fbpx

Cikkek a következő cimkével: "kefír"

A probiotikumok és a megfázás

A probiotikumok és a megfázás

Bizony, még nyáron is küzdhetünk a megfázás tüneteivel. A probiotikumokról már mindenki tudja, hogy milyen hasznosak a bélflóra egyensúlyának helyreállításában. Azt azonban csak kevesen tudhatják, hogy a probiotikumoknak akkor is… Bővebben ›

A legjobb probiotikus táplálékok

A legjobb probiotikus táplálékok

Az emésztőrendszerünk egészsége nagyon fontos, hiszen az immunrendszerünk 70 százaléka itt található. A bélflóra egyensúlyának fenntartása érdekében bizonyos időközönként szükség van probiotikumok és prebiotikumok fogyasztására. A burgonyában található keményítő prebiotikus… Bővebben ›

Probiotikumok a bélrendszer egészségéért

Probiotikumok a bélrendszer egészségéért

Probiotikumokra szükségünk van, hogy a gyomor- és bélrendszer jó és rossz baktériumai egyensúlyban tudjanak maradni. Ahhoz, hogy a bélflóránk sokáig egészséges maradjon, rendszeresen kell probiotikumokat fogyasztanunk. A probiotikumokat más néven… Bővebben ›

A kefirben lévő enzim segíthet a laktóz lebontásában

A kefirben lévő enzim segíthet a laktóz lebontásában

A kefir az egyik legegészségesebb táplálék a világon. Amellett, hogy számtalan egészségügyi előnye létezik, még finom is. Valójában egy erjesztett ital, amelyet hagyományosan tehéntej vagy kecsketej felhasználásával készítenek. A kefir… Bővebben ›

A probiotikum által csökkentett magas vérnyomás

A probiotikum által csökkentett magas vérnyomás

Ma már megdőlni látszik az a hiedelem, hogy a sófogyasztás szív- és érrendszeri megbetegedést okoz. Egyes hozzáértők szerint az alacsony sótartalmú diéta valójában csak fokozza a szív- és érrendszeri megbetegedéseket… Bővebben ›

Miért jók a testünknek a probiotikumok?

Miért jók a testünknek a probiotikumok?

A probiotikumok olyan hasznos baktériumok, amelyek az emberi szervezetben élnek, de természetesen egyes élelmiszerekben és italokban is megtalálhatók. Ezek az élő mikroorganizmusok a normális egészséget támogatják meg és elősegítik a… Bővebben ›

A bélrendszer betegsége és a Parkinson-kór közötti összefüggés

A bélrendszer betegsége és a Parkinson-kór közötti összefüggés

A legújabb kutatások szerint összefüggés lehet a bélrendszer egészsége és a Parkinson-kór kialakulása között. A Parkinson-kór egy progresszív idegrendszeri zavar, amely befolyással van a motoros képességekre. A betegség tünetei lassan… Bővebben ›

Okok, amelyek miatt fermentált táplálékokat kell ennünk

Okok, amelyek miatt fermentált táplálékokat kell ennünk

A fermentált élelmiszerek rendkívül egészségesek. De mit is jelent az a szó, hogy fermentáció? A fermentálás erjedést jelent, azaz egy olyan kémiai folyamatot, amelyben valamilyen szerves anyagot egy enzim hatásának… Bővebben ›

A K2-vitamin szerepe

A K2-vitamin szerepe

A K-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amelynek több feladata is van, hogy szerveztünk megfelelően tudjon működni. Egyik ilyen szerep a véralvadás szabályozása, vagyis segítséget nyújt a fehérjék összetapadásában. Ezen kívül… Bővebben ›

A dőzsölés hetének veszélyei

A dőzsölés hetének veszélyei

Az év utolsó hete, ami december 24-ével kezdődik és január elsejével ér véget, a legtöbb ember életében a folyamatos evés időszaka is egyben. Gondoljunk csak bele, hogy a szürke hétköznapokhoz… Bővebben ›