Cikkek a következő cimkével: "stressz"

Érzelmi ellenség: stressz

Érzelmi ellenség: stressz

A stressz egy alattomos dolog. Csendesen kúszik be az életünkbe és egyszerre több egészségügyi problémát is okozhat. Ha stressz ér bennünket, szenvedhetünk hasfájástól, de a feszültség miatt hasmenés is gyötörhet… Bővebben ›

Férfias bajok a hálószobában

Férfias bajok a hálószobában

A merevedési zavar nem csupán pszichológiai probléma. Maga a merevedés több tényezőtől is függ, mint például az ideg- és érrendszer, az endokrin rendszer és maga a pénisz megfelelő működése. Amennyiben… Bővebben ›

Stresszoldó és idegnyugtató növények a természet patikájából

Stresszoldó és idegnyugtató növények a természet patikájából

A mai kor egyik legjellemzőbb népbetegsége a stressz, amely hosszú távon megbetegíti a szervezetet és súlyos neurózishoz vagy depresszióhoz is vezethet. Stressz következtében legyengülhet az immunrendszer, de szív- és érrendszeri… Bővebben ›

Civilizációs betegségek, amelyek testi, lelki és szellemi nyomorba döntenek

Civilizációs betegségek, amelyek testi, lelki és szellemi nyomorba döntenek

A civilizációs betegségek egyik fő oka az életmódunkban keresendő. Hiába egyre korszerűbb az orvosi ellátás és hiába szorultak vissza a korábban több százezer ember életét követelő hatalmas járványok és fertőzések,… Bővebben ›

A kellemetlen lehelet okai

A kellemetlen lehelet okai

Nagyon kényelmetlen helyzetet tud teremteni, ha beszélgetünk valakivel és azt érezzük, hogy gondok vannak a szájhigiéniájával. Lehetséges, hogy az illető is tisztában van a problémájával, de nem tudja a kiváltó… Bővebben ›

Milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségünk egyes élethelyzetekben?

Milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségünk egyes élethelyzetekben?

A mai felgyorsult világunkban nagyon fontos, hogy ügyeljünk szervezetünk vitamin- és ásványianyag-szükségletére. Vannak olyan élethelyzetek, amikor a szokásosnál nagyobb adagra van szükségünk egy-egy vitaminból vagy ásványi anyagból. Például ha valaki… Bővebben ›

4 gyógynövény, amely elűzi a nyugtalanságot

4 gyógynövény, amely elűzi a nyugtalanságot

Mai rohanó, teljesítményorientált világunkban sokan érezhetnek nyugtalanságot, szorongást, idegi feszültséget, fokozott aggódást, de az sem ritka, hogy az örökös megfelelési kényszer alvászavarokat vagy rossz hangulatot idéz elő. Nem feltétlenül kell… Bővebben ›

Betegségek, amelyek hátterében a stressz áll

Betegségek, amelyek hátterében a stressz áll

Mostanában egyre több embertől hallom, hogy a stressz megnyomorítja vagy tönkreteszi az életét, míg mások arról panaszkodnak, hogy olyan tüneteik vannak, amelyekre semmilyen magyarázatot nem képesek adni az orvosok, más… Bővebben ›

Távozz derékfájás!

Távozz derékfájás!

Tévedés azt hinnünk, hogy a derékfájás csak az idősebb korosztályt érinti. Ma már a fiatalok, sőt a gyermekek is hasonló panaszoktól szenvednek, és ennek számtalan oka lehet. A magyar lakosság… Bővebben ›

Hogyan kezeljük az ekcémát házilag?

Hogyan kezeljük az ekcémát házilag?

Mi is az ekcéma? Az ekcéma olyan idült bőrgyulladás, amely megjelenhet az arcon, a fejbőrön, a kézfejen, a csuklón, de a könyökön és a térden is. Ekcémára a genetika is… Bővebben ›

Miért együnk epret, ha magas a vérnyomásunk?

Miért együnk epret, ha magas a vérnyomásunk?

Ma hazánkban egyre többen küzdenek magas vérnyomással. Nem csupán az idősebbeket érintheti ez a betegség, de a középkorúakat és a fiatalokat is sújthatja ez a kór. Ennek egyik oka lehet… Bővebben ›

A stressz kezelése gyógynövényekkel

A stressz kezelése gyógynövényekkel

A stressz mint tartós, és egészséget károsító állapot kifejezetten a modern kor emberét jellemzi. A harmonikus ritmus megélése a mai gyors tempó és az elvárások közepette kevesek számára kivitelezhető. A… Bővebben ›

Ne hagyjuk, hogy megbetegítsen a stressz!

Ne hagyjuk, hogy megbetegítsen a stressz!

A stressz az elmúlt évtizedek alatt mindenki számára ismert alapfogalommá vált. De vajon mit jelent testünkre nézve a hosszan tartó stressz? Az ájurvéda szerint a stressz az az állapot, amikor… Bővebben ›

„Semmi, csak fáj a fejem”

„Semmi, csak fáj a fejem”

Vajon hányszor hallottuk vagy mondtuk életünkben ezt a pár szót? A kellemetlen tünet hátterében állhat komolyabb probléma, betegség is, de szerencsére leggyakrabban csak rövid ideig tartó, múló „semmiség” a fejfájás.… Bővebben ›

Fogyás C-vitaminnal?

Fogyás C-vitaminnal?

A C-vitamint vagy aszkorbinsavat bizonyára immunerősítő és a megfázásoktól védő vitaminként ismeri. A C-vitamin azonban ezen kívül még számos folyamatban működik közre a szervezetben: elősegíti az egészséges alvást, erősíti az… Bővebben ›

A stressz hizlal

A stressz hizlal

Stressz alatt sokan híznak. Ez nem újdonság, mert idő- és teljesítménynyomás alatt gyakran nem eszünk kiegyensúlyozottan. Egy kimerítő nap után általában sem időnk, sem idegzetünk nincs ahhoz, hogy nyugodtan bevásároljunk… Bővebben ›

Visszafordítható az ízületi porckopás!

Visszafordítható az ízületi porckopás!

Aki az artrózis (ízületi porckopás) diagnózisát hallja, és információkat szeretne kapni az okokról és a gyógyulásról, annak keserű csalódásban lesz része. A lehangoló válasz így hangzik: az okok ismeretlenek és… Bővebben ›

Magnézium az idegeknek

Magnézium az idegeknek

Minden embernek szüksége van a teljesítőképessége megtartásához és szervezete zökkenőmentes működéséhez magnéziumra. Ezt az ásványi anyagot a táplálékunk bizonyos mértékben már tartalmazza. Vannak azonban emberek, akiknek megemelkedett magnéziumszükségletük van. Kinek… Bővebben ›

Mindent az ásványi anyagokról és a nyomelemekről

Mindent az ásványi anyagokról és a nyomelemekről

Az ásványi anyagok és a nyomelemek egészségesen és fitten tartanak bennünket – de mit értünk alattuk tulajdonképpen? Kiegyensúlyozott táplálkozásnál rendszerint minden ásványi anyagot magunkhoz veszünk – bizonyos esetekben azonban célszerű… Bővebben ›

Mi az aromaterápia?

Mi az aromaterápia?

Este hazamegyünk egy fárasztó nap után. Kinyitjuk az ajtót. A kedvenc ételünknek az illatát érezzük. Megtelik vele a tüdőnk. Elkezd csorogni a nyálunk. Koncentrálódik a gyomornedvünk. Ez (is) az aromaterápia.… Bővebben ›