A kalcium az egyik legfontosabb tápanyag a szervezetünkben – hiánya csontritkulást és csontlágyulást is okozhat
A szervezetünk számára az egyik legfontosabb tápanyag nem más, mint a kalcium. A testünk összes sejtjének nagy szüksége van rá. […]
laktózintolerancia
Energiavámpír táplálékok
Egyes táplálékok energiát biztosítanak számunkra. Azonban nem minden étel képes erre, sőt léteznek olyan élelmiszerek, amelyek nemhogy energiát nem adnak,
Energiavámpír táplálékok Tovább »
A gyomorfájdalomnak sok oka lehet – gyomorpanaszok természetes ellenszerei
A gyomorfájdalomnak számos oka lehet. A két legjellemzőbb dolog, amire ilyenkor mindenki gondol, hogy valami rosszat evett, azaz elrontotta a
A gyomorfájdalomnak sok oka lehet – gyomorpanaszok természetes ellenszerei Tovább »
A tápláló és alacsony kalóriatartalmú mandulatej előnyei – hogyan készítsünk otthon mandulatejet?
A mandulatej nemcsak azért olyan közkedvelt, mert alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, hanem mert a cukor nélküli mandulatej még a vércukorszintet sem
Mit ehet, aki laktózintoleranciában szenved?
Egyre többen követik a laktózmentes étrendet még azok közül is, akik nem szenvednek laktózintoleranciában. A laktóz egy olyan cukor, amely
Mit ehet, aki laktózintoleranciában szenved? Tovább »
Miért együnk sajtot és egyáltalán milyet együnk?
A világon nagyon sokféle sajt létezik, és szinte minden országnak megvan az úgynevezett kedvenc sajtja, amelyet az emberek gyakran vásárolnak
Miért együnk sajtot és egyáltalán milyet együnk? Tovább »
Visszafordítható a szervezetben a gyulladás
A szervezetünkben kialakuló gyulladás számos betegség okozója lehet. Szerencsére azonban van arra lehetőségünk, hogy életmódváltással és megfelelő táplálkozással visszafordítsuk a
Visszafordítható a szervezetben a gyulladás Tovább »
A 4 leggyakoribb élelmiszer-allergia
Manapság egyre többen szenvednek olyan allergiától, melyet valamilyen étel okoz. Cikkünkben 4 olyan ételallergiát mutatunk be, melyek egyre gyakoribbá válnak,
A 4 leggyakoribb élelmiszer-allergia Tovább »
A tej- és tejtermékmentes diéta veszélyes is lehet
A tej és a tejtermékek igenis nagyon fontosak az étrendben, hiszen nagyon sok élettani funkcióban játszanak kiemelkedő szerepet. Ha kiiktatjuk
A tej- és tejtermékmentes diéta veszélyes is lehet Tovább »
A pajzsmirigy-alulműködés és természetes kiegészítői
Manapság egyre több ember küzd valamilyen pajzsmirigy-megbetegedéssel. Ennek sok oka lehet, de az tény, hogy a stressz is nagy szerepet
A pajzsmirigy-alulműködés és természetes kiegészítői Tovább »
Amikor lufi nő a hasunkban, azaz a puffadás kellemetlen tünetei
A puffadás egy meglehetősen kellemetlen és sok esetben fájdalmakkal együttjáró emésztőszervi panasz. Emésztés során a belekben bélgázok képződnek, ez egy
Amikor lufi nő a hasunkban, azaz a puffadás kellemetlen tünetei Tovább »
A kellemetlen lehelet okai
Nagyon kényelmetlen helyzetet tud teremteni, ha beszélgetünk valakivel és azt érezzük, hogy gondok vannak a szájhigiéniájával. Lehetséges, hogy az illető
A kellemetlen lehelet okai Tovább »
A laktózintolerancia terápiája
A laktózintoleranciát, vagy más néven tejcukor-érzékenységet a laktáz enzim hiánya vagy annak lecsökkent termelődése okozza. Emiatt az összes tejcukor vagy
A laktózintolerancia terápiája Tovább »
Hogyan táplálkozzanak a Crohn-betegségben szenvedők?
Ez a betegség a vastagbelet és a vékonybél utolsó szakaszát érinti. Általános tünetei lehetnek a hasmenés, láz vagy hasfájás. Az
Hogyan táplálkozzanak a Crohn-betegségben szenvedők? Tovább »