Alacsony cukortartalmú gyümölcsök
Minden gyümölcs tartalmaz cukrot, habár némelyik kevesebbet, mint a másik. Azok az emberek, akik odafigyelnek a cukorbevitelükre, gyakran lemondanak a […]
Alacsony cukortartalmú gyümölcsök Tovább »
Minden gyümölcs tartalmaz cukrot, habár némelyik kevesebbet, mint a másik. Azok az emberek, akik odafigyelnek a cukorbevitelükre, gyakran lemondanak a […]
Alacsony cukortartalmú gyümölcsök Tovább »
Az ételallergia egy immunrendszeri megbetegedés, amely komoly egészségügyi problémává válhat. Az élelmiszer-allergia nem más, mint amikor az immunrendszer negatívan reagál
Megoldások ételallergiára: emésztőenzim, probiotikum, MSM, B5-vitamin és L-glutamin Tovább »
Az erdei gyömbérgyökér (Geum urbanum) egy nagyon hasznos és kellemes ízű gyógynövény, amely nemcsak Európában, hanem Ázsiában is igen nagy
Erdei gyömbérgyökér, az áldott növény Tovább »
Egy tanulmányban arról számoltak be, hogy a szubklinikus hipotireózis összefüggésben áll a szívbetegség előfordulásának nagyarányú növekedésével. Tény, hogy az elmúlt
A pajzsmirigy-diszfunkció növeli a szívbetegség kockázatát Tovább »
Az eperben fisetin nevű flavonoidok találhatók, amelyek elengedhetetlenek az egészséges élethez. A fisetin drámai módon képes csökkenteni a gyulladást és
Az eper flavonoidtartalma csökkenti a krónikus gyulladást és a betegségek kockázatát Tovább »
Régebben a tej egy népszerű ital volt a hirdetésekben és a reklámokban, azonban a mai kutatások mindinkább azt támasztják alá,
Mégsem olyan egészséges a tej? Tovább »
Az öregedés elkerülhetetlen. Ez magába foglalja a fizikai, a pszichológiai, a szellemi és a társadalmi változásokat is. A ritkuló hajat,
Ájurvédikus gyógynövények, amelyek lassítják az öregedést Tovább »
Mindenki szereti a csokoládét, ugye? De amikor egészséges ételekről van szó, akkor az emberek általában kihúzzák ezt a táplálékot az
Súlycsökkenés a magas antioxidáns-tartalmú étcsokoládéval Tovább »
Sokan gyomként tekintenek a gyermekláncfűre, pedig egy nagyon hasznos gyógynövényről van szó, ugyanis tele van értékes antioxidánsokkal, fitokemikáliákkal és egyéb
A testgyógyító gyermekláncfűlevél Tovább »
Évente több százezren halnak meg mélyvénás trombózisban. A mélyvénás trombózis azt jelenti, hogy egy vérrög képződik valahol a szervezetben, vagyis
A halálos mélyvénás trombózis Tovább »
Az algaolaj az az olaj, amely közvetlenük az algákból származik. Ez az olaj DHA-t tartalmaz, amely az omega-3 zsírok 97
Algaolaj: az omega-3 és a DHA természetes forrásai Tovább »
A mályvafélék családjába tartozó erdei mályvával (Malva sylvestris) elsősorban parlagokon, meleg és száraz területeken, például napos útszéleken vagy erdőszéleken találkozhatunk.
Az erdő egyik legnemesebb gyógyítója: erdei mályva Tovább »
Az irritábilisbél-szindrómában szenvedő emberek enyhíthetik a tüneteiket a D-vitamin-kiegészítők bevitelével. Ez a kijelentés egy legújabb tanulmányban olvasható. Az irritáblisbél-szindróma (IBS)
A D-vitamin kezelheti az IBS-t? Tovább »
A rozmaring számos gyógyító hatással rendelkezik. Az ókori Görögországban a diákok előszeretettel fontak koszorút ebből a gyógynövényből, mert erősen hittek
A rozmaring több mint egy ízletes gyógynövény Tovább »
A felnőttek jelentős hányada tapasztal meg élete folyamán gyomor-nyelőcső refluxot, amelyet általánosan GERD-nek neveznek vagy súlyosabb savas reflux esetén gyomorégésnek.
A reflux nehezen, de kezelhető Tovább »
Az amaránt őshazája Peruban van, de megtalálható még Afrikában, Indiában, Kínában, Észak- és Dél-Amerikában is. Manapság az egyik legnépszerűbb gabonáról
A fehérjében gazdag, gluténmentes amaránt Tovább »
A farkasbogyó (Scopolia carniolica) a burgonyafélék családjába tartozik. Scopli fűnek is nevezik, talán azért, mert egy Szlovéniában élő, Antonio Scopoli
Farkasbogyó, más néven maszlagos nadragulya Tovább »
Az ember tápanyagok nélkül nem lenne képes megfelelően működni. Az ember egy vagy több tényező következtében elveszítheti ezeket a tápanyagokat,
Miért van több vasra szükségük a nőknek, mint a férfiaknak? Tovább »
A fekete tea olyan antioxidánsokat, polifenolokat tartalmaz, amelyek megvédik az emberi sejteket a veszélyes szabad gyökök okozta károktól. A fekete
A fekete tea csökkenti a stresszt és még a szívnek is jót tesz Tovább »
A borsmenta nagy népszerűségnek örvend az ájurvédikus gyógyászatban. A borsmenta olaja nemcsak a szépséget, hanem az egészséget is megtámogatja, például
Egészség- és szépségmegőrzés borsmentaolajjal Tovább »