A K-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag a szervezetünk számára. Közreműködik a csontok erősítésében, a csontsűrűség növelésében, kiemelkedő a szerepe az …
K-vitamin-szint növelése uborkával, zöld leveles zöldségekkel Tovább »
Napjainkban nagyon sokan panaszkodnak puffadás és fokozott bélgázképződés miatt. Ennek az inaktív életmód lehet főként az oka. Az ülő életmód …
Hamarosan határoznunk kell azzal kapcsolatban, hogy milyen gyógynövényeket ültetünk a kertünkbe, milyen gyógynövényekre lesz szükségünk a sütés és főzés során, …
Gyógynövények a kiskertünkben – zsálya, kapor, bazsalikom, petrezselyem Tovább »
A magas vérnyomást nem lehet elbagatellizálni, mivel súlyos és komoly betegségek okozója lehet, mint például a szívinfarktus vagy éppen a …
Petrezselyem, bazsalikom és fokhagyma magas vérnyomásra Tovább »
Az egyik legegészségesebb gyógynövény nem más, mint a bazsalikom. Nemcsak hazánkban, hanem szerte a világon kedvelik. Egészségvédő hatásait magas fitonutriens-tartalmának …
A bazsalikom egy illatos és nagyon egészséges gyógynövény. Egészségre gyakorolt előnyeit a magas tápanyagtartalma adja, hiszen gazdag forrása az antioxidánsoknak, …
Az almára vagy a padlizsánra nem gondolunk gyógynövényként, pedig nyugodtan tekinthetünk rájuk így is, hiszen olyan pozitív hatásaik vannak, melyek …
Gyógynövényként funkcionáló, vitaminokkal teli táplálékok Tovább »
Ősszel kicsit fokozottabban ügyelnünk kell az immunrendszerünk megerősítésére, hiszen ezekben a hónapokban már egyre rövidebb ideig süt a nap, kevesebb …
Az egyik nagy kedvencem a bazsalikom. Nagyon szeretem az illatát és az ízét is. Rendszeresen készítek olasz ételeket, amelyekhez egyértelműen …
Az antibiotikumok néha szükségesek, hiszen sokféle betegség gyógyításában játszanak kiemelkedő szerepet. Azonban egyes gyógynövények is remekül a segítségünkre lehetnek, hiszen …
A bazsalikom egy nagyon sokoldalú fűszernövény. A legtöbben azt gondolják, hogy csak a mediterrán ételek készítésekor használható fel, pedig ez …
Bazsalikom mint stresszcsökkentő, szorongásoldó és gyulladáscsökkentő Tovább »
Ha egészségesen szeretne élni, akkor mindenképpen a mediterrán étrend mellett tegye le a voksát. Kutatások igazolják, hogy a mediterrán étrend …
Egyes gyógynövények néha olyan hatásosak lehetnek, mint az orvos által felírt gyógyszerek. Szerencsére a gyógynövényeknek nincs mellékhatásuk. Legalábbis olyan komoly …
A legtöbb élelmiszernek szüksége van hűtésre, hogy több napig megőrizze a frissességét és ne romoljon meg. Azonban vannak olyan ételek, …
A szívkoszorúér-betegség olyan állapot, amelyet a szív felé haladó artériák falán kialakuló plakk okoz. A legtöbb kardiovaszkuláris betegség összefüggést mutat …
Szívkoszorúér-betegség megelőzése gyulladáscsökkentéssel Tovább »
A növények gyógyító célú felhasználása az emberiséggel egyidős. Már az ókori Egyiptomban is előszeretettel használták például a fokhagymát, hogy elkerüljék …
A bazsalikom legfőképpen az olasz, a mediterrán és az indiai konyha kedvelt fűszernövénye. Azonban a bazsalikom sokkal több, mint egy …
Fogyasszon rendszeresen bazsalikomot és élvezze az előnyeit! Tovább »
Nyáron sokféle fűszernövényt és gyógynövényt termesztünk a kertünkben, amelyet vagy frissen fogyasztunk, vagy nyár végén, ősz elején megszárítjuk és ily …
A bazsalikom egy frissítő gyógynövény, amely igazi élvezeteket kínál számunkra, ha a konyhában sütés és főzés során felhasználjuk. Azonban nem …
A szívvédő bazsalikom, amely elpusztítja a szabad gyököket Tovább »
Ha rendelkezünk antibakteriális növényekkel és táplálékokkal, az majdnem olyan, mintha egy kis saját gyógyszertárunk lenne a saját otthonunkban. Hiszen sok …
