Az egyik kedvenc gyomnövényem a pitypang. Nem szeretem gyomnövénynek nevezni, hiszen nagyon sok pozitív hatása ismeretes. Készíthetünk belőle gyógyteát, de […]
A spárga roppant egészséges és nagyon változatosan elkészíthető. Nemcsak vitaminokban, hanem ásványi anyagokban és rostokban is bővelkedik, így az egészség
Tele van vitaminokkal és jót tesz az emésztésnek: spárga – citromos-uborkás spárgalérecept Tovább »
A cikória az egyik legegészségesebb táplálék a világon, ugyanis nagyon alacsony a kalóriatartalma és koleszterint sem tartalmaz, ellenben olyan tápanyagok
Az agyat és a csontokat is erősíti: cikória – egyszerű és kókusztejes cikóriakávé-recepttel Tovább »
Eddig szinte mindig csak arról volt szó, hogy milyen táplálékokat fogyasszunk, részesítsünk előnyben, ha egészségesek szeretnénk maradni. Azonban nemcsak egyes
Egészséges italok, amelyeket be kell illesztenünk az étrendbe Tovább »
A hozzáértő szakemberek azt szokták mondani, hogy az egészség a bélben kezdődik. Ha a bélflóra egyensúlya és az emésztés is
Az egészséges bélbaktériumok elszaporodását segítő táplálékok Tovább »
Mindenki arra vágyik, hogy felgyorsuljon az anyagcseréje, merthogy mindenki úgy tudja, hogy a gyorsabb anyagcsere gyorsabb fogyást, azaz testsúlycsökkenést ígér.
Anyagcserét és zsírégetést gyorsítók – zabkorpa, diófélék, hüvelyesek, spárga, paprika Tovább »
A vörös- és a lila hagyma mindenki számára ismerős. Sokan nem kedvelik erőteljes illata és íze miatt, pedig az egyik
A bélrendszer egészségének fenntartása hagymával Tovább »
A bojtorjángyökeret már évezredek óta alkalmazza a hagyományos orvoslás. Belsőleg és külsőleg is kihasználták a remek gyulladáscsökkentő tulajdonságát, illetve úgy
A bojtorjángyökér mint a nyirokrendszer és a bőr méregtelenítője Tovább »
Fogyni egyre nehezebb és egyre keservesebb, ahogy idősödünk. Ilyenkor már az anyagcserénk is lelassul és bizonyos betegségek is állhatnak a
Mit igyunk és mit ne igyunk, ha fogyni akarunk? Tovább »
Gyógyteát minden évszakban fogyaszthatunk, hiszen a gyógyteák sok hasznos tápanyagot tartalmaznak, amelyek az egészségünket szolgálják. Maga a teázás pedig olyan
Egészségfokozó gyógyteák – 1. rész Tovább »
Az articsóka sokféle pozitív hatással rendelkezik, elsősorban a máj egészségét védi. A gyógynövény az összetevőinek is köszönheti az egészségre gyakorolt
Az articsóka egészségügyi előnyei Tovább »
A hagymát az egész világon kedvelik és szeretik. Többféle színű és fajtájú hagyma létezik, egy azonban közös bennük: egészségesek. A
Vöröshagyma, lila hagyma, fokhagyma, gyöngyhagyma – mindegyik jó az egészségre Tovább »
A pitypangot mindenki ismeri. Tavasszal egyre több helyen nyílik ez a szépséges gyógynövény, amely nemcsak a küllemével hívja fel magára
A pitypanglevél és pitypanggyökér egészségügyi előnyei Tovább »
A bélrendszerünkben rengeteg baktérium él, amelyek lehetnek úgynevezett jó és rossz baktériumok. Ezeknek a baktériumoknak fel is borulhat az egyensúlya,
Fokhagyma, csicsóka és grépfrút – jót tesznek a bélrendszer egészségével Tovább »
Az avokádónak van egy másik, különös neve, ami így hangzik: aligátorkörte. Az avokádó az egyik legegészségesebb gyümölcs, amit csak ehetünk.
Az aligátorkörte csodás hatásai Tovább »
A bélrendszer egészsége nagyon fontos, hiszen az immunrendszerünk jelentős hányada itt található. Ha az emésztésünk nincs rendben, akkor az immunrendszerünk
Nem csak probiotikumra, prebiotikumra is szükségünk van Tovább »
Manapság nagyon sokan küzdenek bélrendszeri és emésztési panaszokkal, legyen az akár hasi görcsök, puffadás, hasfájás, székrekedés vagy hasmenés. Néhány egyszerű
A bélrendszer egészségének fenntartása egyszerűen Tovább »
A bojtorján egy csodálatos gyógynövény, számos ismert egészségügyi előnye létezik, amely magába foglalja a jobb emésztést, a máj méregtelenítését és
Bojtorján, a méregtelenítés nagy varázslója Tovább »
A spárga meglehetősen gazdag tápanyagokban. Van benne folsav, kálium, B6-vitamin, A-vitamin, C-vitamin és tiamin. A spárga csökkenteni tudja a sejtkárosító
Spárga a táplálkozásban Tovább »
Szeret reggelente kávézni, de aggódik a koffeinbevitel miatt? Akkor Önnek a cikóriakávé lehet a megoldás. A stresszt a koffein még
Koffeinmentes, egészséges és még vércukorszintet is csökkent: cikóriakávé Tovább »
