Milyen immunproblémák léteznek?
Az immunrendszer egyik kiemelt feladata, hogy megvédje a szervezetet a kórokozókkal, illetve a betegségekkel szemben. Az immunrendszer alul is működhet, […]
Milyen immunproblémák léteznek? Tovább »
Az immunrendszer egyik kiemelt feladata, hogy megvédje a szervezetet a kórokozókkal, illetve a betegségekkel szemben. Az immunrendszer alul is működhet, […]
Milyen immunproblémák léteznek? Tovább »
Manapság sokan szenvednek magas vérnyomástól. A kezeletlen magas vérnyomás azonban nagyon sokféle betegséget és akár még halált is okozhat, hiszen
Káliummal a magas vérnyomás is csökken Tovább »
A fejfájás sok mindennel összefügghet. Ilyen lehet például, ha nem iszunk elegendő vizet a nap folyamán, ha magas a vérnyomásunk,
Természetes fejfájás-csillapítók Tovább »
Az ülő életmód nagyon káros az egészségre. Az emberi test ugyanis nem arra lett megalkotva, hogy hosszú órákon keresztül egy
Az ülő életmód béldaganatot okozhat? Tovább »
Az immunrendszer egyik kiemelt feladata az, hogy segítsen bennünket megvédeni a különféle kórokozókkal, azaz a baktériumokkal, a vírusokkal és a
Hatékony immunrendszer-erősítők Tovább »
Az előző cikkben azokról a tápanyagokról és egészségügyi szokásokról ejtettünk szót, amelyek maximálisan hozzájárulnak az immunrendszer megerősítéséhez. Most folytatjuk a
Egészséges immunrendszer néhány egyszerű lépésben – 2. rész Tovább »
Mozogni bármely életkorban lehet, és az sem gond, ha korábban a testmozgás nem volt része a napi rutinunknak. Azonban néhány
Mozogni jó! Hogyan kerüljük el a sérüléseket? Tovább »
Néha ki kell kapcsolni az agyunkat, néha meg kell kicsit állni és pihenni. Hiszen nem lehet állandóan dolgozni, mert azt
Erősítsük az elménket egyszerű módszerekkel! Tovább »
A legújabb kutatások szerint már a séta is jelentősen csökkentheti a cukorbetegség és a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát. A rendszeres
Már a gyaloglás is segíthet a cukorbetegség és a magas vérnyomás megelőzésében Tovább »
A stressz lassan, de biztosan beszivárgott az emberek mindennapjaiba. Rettenetesen nehéz kikerülni, de mégis tenni kell ellene valamit, mert ha
A stressz csökkentése egyszerűen Tovább »
A csontritkulás egy nagyon komoly betegség. Ilyenkor csökken a csont tömege és a csont sűrűsége, ez pedig törékeny csontokat eredményez.
A szívelégtelenség és a csontritkulás Tovább »
Manapság egyre többen küzdenek a stressz okozta kellemetlen tünetekkel és betegségekkel. A stressz nemcsak a hangulatunkra lehet hatással, nemcsak idegesebbek
A stresszhormon csökkentése természetes módszerekkel Tovább »
A magas koleszterinértékek veszélyesek is lehetnek, hisz legfőképpen a szívbetegségek kialakulását okozhatják, de rendkívül sok érprobléma is kialakulhat attól, ha
Koleszterincsökkentő tippek Tovább »
Évente több millióan szenvednek hátfájástól világszerte. Sok esetben a természetes gyógymódok is segíthetnek a fájdalom csillapításában, és nincs szükség olyan
Kéz a kézben járhat: gyulladás és hátfájdalom Tovább »
Az antioxidánsok nagyon jó hatással vannak az ember közérzetére és hangulatára, miközben elősegítik az emberi szervezetben a méregtelenítési folyamatokat is.
Antioxidánsok, amelyek csökkentik a szívbetegség kialakulásának a kockázatát Tovább »
Az emberek sok figyelmet fordítanak a szív, a tüdő, a vese, a gyomor- és bélrendszer egészségére, azonban csak keveset törődnek
Csak keveset foglalkozunk legfőbb szervünkkel, a májjal Tovább »
Az életmódváltást soha sem késő elkezdeni. Egyet biztosan nyerhetünk vele. Ez nem más, mint az egészség. Az első és legfontosabb
Életmódváltás: sosem késő elkezdeni Tovább »
A stressz megkeseríti a ma emberét, hiszen az élet sok területén helyt kell állni. Sokan érzik azt, hogy képtelenek megfelelni
Módszerek a stressz elűzésére Tovább »
Sok ember nem veszi figyelembe, hogy az inzulinrezisztencia a cukorbetegség előfutára, amely hatással lehet a test összes szervére. Azonban vannak
Lépések az inzulinrezisztencia felszámolásához Tovább »
A bölcsesség és az önbizalom nőhet, ahogy idősödünk, azonban ez nem feltétlenül érvényes a hormonszintre. A menopauza során az ösztrogén