Cikkek a következő cimkével: "probiotikumok"

Zsírégető, karcsúsító táplálékok

Zsírégető, karcsúsító táplálékok

Az emberek többsége le szeretne fogyni, csak éppen sehogy sem tud. Sokan mindenféle csodaszert kipróbálnak, amely csak rövid távon működik, aztán jön a visszahízás. Az emberek jelentős hányada számol be… Bővebben ›

Magas rosttartalmú ételek ételallergia ellen?

Magas rosttartalmú ételek ételallergia ellen?

Több millió ember szenved ma ételallergiában és ez a szám napról napra egyre csak növekszik.  Nyolc élelmiszertípus adja az allergiát okozó élelmiszerek mintegy kilencven százalékát. Allergiát kiváltó ételek lehetnek a… Bővebben ›

Téli étkezési szabályok

Téli étkezési szabályok

A téli időszakban kicsit a ruhásszekrényünket is átrendezzük és előre pakolásszuk a meleg holmikat. Az étkezési szokásainkon is érdemesebb kicsit módosítani, hiszen a hideg hónapokban nem mozgunk olyan sokat, mint… Bővebben ›

Az alacsony szerotoninszint egyik oka

Az alacsony szerotoninszint egyik oka

A bélflóra szorosan összefügg a szerotoninszinttel, és ezért a boldogsággal és elégedettséggel is. Igen, a bélflórában kereshetjük akár a zavart szerotoninszint okát is. Életünk első éveiben ugyanis bélflóránk összetétele meghatározza,… Bővebben ›

Autoimmun betegségek kóros bélflóra miatt?

Autoimmun betegségek kóros bélflóra miatt?

Az autoimmun betegségeknél az immunrendszer védekező sejtjei nem a kórokozókat támadják meg, hanem a szervezet saját szöveteit. Az immunrendszer székhelyeként a bélrendszer döntő szerepet játszik az autoimmun betegségek kialakulásában. Mert… Bővebben ›

Tegyük immunrendszerünket fitté a télre!

Tegyük immunrendszerünket fitté a télre!

Amikor az egészségügyi intézmények, az orvosok és gyógyszertárak évente felhívást tesznek az influenzaoltás beadatására, nem esik szó az oltás lehetséges mellékhatásairól. Tegyük immunrendszerünket fitté télre, és maradjunk egészségesek – influenzaoltás nélkül.… Bővebben ›

A probiotikumok legyőzik a hüvelygombát

A probiotikumok legyőzik a hüvelygombát

A probiotikumok hatnak a hüvelygomba ellen – nemcsak hüvelykúp formájában, hanem akkor is, ha beszedjük azokat. Egy olasz tanulmányban mind az öt vizsgált tejsavbaktérium-törzs bizonyította hatékonyságát Candida albicans ellen –… Bővebben ›

Miért szedjünk rendszeresen probiotikumokat?

Miért szedjünk rendszeresen probiotikumokat?

A probiotikumok szedését az általános egészség fokozására sokáig alábecsülték. Tény azonban, hogy a bélflórának óriási befolyása van mind a pszichés, mind a mentális egészségre. A bennünk élő bélbaktériumok nemcsak az… Bővebben ›

Étrend-kiegészítők – tényleg kellenek?

Étrend-kiegészítők – tényleg kellenek?

Az étrend-kiegészítők tökéletes táplálkozás mellett fölöslegesek. Sajnos ma túlságosan messze vagyunk attól, hogy tökéletesek legyünk – legalábbis ami a táplálkozásunkat illeti. Ezért a jó minőségű étrend-kiegészítők jó megoldást jelenthetnek, hogy… Bővebben ›