Mi történik, ha nem eszünk többé húst?
Miért lehetséges az, hogy ha valaki egészségesebb életet szeretne élni, akkor a legtöbbször a húsról mond le? Hozzáértők szerint a […]
Mi történik, ha nem eszünk többé húst? Tovább »
Miért lehetséges az, hogy ha valaki egészségesebb életet szeretne élni, akkor a legtöbbször a húsról mond le? Hozzáértők szerint a […]
Mi történik, ha nem eszünk többé húst? Tovább »
A mandula nemcsak nagyon ízletes, de nagyon egészséges is. Kutatások igazolják, hogy a szív egészségére is kedvező hatást gyakorol, de
Mandulából sosem elég! Tovább »
A csont egy élő szövet és strukturális szerepet tölt be a szervezetben. A csont ásványi anyagokkal, különösen kalciummal és foszforral
Tápanyagok az egészséges csontért Tovább »
Mindenki jár vásárolni. Szerencsére ma már egyre többen tesznek a kosarukba egészségesebbnél egészségesebb táplálékokat. Zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat és
Tényleg veszélyes a boltban kapott nyugta? Tovább »
Nyáron az emberek is sokkal többet mozognak. Hiszen süt a nap, meleg szellő fújdogál és még este is annyira kellemes
Egészséges nyári tevékenységek Tovább »
Sok ember érzi magát túlterheltnek nap mint nap. Az életmód tényezői is okozhatnak alacsony energiaszintet, például a kevés és nem
Mi okozhat a férfiaknál alacsony energiaszintet? Tovább »
Az endometriózis egyre több nőt érint világszerte. Ebben szerepe lehet a nem megfelelő étrendnek, de a helytelen életmód is oka
Étrend és életmód a hormonegyensúly kialakításában Tovább »
Már mindannyian hallottunk a krónikus stressz és a gyenge fizikai egészség közötti szoros kapcsolatról. A legújabb kutatások szerint összefüggés van
A negatív érzelmek növelik a gyulladás szintjét Tovább »
Az emberek gyakran szenvednek izomfájdalomtól. Míg egyesek azonnal gyógyszer után nyúlnak, mások a természetes módszerekben bíznak, mivel léteznek olyan izomlazítók
Természetes izomlazítók: kurkumin, citromfű, gránátalma és társaik Tovább »
A depresszió tünetei sokfélék lehetnek, így nem mindig kerül időben felismerésre, ha idősebb rokonunk szenved ebben a betegségben. Sokan úgy
Hogyan kezelhetjük az időskori depressziót? Tovább »
A fenyőről sok minden eszünkbe juthat, de lehet, hogy sokan nem is gondolnak arra, hogy a fenyő tűleveleiből is készítenek
Harc a fertőzések ellen fenyőillóolajjal Tovább »
A mustármaggal nem csupán ételeinket ízesíthetjük meg. Azt gondolnánk, hogy ezek az apró magvak nem hordoznak kellő mennyiségben tápanyagot, pedig
Egy erőteljes szupertáplálék: mustármag Tovább »
A pajzsmirigy a nyakon, a pajzsporc előtt és annak két oldalán található. Négy mellékpajzsmirigy helyezkedik el benne. Működését az agyalapi
Méreganyagok és pajzsmirigy Tovább »
Sokan azt gondolják, hogy a gyaloglás, a séta nem elég hatékony, pedig ez nem így van. A gyaloglás nemcsak kényelmes
Miért olyan egészséges a séta? Tovább »
Az elhízás ma már egy nagyon komoly probléma szerte a világon. Nem is csoda, ha ennyi elhízott ember rohangál az
Az elhízás és az agy működése Tovább »
Éppen úgy, ahogy a testünknek, úgy az agyunknak is szüksége van tápanyagokra, vitaminokra, ásványi anyagokra, vízre, szénhidrátokra, zsírokra és fehérjékre.
Egészséget biztosító táplálékok Tovább »
A lepedékes, fehér nyelv lehet az egyik jelzője, ha valakinek a szervezetében elszaporodott a candida nevű gomba. De ezt a
Milyen betegségeket okozhat a candida gomba? Tovább »
Az egészséges ételek nem csupán a testünket, de az agyunkat is táplálják. Agyunknak is szüksége van értékes ásványi anyagokra és
Az agy erejének javítása egyszerűen Tovább »
Télen sokkal többet vagyunk betegek, mint a melegebb évszakokban. Nyáron miért ne fordíthatnánk az energiánkat olyan zöldségek és gyógynövények termesztésére,
Termelje meg saját gyógyszereit a kiskertjében! Tovább »
A férfiak körében az egyik leggyakoribb rákos megbetegedés a prosztatarák. Bár a prosztatarák jó prognózist hordoz – amennyiben időben felfedezik
A citrus pektin blokkolja a tumor növekedését? Tovább »