Még a cékla levelei is egészségesek
A cékláról mindenki tudja, hogy mennyire egészséges és milyen hasznos tápanyagokat tartalmaz a szervezet számára. De vajon ugyanilyen egészséges a …
lutein
Gyógyszer nélküli hashajtó: mangó
Az emberek egy része gyakran küzd emésztési zavarokkal. A legtöbben a székrekedést jelölik meg legnagyobb problémának. Sokan még mindig a …
A szem egészségének megóvása természetesen
Az életkor, a genetikai és a számítógép előtti munkavégzés nagyban befolyásolja a szemünk egészségét, a látásunk élességét, azonban mi magunk …
Mit tehetünk a szürkehályog ellen?
A szürkehályog egy szemet érintő rendellenesség. Ez a szembetegség mindenképpen kezelést igényel, ugyanis ha elhanyagoljuk, súlyos látásvesztés és akár még …
Mit tehetünk szemünk egészségének védelmében?
A jó látás rendkívül fontos, hiszen ha problémánk van a szemünkkel, akkor nagyban megnehezülhet a napi munkateljesítményünk elvégzése és romolhat …
Ismerjük fel a vitaminhiányt!
Nagyon sokan szenvednek vitaminhiányban. Főként azokat érinti ez a probléma, akik nem táplálkoznak megfelelően, így nem jut hozzá a szervezet …
3 szuper recept céklával
Az egyik legegészségesebb növény a cékla, mely a téli időszakban különösen hasznos lehet számunkra. Nemcsak antioxidáns, hanem gyulladásgátló anyagokat is …
6 nagyszerű kiegészítő hajhullás ellen
A kor előrehaladtával sok nő tapasztalja meg a hajvesztést, ami nem kis probléma, hiszen nagyon nehéz azzal szembesülni, hogy egyre …
3 remek agyi funkciót támogató tápanyag
Nemcsak a testünknek, hanem az agyunknak is nagy szüksége van tápanyagokra, hiszen csak akkor lesz képes kielégítően és megfelelően működni, …
Az ősz csodanövénye, a csipkebogyó
A csipkebogyót sokan ismerik, hiszen hazánkban is megterem, egyre többen fogyasztják is, hiszen rengeteg C-vitamint tartalmaz. Voltaképpen a csipkebogyó akkor …
Kiskertünk királynője, a cukkini
A cukkini a vetést követően nagyon hamar csírázni kezd, néhány hét múlva pedig rengeteg termést hoz. Én minden nyáron ültetek …
Egészséges ételek a megerősödésünkért
A zöldségek és a gyümölcsök még mindig az élvonalban állnak, amikor az egészséges táplálkozásról beszélünk. Ezek a táplálékok olyan tápanyagokat, …
A nyár királynője: spenót
Nagyon szeretem a nyarat, mert a kertemben ilyenkor nagyon sokféle zöldséget, gyógy- és fűszernövényt termesztek. Nincs is annál jobb érzés …
Növényi vegyületekkel a makuladegeneráció ellen
Az idősebb korban jelentkező látásvesztés egyik oka a makuladegeneráció kialakulása. A látásproblémák legfőképpen idősebb korban jelentkeznek, amelyet nem mindig lehet …
A spenóttól nem leszünk izmosak, de egészségesek igen
A spenót az egyik legegészségesebb zöldség a világon. Tele van értékes karotinoidokkal, luteinnel, amelyek nagyon fontosak az egészséges látás megőrzéséhez. …
A spenóttól nem leszünk izmosak, de egészségesek igen Bővebben »
Csodás gyógyulások káposztalével
A káposztát sokan nem szeretik, pedig nagyon csodálatos egészségügyi hatásokkal rendelkezik. Sajnos manapság egyre többen szenvednek gyomorfekélyben. Az okok között …
Szőrös és nagyon egészséges: kivi
Igaz, hogy már tavaszodik, de a zöldséges standokon még jó ideig lehet kivit kapni, ami az egyik legegészségesebb gyümölcs, hiszen …
50 éves kor után mindenképp csinálja ezeket!
50 éves kor után hanyatlani kezd az egészségünk. Ez csak akkor fog rohamosan bekövetkezni, ha nem teszünk semmit sem az …
Javítson a látásán természetes módszerekkel!
Sokan gondolják úgy, hogy az öregedés természetes velejárója, hogy csökken a látásunk, a hallásunk és egy sor egészségügyi problémával kell …
A világ egyik legcsodálatosabb olaja: avokádó
Az avokádónak nemcsak a textúrája, de az íze is csodálatos. Az sem vitás, hogy az egyik legegészségesebb szuperélelmiszer az egész …