A fokhagymát mindenki ismeri, nem kell bemutatni. A magyar konyha egyik legfontosabb tápláléka, nemcsak azért, mert különleges ízt kölcsönöz hús- […]
Az érelmeszesedés kockázatait is csökkentheti – fokhagyma Tovább »
A pitypangteának nemcsak az íze nagyon kellemes, de rengeteg gyógyhatással is rendelkezik. A leveléből, a virágából és a gyökeréből is
Nagyon sokféle állapot és betegség okozhat étvágytalanságot, például mentális problémák vagy testi betegségek. Azonban ha ez az állapot túl sokáig
Ezek a gyógynövények jók étvágytalanságra Tovább »
A gyümölcsöknek és zöldségeknek mindenképpen a napi étrend részét kell képezniük, hiszen kulcsszerepük van az egészség megőrzésében és a betegségek
Egészséges zöldségek és gyümölcsök – színesek, illatosak és jót tesznek nekünk Tovább »
A gyors öregedésért és a krónikus betegségek kialakulásáért szinte minden esetben a magas gyulladási szint okolható. Nem mindig tudjuk elkerülni,
Napjainkban egyre több az egészségtudatos ember. Nagyon sokan választják az egészséges táplálkozást és ezen belül is a teljes kiőrlésű gabonákat
Érvek a teljes kiőrlésű tészták mellett Tovább »
A harmadik leggyakoribb ráktípus férfiak és nők körében is a vastagbélrák. Azonban az egészséges, rostokban gazdag táplálkozással nagyon sokat tehetünk
Vastagbélrák – jó és rossz ételek Tovább »
Az olívaolajat használhatjuk főzés során, például kenyér vagy péksütemények készítésénél, illetve salátákkal is nagyon kellemes ízt alkot. A mediterrán térségben
Az olívaolaj táplálkozási előnyei Tovább »
A citrusfélék családjába sokféle gyümölcs tartozik, például a citrom, a narancs, a lime, a grépfrút, a mandarin. Sokan kedvelik ezeket
Okok, hogy télen több citrusfélét együnk Tovább »
Sok ember számára remek napindító egy csésze gőzölgő kávé. Nem mellesleg mértékkel fogyasztva a kávé többek között jót tesz az
Mitől és hogyan maradjunk ébren, ha nem ihatunk kávét? Tovább »
Bizonyára mindenki hallotta már azt a kifejezést, hogy fitoszterolok. De mik is ezek pontosan? A fitoszterolok olyan növényi vegyületek, amelyek
A fitoszterolok csökkentik a szívbetegségek kockázatait? Tovább »
Egyes fűszerek segíthetnek még abban is, hogy a segítségükkel megelőzzük a rákos betegségek kialakulását. Természetesen ennyi nem elegendő, hiszen ha
Egyes gyógynövények rendszeres fogyasztása és a rákmegelőzés – kurkuma, gyömbér, fokhagyma Tovább »
Sokan tapasztalhatják meg azt az érzést, hogy nem híztak ugyan, de egyre nehezebben férnek bele a nadrágjukba. Ennek nem más
Nem kövérek vagyunk, csak puffadunk! Tovább »
A szelénnek számtalan pozitív tulajdonságát ismerjük. Elsősorban a pajzsmirigybetegségben szenvedőknek javasolt a rendszeres fogyasztása, de természetesen nemcsak akkor kell szelénben
Szelénnel a betegségek ellen Tovább »
A gyomorrák manapság többnyire halálos betegség. Sajnos sok esetben már csak nagyon komoly tünet esetén mennek el az emberek orvoshoz,
A sárgarépa csökkentheti a gyomorrák kockázatát Tovább »
A vörös hús rendszeres fogyasztásáról – és ide számítanak természetesen az abból előállított szalámik is – már régóta gyanítják, hogy
A vörös hús növeli a rák kockázatát Tovább »
