A világ egyik legdrágább fűszerének számít a sáfrány. A régebbi korokban sok mindenre használták ezt a sárgás-vöröses színű fűszert, például […]
Növeli a hangulatot és a szem egészségét – sáfrány Tovább »
A zöld tea roppant egészséges, és ezt a hatását többnyire a benne található antioxidánsoknak és az L-teaninnak köszönhetjük. Az L-teanin
A koffein és az L-teanin kombinációja fokozza a fókuszt és a kognitív funkciókat Tovább »
Az tény és mindenki nagyon jól tudja, hogy a dohányzás rendkívül káros az egészségre. Nemcsak a szívbetegségek kialakulásáért tehető felelőssé,
Dohányzásról leszokás gyógynövények segítségével Tovább »
Talán nincs is rosszabb, mint amikor éjjel csak álmatlanul forgolódunk az ágyunkban. Nagyon rossz érzés, amikor szeretnénk ugyan aludni, de
Köménymag, meleg tej, levendula álmatlanság ellen Tovább »
A hideg szeles időben meglehetősen gyakoriak a fülfertőzések és a fülfájdalom nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek körében is. A
Természetes gyógymódok a fülfájdalom leküzdésére Tovább »
A teáknak számtalan előnyük létezik az egészségünk szempontjából. Már maga a teázási rituálé is segíthet csökkenteni sokféle krónikus betegség, többek
Teák cukorbetegek számára Tovább »
Minden hozzáértő azt tanácsolja, hogy próbáljunk meg napi 7-8 órát aludni és a legjobb, amit tehetünk, ha már éjfél előtt
Ha eddig éjszakai baglyok voltunk, változtassunk – sokféle betegséget előzhetünk így meg! Tovább »
A kamilla az egyik legnépszerűbb gyógynövény hazánkban. Már a nagyszüleink is nagyon gyakran nyúltak ehhez a gyógynövényhez, ha valamilyen egészségi
A hársteát számos kultúrában használják népi gyógymódként. Gyakran alkalmazzák a szorongás leküzdésére és az emésztési problémák orvoslására. Mutatjuk is, hogy
A népi gyógyászat egyik kedvence: hárstea – bónusz hársfasziruprecepttel Tovább »
A szorongás egy nagyon komoly mentális betegség, nem mellesleg nagyon megnehezíti az adott személy életét. Sokan nem tudják, hogy mi
Szorongást fokozó és szorongást megszüntető ételek és italok Tovább »
Az utazásaink alkalmával minden esetben viszünk magunkkal gyógyszereket, hogy ne érjenek bennünket váratlanul a kellemetlen helyzetek, például a betegségek vagy
Gyógynövények és illóolajok, amelyek nélkül ne tervezzünk utazást Tovább »
A menta nemcsak nagyon jól mutathat a kiskertünkben, de jó, ha mindig van otthon, ugyanis természetes fájdalomcsillapítóként is működik. A
Egy természetes fájdalomcsillapító – menta Tovább »
A menstruáció sok nőnél gyakran okoz fájdalmat és görcsöket. Jellemezően ezek a panaszok a ciklus első két napján jelennek meg.
Menstruációs fájdalom kezelése illóolajokkal, gyógyteával, testmozgással Tovább »
A citromfű nem csupán antioxidáns, hanem gombaellenes és antibakteriális hatásokkal is rendelkezik. A gyógynövény nagyon eredményesen enyhíti a duzzanatot és
A citromfű antibakteriális és gombaellenes hatásokkal is bír Tovább »
Az ölelésnek hatása van a hormonokra, mégpedig a stresszhormonok csökkentésében van kiemelkedő szerepe. Az ölelés és más interperszonális kapcsolat ezen
Csökkenti a stresszt, fokozza a jóllétet és az örömöt – ölelés Tovább »
A jázminteának nemcsak az illata és az íze kellemes, de gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik. Ezt annak köszönheti, hogy tele van
Jó az illata, fokozza az energiát és a fókuszt – jázmintea Tovább »
Már a Biblia is említ jó néhány gyógynövényt, amelyek ma részei lehetnek a természetes gyógyszereket tartalmazó ládikánknak. Mutatjuk is azokat
Az Epsom-só nem egy új keletű találmány, hiszen már a 20. században is használták, mégpedig emésztési zavarok és bőrproblémák kezelésére.
Sófürdőreceptek Epsom-sóval – méregtelenítő, nyugtató, izomlazító Tovább »
Hányingerrel, émelygéssel sok ok miatt küzdhetünk. A legáltalánosabb a terhesség, hiszen az első három hónap – valakinél mind a kilenc
Hányinger csillapítása gyömbérrel, jéggel és borsmentával, de az akupresszúra is segíthet Tovább »
A migrén kiváltásában sok minden szerepet játszhat. A migrénes fejfájás egyik gyakori előidézője nem más, mint az érzelmi stressz. De
A levendulaolaj aromaterápiás hatásai migrén esetén – tenziós fejfájás ellen is hatékony Tovább »
