja a keringést és méregtelenít Tovább »
Szívkoszorúér-betegség megelőzése gyulladáscsökkentéssel
A szívkoszorúér-betegség olyan állapot, amelyet a szív felé haladó artériák falán kialakuló plakk okoz. A legtöbb kardiovaszkuláris betegség összefüggést mutat
Szívkoszorúér-betegség megelőzése gyulladáscsökkentéssel Tovább »
Extraszűz olívaolaj: az agyvédő és memóriaőrző
A kutatók egy specifikus összetevőt azonosítottak ebben a mediterrán étrendben oly népszerű olajban, amely által védelmet élvezhetünk a kognitív hanyatlással
Extraszűz olívaolaj: az agyvédő és memóriaőrző Tovább »
A magas zsírtartalmú étrend veszélyes hatásainak kivédése olívaolajjal
Nagy veszélynek tesszük ki önmagunkat, ha rendszeresen magas zsírtartalmú ételeket fogyasztunk. Ennek komoly következményei lehetnek, beleértve a szívbetegséget, az inzulinrezisztenciát
A magas zsírtartalmú étrend veszélyes hatásainak kivédése olívaolajjal Tovább »