5 jó szokás a hosszú életért
Mindenki szeretne hosszú, boldog és nem utolsósorban egészséges életet élni. Ahhoz, hogy életünk végéig jó egészségnek örvendjünk, nincs olyan sok […]
5 jó szokás a hosszú életért Tovább »
Mindenki szeretne hosszú, boldog és nem utolsósorban egészséges életet élni. Ahhoz, hogy életünk végéig jó egészségnek örvendjünk, nincs olyan sok […]
5 jó szokás a hosszú életért Tovább »
A bogyós gyümölcsök nagyon egészségek, kiemelt szerepüket leginkább a bennük található antioxidánsoknak köszönhetjük. Sok pozitív hatást fejtenek ki a szervezetünkben,
A bogyós gyümölcsök előnyei turmixrecepttel Tovább »
Egyes táplálékok jelentős gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. Miért kell a szervezetünkben csökkenteni és megszüntetni a gyulladást? Azért, mert a legtöbb esetben
Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő táplálékok Tovább »
Az alkohol mértékkel fogyasztva nem árt az egészségnek. Ezt számtalan kutatás bebizonyította már. Este, lefekvés előtt egy pohár vörösbor csodákat
Mi történik, ha minden este megiszunk egy pohár bort? Tovább »
Ahogy öregszünk, úgy az agyunk működése is hanyatlani kezd. Azonban nem törvényszerű, hogy kialakuljon a demencia vagy az öregkori szenilitás.
Az agy egészségét fejlesztő szokások Tovább »
Léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyban elősegítik, hogy a szív sokáig egészséges maradjon és megfelelően működjön. Manapság ugyanis a halálozás első
A szív egészségét biztosító táplálékok Tovább »
Azt mindenki nagyon jól tudja, hogy a mértéktelen alkoholfogyasztás mennyire káros hatással van az egészségre. A legújabb kutatások azt támasztották
Napi egy pohár bor még jót is tehet az egészséggel Tovább »
A mediterrán étrend nemcsak a szív- és érrendszer egészségét támogatja meg, hanem az agy számára is nagyon hasznos táplálékokat tartalmaz.
Kognitív egészség támogatása mediterrán étrenddel Tovább »
Új bizonyítékok vannak arra vonatkozólag, hogy a rezveratrol, ami egy antioxidáns vegyület, javíthatja a véredényeket a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél.
A rezveratrol javítja az artériákat Tovább »
Habár kutatások igazolják, hogy a kis mennyiségű alkohol még akár jót is tehet a szív számára, azonban a mértéktelen ivás
Természeti kincsek, melyek csökkenthetik az alkoholfogyasztásból eredő rákkockázatot Tovább »
Az öregedés nem minden esetben, de magával hozhatja a kognitív hanyatlást, az Alzheimer-kór például legfőképpen az idősebb korosztályt érinti és
A kognitív hanyatlás elkerülése megfelelő táplálkozással Tovább »
Az utóbbi évtizedekben kimutatták, hogy az, amit megeszünk, igenis hatással van az egészségi állapotunkra. A rákellenes táplálkozás azt jelenti, hogy
Táplálékok az optimális egészség érdekében Tovább »
Az étcsokoládé keserű ízét a kakaótartalma adja, pontosabban a kakaóban lévő polifenolok. Ezek a vegyületek felelősek a csokoládéhoz kapcsolódó egészségügyi
Az étcsokoládé csökkenti a stresszt és a gyulladást, növeli a memóriát és a hangulatot Tovább »
A rezveratrolról egyre több csodálatos hírt lehet hallani az utóbbi időben. Az egyik legpozitívabb hatása, hogy rákellenes hatással rendelkezik. A
A rezveratrol az évszázad egyik csodája Tovább »
Sok embernek van amalgámtömése, amely fémek kombinációja. Ez a fogtömés lehet, hogy hosszabb ideig tart ugyan, de a higany nem
A szőlőmagkivonat megakadályozza a fogszuvasodást Tovább »
Szívünk egészségét életünk végéig védeni, óvni kell. Régebben a különféle multivitaminos készítményeket ajánlották, azonban ma már kicsit bővült az a
Néhány kiegészítő szívünk számára Tovább »
A mogyorót már az ókorban is ismerték. Nemcsak gyógyító hatásokat tulajdonítottak neki, de sok legenda is övezte. Többek között hittek
A mogyoró nem varázsszer, de egészséges és energiát ad Tovább »
Az emberek jó része nem szeretne lemondani egy pohár finom borról, amit esténként vagy egy ízletes étel mellé fogyaszt. De
Bor – élvezeti méreg vagy természetes orvosság? Tovább »